Flammekueche recette weight Watchers 5 💚💙💜  Le plus célèbre des plats alsaciens! LA FLAMMEKUECHE mais la voici en version Weight Watchers Préparation 20 mn Temps de cuisson 15 min pour 4 pers / 5 💚 💙💜 Explication ici pour le programme Weight Watchers...

Dôme de chocolat guimauve ( chamallow) Dôme de chocolat guimauve ( chamallow), dédicace à mon neveu Léon. Attention pas light du tout !!! et pour cause un dôme = 9 spts !!!! Mais quant on veux faire plaisir aux enfants ….. Ingrédients : 100 g de chocolat...

Pâtes fraiches marguerite farçies au basilic et aux pignons sur un lit de jeunes pousses d'épinards 3 ingrédients et le tour est joué ! 11 minutes montre en main ! Pâtes fraiches marguerite farcies au basilic et aux pignons sur un lit de jeunes pousses...

GÂTEAU POMMES CARAMEL SPÉCULOOS GÂTEAU POMMES CARAMEL SPÉCULOOS Recette totale: 24 spts soit 1,5 spts pour 16 parts Encore une nouvelle recette de gâteau avec mon moule tablette Guy Demarle pour seulement 1, 5 smartpoint par morceaux!!! ou 1 smartpoint...

FILETS DE ROUGET, POIVRONS et CURRY Recette du livre SIMPLISSIME, les recettes au cuit vapeur les plus faciles du monde ! 1 spts/ personne Ingrédients 12 filets de rouget ( picard) soit 3 spts les 12 petits filets ou 380 g 1 cs de curry 4 poivrons multicolores...

Pavés de cabillaud et figues rôties Recette tout droit sortie du livre coup de cœur des coachs ( 2017) Weight Watchers et pour seulement 6 smartpoints Pavés de cabillaud et figues rôties Temps de prép. 15 min Temps de cuisson 15 min Part(s) 2 Difficulté...

assiette équilibrée weight watchers Voici le visuel de la journée équilibre préconisée par Weight Watchers. Voyez les premiers symboles : triangles, ronds, étoiles. Ils symbolisent les différentes catégories : protéines, féculents, laitages, matière grasse,...

CAKE DE LA BOHÉMIENNE  7💚 5💙💜  Recette star de weight Watchers, pour seulement 7 smartpoints ou 7 💚 5 💙💜 Trouvé dans le livre "best of de 2010" et "best of coups de coeurs des coachs 2017" pour 6 personnes Ingrédients 1 portion(s) Carotte 1 1/2 pièce(s)...

POTIMARRON FARCI A LA CANCOILLOTTE Bonjour, bonjour et oui voilà ça y est, on continue à attaquer les recettes hivernales. J'ai pour habitude de regarder " Petits plats en équilibre " sur TF1. il a été présenté une recette de potimarron farci, que j’ai...

PIZZA CAMEMBERT- POMME ou PIZZA NORMANDE 7💚💙💜 . Simplissime Les pizzas les + faciles du monde Des recettes lues en un coup d'œil, réalisées en un tour de main ! Super bon. Super rapide. Garanti sans vaisselle ou presque. Light ou beaucoup moins light....