Top articles

  • RISOTTO à la TOMATE et au BASILIC

    23 avril 2017 ( #WEIGHT WATCHERS PLAT )

    RISOTTO à la TOMATE et au BASILIC RISOTTO TOMATE& BASILIC INGRÉDIENTS 4 personne/s soit 9 spts / personne 1 grosse gousse d'ail 100 g d'oignon 10 g d'huile d'olive ( 3 spts) 200 g riz, arborio ou spécial risotto ( 20 spts) 200 g de lait écrémé ( 3 spts)...

  • TARTARE DE CONCOMBRE AU CURRY DE CREVETTES

    29 juillet 2017 ( #WEIGHT WATCHERS PLAT, #ENTREE, #POISSON )

    TARTARE DE CONCOMBRE AU CURRY DE CREVETTES Tartare de concombre au curry de crevette 2,5 smartpoints/ pers Durée totale : 0:40 Temps de prép. :0:10 Temps de réfrigération : 0:30 Part(s) :2 Recette inspirée du magazine Marmiton ( juillet 2017) et quelque...

  • RESTEZ A LA MAISON ... QUELQUES RECETTES AVEC PRESQUE RIEN AU FRIGO ...

    23 mars 2020 ( #WW vert bleu violet, #WEIGHT WATCHERS PLAT, #evenements )

    RESTEZ A LA MAISON ... QUELQUES RECETTES AVEC PRESQUE RIEN AU FRIGO ... Ce matin j’ai adoré le coup de gueule de ma web copine VANDA ( ici ) , voici le copier-coller : Pensons à tous ceux qui se battent contre ce virus , à tous ceux qui sont tous les...

  • la Galette des rois de WEIGHT WATCHERS 5 💚 💙💜

    05 janvier 2020 ( #DESSERT, #WEIGHT WATCHERS DESSERT, #WW vert bleu violet )

    la Galette des rois de WEIGHT WATCHERS 5 💚 💙💜 Voilà la vrai recette originale de la Galette des rois de WEIGHT WATCHERS ! Alors aucune raison pour ne pas en avoir une part ! na …. Pour information, en France chaque année, début janvier, a lieu la fête...

  • Compotes Pommes / Poires / Bananes re

    27 novembre 2017 ( #Recettes LAURA )

    Compotes Pommes / Poires / Bananes Ingrédients : 5 Bananes bien mûre 7 poires William bien mûre 8 Pommes golden Préparation : - Éplucher les bananes, pommes et poires et les couper en tout petit morceaux - Mettre dans le cuiseur vapeur les petit morceaux....

  • Purée Veau / Navet

    07 novembre 2017 ( #Recettes LAURA )

    Purée Veau / Navet Voilà une nouvelle catégorie BÉBÉ , réalisée par ma fille Laura, jeune maman. Mais rien ne vous empêche de goûter ces excellente purée :) Ingrédients : 6 gros navet 2 escalopes de veau Préparation : -Éplucher les navets -Les couper...

  • Compote Pommes Bananes

    01 octobre 2017 ( #Recettes LAURA )

    Compote Pommes Bananes Voilà une nouvelle catégorie BÉBÉ , réalisée par ma fille Laura, jeune maman. Mais rien ne vous empêche de goûter ces excellente compotes ;) Ingrédients : 10 pommes Golden 7 Bananes bien mûre 1 sachet de sucre vanillés Préparation...

  • RÔTI DE VEAU AUX MORILLES  5💚💙💜 

    18 septembre 2017 ( #WEIGHT WATCHERS PLAT, #VIANDES, #WW vert bleu violet )

    RÔTI DE VEAU AUX MORILLES  5💚💙💜  Un joli rôti pour un repas festif . Une recette issue du site Weight Watchers. Pour ceux et celles qui suivent le programme Weight Watchers ce sera 5 💚💙💜 ou 5 Smartpoints Explication ici pour le programme Weight Watchers...

