Poires pochées à la canelle et au limoncello Pour 4 personnes 3 spts Temps de préparation : 5 minutes Temps de cuisson : 45 minutes Ingrédients : – 4 poires passe-crassane – 400 ml d’eau – 1 belle pincée de canelle – 45 g de chocolat blanc ( ou noir)...

MOULES MARINIÈRES AU THERMOMIX INGRÉDIENTS Pour 2 pers= 11,5 spts 1,7 kg moules avec coquilles = + ou moins 580 moules décoquillées ( 12 spts ) 2 Échalotes 2 gousse d'ail 1 rondelle de citron 200 g vin blanc ( 1 spts ) 20 g beurre à 41 % ( 4 spts) 100...

PAIN AUX HERBES DU MAQUIS CORSE Un bon pain, avec une subtilité corse, un besoin de soleil ? rappel d'un voyage ? alors voilà une bonne occasion de faire un pain aux herbes du maquis 3 Smartpionts les 50 gr INGRÉDIENTS 300 g d'eau 1 sachet de levure boulangère...

RÔTI DE VEAU AUX MORILLES Durée totale: 40 min Temps de prép.:5 min Temps de cuisson: 35min Part(s):4 pour 5 Smartpoints Difficulté: Facile Ingrédients 480 g Rôti de veau (bas de carré, épaule ou quasi) 300 g Champignons, morilles en conserve ( pour moi...

FRITTATA AUX LEGUMES GRILLES Recette tout droit sortie du magasine Weight Watchers du mois de septembre 2017 Frittata aux légumes grillés 10 spt/ pour 4 personnes Durée totale:1 h 40 min Temps de prép.: 20min Temps de cuisson: 1h 25min Temps de refroidissement...

LE LONZO de PORTO VECCHIO Le Lonzo Je reviens de corse ou j’ai passé quelques jours de vacances, et plus exactement de PORTO VECCHIO ( photos du marché dominical de PORTO VECCHIO ) . Une fois n’est pas coutume, je vais vous présenter une recette que je...

THÉ VERT , SAUMON, PAMPLEMOUSSE Thé vert, saumon, pamplemousse ( recette issue du livre simplisssime de J-F Mallet) Les ingrédients pour 4 personnes 5 spts par pers Filet(s)de saumon : 250 g ( 10 spts) Pamplemousse(s) rose(s) : 2 pièce(s) Thé jasmin :...

spécial Best Of des recettes Weight Watcher, les recettes les plus lues sur mon blog tout au long de ce beau mois d' Aout 2017. n° 1 tartare de melon concombre n°2 Sauce bolognaise maison n° 3 Hamburger maison Si vous aimez mes recettes de cuisine et...

SUCETTES GLACEES DE PASTEQUE Recette trouvé sur le magasine Weight Watchers de cet été 2017 Sucettes glacées de pastèque NB DE PERSONNES : 4 INGRÉDIENTS 1 pastèque/ zeste de citron vert Des bâtonnets de glace en bois 0 smartpoints PRÉPARATION : 5 minutes...