ROULEAU DE CONCOMBRE CAROTTE COURGETTE FROMAGE JAMBON 2💙 Bonjour, aujourd'hui on va faire un rouleau de concombre aux légumes spaghettis, jambon et fromage frais. P our moi ( ici ) qui suit le programme Weight Watchers (nov 2021) ce sera 2 💙. E xplication...

TARTARE PETITS POIS TOMATES SUR LIT DE SAUMON 3 💙 Aujourd'hui ce ne sera qu'un empilage , rien de plus rapide et plus simple. Pour moi ( ici ) qui suit le programme Weight Watchers (nov 2021) ce sera 3 💙. E xplication ici pour les 💙 . Pour connaitre votre...

TARTARE DE SAUMON FRUITÉ 1💙 Il fait trop chaud ! Donc, j'abandonne mon four et ma plaque de cuisson, je vais vous faire un tartare de saumon léger, beau, fruité, et croquant grâce à la grenade et à la pomme granny en seulement 10 min de préparation. Son...

Artichaut aux rillettes de sardines 3💚💙💜 Une recette originale de Weight Watchers, que j'ai pu voir dans le site de Weight Watchers . Pour ceux et celles qui suivent le programme WW ce sera 3 💚 💙 💜 . Explication ici pour le programme Weight Watchers Ingrédients...

RILLETTE DE THON 0💙 L'été est là, alors pensez à préparer vos apéritifs ! Ces rillettes de thon seront idéales pour l'apéritif servies sur des feuilles d'endives, rondelles de tomates, batonnet de courgette ou carotte pour plus de légèreté ou sur petits...