  • TIAN DE ROUGETS aux légumes grillés 7💚💙💜

    29 mai 2017 ( #WEIGHT WATCHERS PLAT, #LEGUMES, #POISSON, #WW vert bleu violet, #SMARTPOINT LIBERTE )

    TIAN DE ROUGETS aux légumes grillés 7💚💙💜 Recette weight watchers du livre " du soleil dans mon assiette" 2016. Pour ceux et celles qui suivent le programme WW ce sera 7 💚 💙💜 ou 7 smartpoints / pers . Explication ici pour le programme Weight Watchers Ingrédients...

  • Sauce perlée 1💚💙💜

    09 février 2019 ( #SMARTPOINT LIBERTE, #SAUCE, #WW vert bleu violet )

    Sauce perlée 1💚💙💜 Une vrai tuerie cette sauce ! une recette trouvée sur le hotline de Weight Watchers , et pour ceux et celles qui suivent le programme Weight Watchers c'est seulement 1 💚 💙💜 ou smartpoint liberté. Ingrédients pour 4 personnes 4 portion...

  • PURÉE Patate douce / Jambon blanc

    19 octobre 2017 ( #Recettes LAURA )

    PURÉE Patate douce / Jambon blanc Une bonne purée faite maison, nos petits amours vont se régaler ! Ingrédients : 5 patate douce (de taille moyenne) 4 tranches de jambon blanc 1 petit pot de crème fraîche semi épaisse avec 4% de matière grasse 2 kiri...

  • TOC TOC QUI TOQUE ?

    26 septembre 2021 ( #evenements, #PARTENAIRES )

    TOC TOC QUI TOQUE ? Toc toc ? je n’ai plus qu’à ouvrir la porte et voilà que mon nouveau partenaire QUI TOQUE me livre à domicile tous mes ingrédients. Soit 4 repas pour 2 personnes à seulement 37 euros !!! soit le coût de l'assiette à 4,60€ Pas de courses...

  • Huitres au saumon fumé gratinées au four

    22 avril 2017 ( #WEIGHT WATCHERS PLAT, #ENTREE, #POISSON )

    Huitres au saumon fumé gratinées au four Huitres au saumon fumé gratinées au four 7 smartpoints / pers INGREDIENTS POUR 12 HUITRES 12 huîtres ( 3 spts) 50 g de saumon fumée ( 2 spts) 50 g chapelure ( 5 spts) 1 échalote 15 cl de champagne ou de cidre ou...

  • MILLE FEUILLE DE CHOU AU BOEUF

    11 octobre 2016 ( #WEIGHT WATCHERS PLAT, #SMARTPOINT LIBERTE, #LEGUMES )

    MILLE FEUILLE DE CHOU AU BOEUF Voilà que le froid se réinstalle, alors j'ai ressorti cette recette, pour vous réchauffer le corps et le cœur, une recette qui est prévue pour 4 personnes, mais qui suffirait largement pour 6 ! en tout cas, n'ayez pas peur...

  • Crème d'épinards, céleri et gambas en mode été

    28 juin 2017 ( #WEIGHT WATCHERS PLAT, #ENTREE, #POISSON )

    Crème d'épinards, céleri et gambas en mode été Une recette très simple puisqu'elle sort du livre " simplissime light " que je vous présente en mode été car je l’ai présenté froide ! préparation 10 cuisson 47 min 10 SPTS / pers Ingrédients : (4 personnes)...

  • MAYONNAISE WEIGHT WATCHERS 0💙

    08 juillet 2022 ( #SAUCE, #SMARTPOINT LIBERTE, #Perso Point WW, #💙 )

    MAYONNAISE WEIGHT WATCHERS 0💙 La vrai recette originale de la MAYONNAISE WEIGHT WATCHERS ! pour seulement 0 persopoint ! Idéale pour les légumes, les viandes et les poissons. C'est une mayonnaise allégée grâce à l'ajout de fromage blanc à 0 % de Matière...

  • FRITES DE PATATES DOUCES

    06 novembre 2016 ( #LEGUMES, #WEIGHT WATCHERS PLAT )

    FRITES DE PATATES DOUCES Les Frites légères de patates douces ! Simple et rapide à préparer, c’est juste la cuisson au four qui est de 45 mn. Ingrédients pour 4 personnes pour des Frites légères de patates douces : 6 smartpoints par pers (weight watchers)...

