TIAN DE COURGETTES AU JAMBON WEIGHT WATCHERS Tian de courgettes au jambon et au comté 4 PERSONNES 8,5 spts/ pers 10 min de préparation + 20 min. de cuisson INGRÉDIENTS 6 tranches de jambon blanc ( 4 spts) 4 courgettes 200 g de mimolette ( 26 spts) 1 cuillère...

CROQUE HAMBURGER WEIGHT WATCHERS Une TUERIE ! Cela faisait un moment que je voulais modifier mon croque-monsieur qui a tant de succès sur mon blog. Et pourquoi pas le changer en HAMBURGER ! et oui vous avez bien lu. Préparer en 5 minutes, puis au four...

CAKE POIRE CHOCOLAT Ce cake est léger, sans beurre, peu sucré mais riche en fruits et très fort en chocolat ! Donc c'est du gagnant gagnant ! Pour 10 personnes //7 spts / pers Ingrédients: - 160 g de farine ( 16 spts) - ½ sachets de levure - 2 œufs (...

RÔTI DE VEAU AUX MORILLES Durée totale: 40 min Temps de prép.:5 min Temps de cuisson: 35min Part(s):4 pour 5 Smartpoints Difficulté: Facile Ingrédients 480 g Rôti de veau (bas de carré, épaule ou quasi) 300 g Champignons, morilles en conserve ( pour moi...

FRITTATA AUX LEGUMES GRILLES Recette tout droit sortie du magasine Weight Watchers du mois de septembre 2017 Frittata aux légumes grillés 10 spt/ pour 4 personnes Durée totale:1 h 40 min Temps de prép.: 20min Temps de cuisson: 1h 25min Temps de refroidissement...

LE LONZO de PORTO VECCHIO Le Lonzo Je reviens de corse ou j’ai passé quelques jours de vacances, et plus exactement de PORTO VECCHIO ( photos du marché dominical de PORTO VECCHIO ) . Une fois n’est pas coutume, je vais vous présenter une recette que je...

THÉ VERT , SAUMON, PAMPLEMOUSSE Thé vert, saumon, pamplemousse ( recette issue du livre simplisssime de J-F Mallet) Les ingrédients pour 4 personnes 5 spts par pers Filet(s)de saumon : 250 g ( 10 spts) Pamplemousse(s) rose(s) : 2 pièce(s) Thé jasmin :...

spécial Best Of des recettes Weight Watcher, les recettes les plus lues sur mon blog tout au long de ce beau mois d' Aout 2017. n° 1 tartare de melon concombre n°2 Sauce bolognaise maison n° 3 Hamburger maison Si vous aimez mes recettes de cuisine et...

SUCETTES GLACEES DE PASTEQUE Recette trouvé sur le magasine Weight Watchers de cet été 2017 Sucettes glacées de pastèque NB DE PERSONNES : 4 INGRÉDIENTS 1 pastèque/ zeste de citron vert Des bâtonnets de glace en bois 0 smartpoints PRÉPARATION : 5 minutes...