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  • Compotes Pommes / Poires / Bananes re

    27 novembre 2017 ( #Recettes LAURA )

    Compotes Pommes / Poires / Bananes Ingrédients : 5 Bananes bien mûre 7 poires William bien mûre 8 Pommes golden Préparation : - Éplucher les bananes, pommes et poires et les couper en tout petit morceaux - Mettre dans le cuiseur vapeur les petit morceaux....

  • Purée Veau / Navet

    07 novembre 2017 ( #Recettes LAURA )

    Purée Veau / Navet Voilà une nouvelle catégorie BÉBÉ , réalisée par ma fille Laura, jeune maman. Mais rien ne vous empêche de goûter ces excellente purée :) Ingrédients : 6 gros navet 2 escalopes de veau Préparation : -Éplucher les navets -Les couper...

  • Compote Pommes Bananes

    01 octobre 2017 ( #Recettes LAURA )

    Compote Pommes Bananes Voilà une nouvelle catégorie BÉBÉ , réalisée par ma fille Laura, jeune maman. Mais rien ne vous empêche de goûter ces excellente compotes ;) Ingrédients : 10 pommes Golden 7 Bananes bien mûre 1 sachet de sucre vanillés Préparation...

  • RÔTI DE VEAU AUX MORILLES  5💚💙💜 

    18 septembre 2017 ( #WEIGHT WATCHERS PLAT, #VIANDES, #WW vert bleu violet )

    RÔTI DE VEAU AUX MORILLES  5💚💙💜  Un joli rôti pour un repas festif . Une recette issue du site Weight Watchers. Pour ceux et celles qui suivent le programme Weight Watchers ce sera 5 💚💙💜 ou 5 Smartpoints Explication ici pour le programme Weight Watchers...

  • TIAN DE ROUGETS aux légumes grillés 7💚💙💜

    29 mai 2017 ( #WEIGHT WATCHERS PLAT, #LEGUMES, #POISSON, #WW vert bleu violet, #SMARTPOINT LIBERTE )

    TIAN DE ROUGETS aux légumes grillés 7💚💙💜 Recette weight watchers du livre " du soleil dans mon assiette" 2016. Pour ceux et celles qui suivent le programme WW ce sera 7 💚 💙💜 ou 7 smartpoints / pers . Explication ici pour le programme Weight Watchers Ingrédients...

  • Sauce perlée 1💚💙💜

    09 février 2019 ( #SMARTPOINT LIBERTE, #SAUCE, #WW vert bleu violet )

    Sauce perlée 1💚💙💜 Une vrai tuerie cette sauce ! une recette trouvée sur le hotline de Weight Watchers , et pour ceux et celles qui suivent le programme Weight Watchers c'est seulement 1 💚 💙💜 ou smartpoint liberté. Ingrédients pour 4 personnes 4 portion...

  • PURÉE Patate douce / Jambon blanc

    19 octobre 2017 ( #Recettes LAURA )

    PURÉE Patate douce / Jambon blanc Une bonne purée faite maison, nos petits amours vont se régaler ! Ingrédients : 5 patate douce (de taille moyenne) 4 tranches de jambon blanc 1 petit pot de crème fraîche semi épaisse avec 4% de matière grasse 2 kiri...

  • LISTE DES GÂTEAUX ET LEUR NB DE POINTS 💚💙💜 Weight Watchers ( WW) 

    01 août 2020 ( #WEIGHT WATCHERS DESSERT, #WW vert bleu violet, #PROGRAMME WW )

    LISTE DES GÂTEAUX ET LEUR NB DE POINTS 💚💙💜 Weight Watchers ( WW)  voici la liste Smartpoints 💚💙💜 Weight Watchers ( WW) des biscuits, pâtisseries, biscuits et viennoiseries. A titre d'information si vous suivez le programme WW, vous ne devez pas dépasser...

  • TOC TOC QUI TOQUE ?