  • CAKE FONDANT JAMBON, OLIVES ET LARDONSt

    24 avril 2016 ( #TERRINE, #ENTREE, #THERMOMIX, #QUICHE-TARTE-PIZZA )

    CAKE FONDANT JAMBON, OLIVES ET LARDONS Ingrédients 210 g de farine 1 sachet de levure 4 œufs 75 g d'huile d'olive + un peu 150 g de lait ribot 150 g de gruyère râpé 100 g d'olives vertes dénoyautées 100 g (2 tranches) de jambon blanc 100 g d'allumettes...

  • Fêves à l'italienne revisitées

    11 octobre 2016 ( #WEIGHT WATCHERS PLAT, #LEGUMES )

    Fèves à l'italienne revisitées Recette Weight Watchers 7,5 u nités ProPoints Préparation : 15 min Cuisson : 10 min Repos (ou autre) : 0 min Parts: 3 Pourquoi revisitée ? et bien tout simplement pas envie de m’embêter , et d’utiliser le sac complet des...

  • BŒUF BOURGUIGNON

    08 octobre 2016 ( #WEIGHT WATCHERS PLAT, #VIANDES )

    BŒUF BOURGUIGNON Voici une bonne recette qui réchauffe !! Un classique dans la cuisine française. Ce plat est rapide à faire, mais un peu long au niveau de la cuisson. (2 cuissons possible !! ) Ingrédients pour 6 personnes : 5 SPTS la part - 700g de boeuf...

  • Terrine mexicaine au bœuf haché et poivrons rouges

    13 mai 2017 ( #VIANDES, #WEIGHT WATCHERS PLAT, #SMARTPOINT LIBERTE, #TERRINE )

    Terrine mexicaine au bœuf haché et poivrons rouges Recette weight watchers 5 smartpoints / pers Durée totale: 37min Temps de prép.: 15min Temps de cuisson: 22min Part(s): 4 Difficulté: Facile Ingrédients 3 pièce(s) Poivron, (poivrons rouges) 2 cc Huile...

  • ILES FLOTTANTES AU CAFE

    14 juin 2017 ( #DESSERT, #WEIGHT WATCHERS DESSERT )

    ILES FLOTTANTES AU CAFE Recette issue du nouveau livre de la collection "SIMPLISSIME" que Jean-François Mallet vient de réaliser avec Picard. La liste des courses pour 4 personnes: 7,5 spts/ pers avec crêpe dentelle ou 6 spts sans crêpe dentelle Crème...

  • HACHIS CAMARGUAIS 9 💚💙💜

    24 novembre 2016 ( #WEIGHT WATCHERS PLAT, #WW vert bleu violet )

    HACHIS CAMARGUAIS 9 💚💙💜 Un grand classique de ww....trouvé dans le best off 2010 que je fais remonter avec une adaptation avec ou sans Thermomix. Recette très copieuse Pour 4 Personnes et 9 SmartPoints/Personne 1 oignon émincé 2 cc d'huile 2 spts 90...

  • MAYONNAISE À 0 💚💙💜

    23 septembre 2020 ( #SAUCE, #WW vert bleu violet )

    MAYONNAISE À 0 💚💙💜 Recette trouvée sur « connect » de Weight Watchers, et j’ai voulu vous en faire profiter. Et non vous ne rêvez pas ; il n’y a pas d’huile !c’est une histoire de yaourt J Cette recette est bluffante pas sa texture bien particulière et...

  • TERRINE AUX TROIS LEGUMES 3💚 1💙💜 

    04 février 2017

    TERRINE AUX TROIS LEGUMES 3💚 1💙💜  Que de belles couleurs pour cette Terrine aux trois légumes. Elle sera épater vos convives en été comme en hivers pour ceux et celles qui suivent le programme WW ce sera 3 💚 1 💙💜 Pour 8 belles tranches 3 smartpoints...

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