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84 articles avec entree

THÉ VERT , SAUMON, PAMPLEMOUSSE

Publié le par KANISETTE

THÉ VERT , SAUMON, PAMPLEMOUSSE

THÉ VERT , SAUMON, PAMPLEMOUSSE Thé vert, saumon, pamplemousse ( recette issue du livre simplisssime de J-F Mallet) Les ingrédients pour 4 personnes 5 spts par pers Filet(s)de saumon : 250 g ( 10 spts) Pamplemousse(s) rose(s) : 2 pièce(s) Thé jasmin :...

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GASPACHO MELON FETA et ORIGAN

Publié le par KANISETTE

GASPACHO MELON FETA et ORIGAN

GASPACHO MELON FETA et ORIGAN Hello hello ! Les grosses chaleurs sont bien là et cela est l'occasion de ressortir les recettes d'été ! Pour aujourd’hui voici la recette d'un petit gaspacho de melon à la feta et à l'origan dont la recette provient du livre...

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SALADE DE FÈVES AU SAUMON FUMÉ ET AUX CREVETTES

Publié le par KANISETTE

SALADE DE FÈVES AU SAUMON FUMÉ ET AUX CREVETTES

SALADE DE FÈVES AU SAUMON FUMÉ ET AUX CREVETTES Avec cette canicule cette petite salade toute simple a comblé mes attentes. Pour seulement 4 smartpoint/ pers Ingrédients (4 personnes) 2 c à s de ciboulette ciselée Sel, poivre 1c à s d'huile de noix (...

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TARTARE DE MELON CONCOMBRE

Publié le par KANISETTE

TARTARE DE MELON CONCOMBRE

TARTARE DE MELON CONCOMBRE tartare melon-concombre Ingrédients (pour 4 personnes) : 1 smarpoint par pers – 1 concombre– 1/4 de melon charentais– Quelques feuilles de basilic– Quelques brins d’aneth– Quelques feuilles d’estragon– 1 cuillerée à café d’huile...

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TARTARE DE CONCOMBRE AU CURRY DE CREVETTES

Publié le par KANISETTE

TARTARE DE CONCOMBRE AU CURRY DE CREVETTES

TARTARE DE CONCOMBRE AU CURRY DE CREVETTES Tartare de concombre au curry de crevette 2,5 smartpoints/ pers Durée totale : 0:40 Temps de prép. :0:10 Temps de réfrigération : 0:30 Part(s) :2 Recette inspirée du magazine Marmiton ( juillet 2017) et quelque...

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TARTE TOMATE MOUTARDE

Publié le par KANISETTE

TARTE TOMATE MOUTARDE

TARTE TOMATE MOUTARDE 6 Smartpoints Durée totale : 0:50 Temps de prép. : 0:15 Temps de cuisson : 0:35 Part(s) : 6 Une tarte classique à la tomate et à la moutarde, à accompagner d’une salade verte et à déguster chaude ou froide, selon votre envie ! Ingrédients...

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GAUFRES NORDIQUES

Publié le par KANISETTE

GAUFRES NORDIQUES

GAUFRES NORDIQUES Pour 8 grosses gaufres que l'on recoupe en trois par gauffre: 36 spts au total soit 4,5 spts la gauffre Ingrédients *3 blancs oeufs ( 0 spts) *175 ml de bière ( cuite 1 spts) *175 g de farine ( 17 spts) *5 ml de levure chimique *2 ml...

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ANANAS SAUMON CREVETTES

Publié le par KANISETTE

ANANAS SAUMON CREVETTES

ANANAS SAUMON CREVETTES Voilà l'été , voilà l'été .................De retour de vacances de Porto Vecchio .... Pour 2 pers. Soit 3 smartpoints par pers Temps de préparation 15 min Ingrédients 4 tranches de saumon fumé ( 120 g = 5 spts) 120 g crevettes...

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Crème d'épinards, céleri et gambas en mode été

Publié le par KANISETTE

Crème d'épinards, céleri et gambas en mode été

Crème d'épinards, céleri et gambas en mode été Et oui, en mode été car je l’ai présenté froide ! 10 SPTS / pers Ingrédients : (4 personnes) 2 branches de céleri 30 cl lait de coco ( 35 spts) si allégée = 25 spts 12 brins de coriandre 400 g de gambas déjà...

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TOMATE FARCIE en mode ETE

Publié le par KANISETTE

TOMATE FARCIE en mode ETE

TOMATE FARCIE en mode ETE 5, 5 Smartpoints par personne Ingrédients pour 2 personnes 2 grosse tomate Petite boite de maïs ( 140 g ) ( 5 spts) 50 g Fèves fraîches pelées ( 2 spts) 1 boite de thon égouttée ( 140 g ) ( 2 spts) 80 g dés de jambon ( 1 spt...

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