    26 septembre 2021 ( #evenements, #PARTENAIRES )

    TOC TOC QUI TOQUE ? Toc toc ? je n’ai plus qu’à ouvrir la porte et voilà que mon nouveau partenaire QUI TOQUE me livre à domicile tous mes ingrédients. Soit 4 repas pour 2 personnes à seulement 37 euros !!! soit le coût de l'assiette à 4,60€ Pas de courses...

  • Huitres au saumon fumé gratinées au four

    22 avril 2017 ( #WEIGHT WATCHERS PLAT, #ENTREE, #POISSON )

    Huitres au saumon fumé gratinées au four Huitres au saumon fumé gratinées au four 7 smartpoints / pers INGREDIENTS POUR 12 HUITRES 12 huîtres ( 3 spts) 50 g de saumon fumée ( 2 spts) 50 g chapelure ( 5 spts) 1 échalote 15 cl de champagne ou de cidre ou...

  • MILLE FEUILLE DE CHOU AU BOEUF

    11 octobre 2016 ( #WEIGHT WATCHERS PLAT, #SMARTPOINT LIBERTE, #LEGUMES )

    MILLE FEUILLE DE CHOU AU BOEUF Voilà que le froid se réinstalle, alors j'ai ressorti cette recette, pour vous réchauffer le corps et le cœur, une recette qui est prévue pour 4 personnes, mais qui suffirait largement pour 6 ! en tout cas, n'ayez pas peur...

  • Gâteau de chou-fleur Weight Watchers 8 💚 7💙💜

    01 décembre 2021 ( #WEIGHT WATCHERS PLAT, #WW vert bleu violet, #THERMOMIX, #💙 )

    Voici une recette géniale, qui avait eu un succès fou 😋 😋 😋 qui change du gratin de chou-fleur " habituel" c'est Gâteau de chou-fleur au thym ! Franchement voilà que vous allez en surprendre plus d'un, avec la douceur du chou-fleur et le croquant de la...

  • FRITES DE PATATES DOUCES

    06 novembre 2016 ( #LEGUMES, #WEIGHT WATCHERS PLAT )

    FRITES DE PATATES DOUCES Les Frites légères de patates douces ! Simple et rapide à préparer, c’est juste la cuisson au four qui est de 45 mn. Ingrédients pour 4 personnes pour des Frites légères de patates douces : 6 smartpoints par pers (weight watchers)...

  • CAKE FONDANT JAMBON, OLIVES ET LARDONSt

    24 avril 2016 ( #TERRINE, #ENTREE, #THERMOMIX, #QUICHE-TARTE-PIZZA )

    CAKE FONDANT JAMBON, OLIVES ET LARDONS Ingrédients 210 g de farine 1 sachet de levure 4 œufs 75 g d'huile d'olive + un peu 150 g de lait ribot 150 g de gruyère râpé 100 g d'olives vertes dénoyautées 100 g (2 tranches) de jambon blanc 100 g d'allumettes...

  • Fêves à l'italienne revisitées

    11 octobre 2016 ( #WEIGHT WATCHERS PLAT, #LEGUMES )

    Fèves à l'italienne revisitées Recette Weight Watchers 7,5 u nités ProPoints Préparation : 15 min Cuisson : 10 min Repos (ou autre) : 0 min Parts: 3 Pourquoi revisitée ? et bien tout simplement pas envie de m’embêter , et d’utiliser le sac complet des...

  • BŒUF BOURGUIGNON

    08 octobre 2016 ( #WEIGHT WATCHERS PLAT, #VIANDES )

    BŒUF BOURGUIGNON Voici une bonne recette qui réchauffe !! Un classique dans la cuisine française. Ce plat est rapide à faire, mais un peu long au niveau de la cuisson. (2 cuissons possible !! ) Ingrédients pour 6 personnes : 5 SPTS la part - 700g de boeuf...

  • Terrine mexicaine au bœuf haché et poivrons rouges

    13 mai 2017 ( #VIANDES, #WEIGHT WATCHERS PLAT, #SMARTPOINT LIBERTE, #TERRINE )

    Terrine mexicaine au bœuf haché et poivrons rouges Recette weight watchers 5 smartpoints / pers Durée totale: 37min Temps de prép.: 15min Temps de cuisson: 22min Part(s): 4 Difficulté: Facile Ingrédients 3 pièce(s) Poivron, (poivrons rouges) 2 cc Huile...

