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TARTE AU CAMEMBERT, AUX PETITS POIS ET A LA COURGETTE

Publié le par KANISETTE

TARTE AU CAMEMBERT, AUX PETITS POIS ET A LA COURGETTE

TARTE AU CAMEMBERT, AUX PETITS POIS ET A LA COURGETTE RECETTE Weight Watchers du magazine nov/ déc 2016 n° 36 Pour 4 personnes 10 Smartspoints / pers 10 min de préparation / 40 min de cuisson 3 cc d’huile d’olive 150 g de pâte filo 3 œufs battus 100 ml/...

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INVISIBLE POIRE BANANE AU CHOCOLAT

Publié le par KANISETTE

INVISIBLE POIRE BANANE AU CHOCOLAT

INVISIBLE POIRE BANANE AU CHOCOLAT 4 smartpoints la part ( pour 8 parts ) INGREDIENTS = - 3 bananes pas trop mures - 3 poires de type conférence - 50 g de chocolat ( type poulain spécial ligne ) 14 spts - 30 g de sucre roux 7 spts - 2 œufs 5 spts - 100...

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SALADE POIRE ROQUEFORT ET PIGNONS GRILLES

Publié le par KANISETTE

SALADE POIRE ROQUEFORT ET PIGNONS GRILLES

SALADE POIRE ROQUEFORT ET PIGNONS GRILLES Temps de prép. : 15 min Temps de cuisson : 3 min Part(s) : 4 Difficulté : Facile 7 smartPoints / pers Ingrédients 4 pièce(s) Salade 0 SmartPoints 4 Poires, coupées en tranches 0 SmartPoints 100 g Roquefort 15...

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MAKIS DE POULET, MENTHE et PETITS POIS

Publié le par KANISETTE

MAKIS DE POULET, MENTHE et PETITS POIS

MAKIS DE POULET, MENTHE et PETITS POIS Temps de prép. : 30 min Temps de cuisson : 14 min Part(s) : 2 Difficulté : Facile 5 SPTS / PERS Ingrédients 5 CS Petits pois surgelés 3 SmartPoints 10 feuilles(s)Menthe 0 SmartPoints 60 g Feta allégée 8% 3 SmartPoints...

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HACHIS CAMARGAIS

Publié le par KANISETTE

HACHIS CAMARGAIS

HACHIS CAMARGAIS Un grand classique de ww....trouvé dans le best off 2010 que je fais remonter avec une adaptation avec ou sans Thermomix. Recette très copieuse Pour 4 Personnes et 9 SmartPoints/Personne 1 oignon émincé 2 cc d'huile 2 spts90 g de riz...

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CAKE JAMBON ET AUX TOMATES CONFITES

Publié le par KANISETTE

CAKE JAMBON ET AUX TOMATES CONFITES

CAKE JAMBON ET AUX TOMATES CONFITES 4 Smartpoints Points Temps de prép. :15 min Temps de cuisson :35 min Part(s) :8 Difficulté :Facile Un cake savoureux à déguster avec une salade verte, à proposer à l’apéritif ou présenté en gros carrés pour un buffet....

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FLAN POIRE CHOCOLAT NOIX DE COCO

Publié le par KANISETTE

FLAN POIRE CHOCOLAT NOIX DE COCO

FLAN POIRE CHOCOLAT NOIX DE COCO 7 SmartPoints/ pers Temps de prép. :10 min Temps de cuisson :5 min Part(s) :4 Difficulté :Facile Ingrédients 2 pièce(s)Poire 0 SmartPoints 400 ml Lait écrémé 5 SmartPoints 1 cc Noix de coco râpée Sèche en poudre 2 SmartPoints...

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Modifiez vos recettes traditionnelles

Publié le par KANISETTE

Modifiez vos recettes traditionnelles

Modifiez vos recettes traditionnelles Lorsque vous suivez le programme WW vous pouvez manger de tout. Même de la choucroute ou des croques-monsieur ! Il faut juste revoir (un peu) votre manière de les préparer. Voici quelques astuces pour apprendre à...

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TARTE AUX COURGETTES ET OIGNONS ( COMPOTEE)

Publié le par KANISETTE

TARTE AUX COURGETTES ET OIGNONS  ( COMPOTEE)

TARTE AUX COURGETTES ET OIGNONS ( COMPOTEE) Recette trouvée sur le site WW. Je devrais l’appeler compotée de courgettes et oignons…..en effet la texture ne tiens pas du tout et cela est difficile à servir sur une assiette. Ce serait à refaire je présenterais...

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