NOUVEAU PROGRAMME WEIGHT WATCHERS Novembre 2017 Voici quelques explications du NOUVEAU PROGRAMME LIBERTE WEIGHT WATCHERS La très bonne nouvelle est que Weight Watchers utilise encore des smartpoints, et donc vos calculatrices, vos balances et vos recettes...

Pop cakes salés pour l’apéro Bientôt les fêtes, cela est souvent synonyme d’apéritif entre amis ou en famille. A cette occasion, le plus souvent, on sort les chips et autres biscuits apéros. Pour changer un peu et surprendre vos convives, je vous propose...

Purée Aubergine / Navet Voilà une nouvelle catégorie BÉBÉ , réalisée par ma fille Laura, jeune maman. Mais rien ne vous empêche de goûter ces excellentes purées :) Ingrédients : 3 Aubergines 2 tranches de jambon 1 navet 15 cl de crème fraîche Préparation...

Purée Poireaux / Navet / Châtaigne Voilà une nouvelle catégorie BÉBÉ , réalisée par ma fille Laura, jeune maman. Mais rien ne vous empêche de goûter ces excellentes purées :) Ingrédients : 3 poireaux de taille moyenne 1 Navet 200 grammes de châtaignes...

Compote KIWI / BANANE Ingrédients : 2 Bananes bien mûre 8 kiwi bien mûre Préparation : - Éplucher les bananes et les couper en tout petit morceaux - Couper les kiwi en deux et ne prendre que l’intérieur - Mettre dans le cuiseur vapeur les petit morceaux...

Compote KAKI / POMMES Ingrédients : 4 Pommes Golden 7 kaki bien mûre (rouge!) Préparation : - Éplucher les pommes et les couper en tout petit morceaux - Couper les kakis en deux et ne prendre que l’intérieur (enlever le blanc) - Mettre dans le cuiseur...

Compotes Pommes / Poires / Bananes Ingrédients : 5 Bananes bien mûre 7 poires William bien mûre 8 Pommes golden Préparation : - Éplucher les bananes, pommes et poires et les couper en tout petit morceaux - Mettre dans le cuiseur vapeur les petit morceaux....

FILÉT MIGNON SÉCHÉ Je viens d’acheter en promotion du filet mignon en grande quantité. Alors qu’en faire ? et bien j’ai lu la recette du filet mignon au sel sur le groupe facebook « Bocaux, confiture, sel, huile et vinaigre » également sur des blogs...

Purée CELERI RAVE / FILET DE PLIE Voilà une nouvelle catégorie BÉBÉ , réalisée par ma fille Laura, jeune maman. Mais rien ne vous empêche de goûter ces excellentes purées :) Ingrédients : 2 Céleri rave 150 grammes de filet de plie 200 grammes de châtaignes...

RIZ AU LAIT au Thermomix 6💚💙💜 Cette recette de riz au lait, c’est seulement trois ingrédients, d'une simplicité déconcertante . Cela faisait longtemps que mon mari m’en demandait, mais voilà que je trouvais les recettes très calorique pour très peu de...