  • ILES FLOTTANTES AU CAFE

    14 juin 2017 ( #DESSERT, #WEIGHT WATCHERS DESSERT )

    ILES FLOTTANTES AU CAFE Recette issue du nouveau livre de la collection "SIMPLISSIME" que Jean-François Mallet vient de réaliser avec Picard. La liste des courses pour 4 personnes: 7,5 spts/ pers avec crêpe dentelle ou 6 spts sans crêpe dentelle Crème...

  • HACHIS CAMARGUAIS 9 💚💙💜

    24 novembre 2016 ( #WEIGHT WATCHERS PLAT, #WW vert bleu violet )

    HACHIS CAMARGUAIS 9 💚💙💜 Un grand classique de ww....trouvé dans le best off 2010 que je fais remonter avec une adaptation avec ou sans Thermomix. Recette très copieuse Pour 4 Personnes et 9 SmartPoints/Personne 1 oignon émincé 2 cc d'huile 2 spts 90...

  • MAYONNAISE À 0 💚💙💜

    23 septembre 2020 ( #SAUCE, #WW vert bleu violet )

    MAYONNAISE À 0 💚💙💜 Recette trouvée sur « connect » de Weight Watchers, et j’ai voulu vous en faire profiter. Et non vous ne rêvez pas ; il n’y a pas d’huile !c’est une histoire de yaourt J Cette recette est bluffante pas sa texture bien particulière et...

  • TERRINE AUX TROIS LEGUMES 3💚 1💙💜 

    04 février 2017

    TERRINE AUX TROIS LEGUMES 3💚 1💙💜  Que de belles couleurs pour cette Terrine aux trois légumes. Elle sera épater vos convives en été comme en hivers pour ceux et celles qui suivent le programme WW ce sera 3 💚 1 💙💜 Pour 8 belles tranches 3 smartpoints...

  • WRAPS ou Cornet à la mousse de thon 4💚💙💜

    26 avril 2016 ( #WEIGHT WATCHERS PLAT, #ENTREE, #POISSON, #WW vert bleu violet )

    WRAPS ou Cornet à la mousse de thon 4💚💙💜 Voici une recette originale Weight Watchers qui est super, facile, goûteuse, et les enfants vont adorer . Pour ceux et celles qui suivent le programme WW ce sera 3 unités ProPoints ou 4 smartpoints Préparation...

  • GÂTEAU TABLETTE ANANAS COCO

    22 janvier 2017 ( #WEIGHT WATCHERS DESSERT, #DESSERT )

    GÂTEAU TABLETTE ANANAS COCO Envie de soleil, alors pourquoi pas un gâteau qui nous rappelle les îles. Ce gâteau est bien gonflé, fondant et léger. Smartpoints: 51 SP pour la totalité soit 3 SP par part Gâteau pour 16 parts ( car 16 carrés ) Ingrédients:...

  • Rillette de thon aux fromages WW au Thermomix 1💚💙💜 

    07 décembre 2018 ( #WEIGHT WATCHERS PLAT, #THERMOMIX, #ENTREE, #APERITIF )

    Rillette de thon aux fromages WW au Thermomix 1💚💙💜  Voici une recette que je fais très souvent en apéritif. Vous trouverez une multitude de versions sur la toile. Alors ce sera une recette très simple, light et rapide à réaliser. Pour les Weight Watchers...

  • RISOTTO AUX CÈPES ( Thermomix)

    15 septembre 2018 ( #THERMOMIX, #Pâtes-Riz )

    RISOTTO AUX CÈPES ( Thermomix) INGRÉDIENTS 1 gousse d'ail, 1 Oignons 20 g d'huile d'olive 200 g de riz spécial risotto, , ou arborio 100 g de vin blanc, , sec 600 g d'eau, , chaude 2 cubes de bouillon de légumes 1 c. à café de sel poivre 100 g de cèpes...

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