FILET MIGNON AU CHORIZO accompagné d'haricots verts Ingrédients pour 4 personnes – 34 SPts au total soit 8,5 spts / pers 1 filet mignon de porc fermier de 550 g (14 spts), 90 g de chorizo DOUX (15 spts) 2 gousses d'ail, 1 bel oignon, 2 poivrons rouges,...

TARTE AU CAMEMBERT, AUX PETITS POIS ET A LA COURGETTE RECETTE Weight Watchers du magazine nov/ déc 2016 n° 36 Pour 4 personnes 10 Smartspoints / pers 10 min de préparation / 40 min de cuisson 3 cc d’huile d’olive 150 g de pâte filo 3 œufs battus 100 ml/...

INVISIBLE POIRE BANANE AU CHOCOLAT 4 smartpoints la part ( pour 8 parts ) ou 4 smartpoints liberté INGREDIENTS = - 3 bananes pas trop mures - 3 poires de type conférence - 50 g de chocolat ( type poulain spécial ligne ) 14 spts - 30 g de sucre roux 7...

SALADE POIRE ROQUEFORT ET PIGNONS GRILLES Temps de prép. : 15 min Temps de cuisson : 3 min Part(s) : 4 Difficulté : Facile 7 smartPoints / pers Ingrédients 4 pièce(s) Salade 0 SmartPoints 4 Poires, coupées en tranches 0 SmartPoints 100 g Roquefort 15...

MAKIS DE POULET, MENTHE et PETITS POIS Temps de prép. : 30 min Temps de cuisson : 14 min Part(s) : 2 Difficulté : Facile 5 SPTS / PERS Ingrédients 5 CS Petits pois surgelés 3 SmartPoints 10 feuilles(s)Menthe 0 SmartPoints 60 g Feta allégée 8% 3 SmartPoints...

HACHIS CAMARGUAIS 9 💚💙💜 Un grand classique de ww....trouvé dans le best off 2010 que je fais remonter avec une adaptation avec ou sans Thermomix. Recette très copieuse Pour 4 Personnes et 9 SmartPoints/Personne 1 oignon émincé 2 cc d'huile 2 spts 90...

CAKE JAMBON ET AUX TOMATES CONFITES 4 Smartpoints Points Temps de prép. :15 min Temps de cuisson :35 min Part(s) :8 Difficulté :Facile Un cake savoureux à déguster avec une salade verte, à proposer à l’apéritif ou présenté en gros carrés pour un buffet....

FLAN POIRE CHOCOLAT NOIX DE COCO 7 SmartPoints/ pers Temps de prép. :10 min Temps de cuisson :5 min Part(s) :4 Difficulté :Facile Ingrédients 2 pièce(s)Poire 0 SmartPoints 400 ml Lait écrémé 5 SmartPoints 1 cc Noix de coco râpée Sèche en poudre 2 SmartPoints...

Modifiez vos recettes traditionnelles Lorsque vous suivez le programme WW vous pouvez manger de tout. Même de la choucroute ou des croques-monsieur ! Il faut juste revoir (un peu) votre manière de les préparer. Voici quelques astuces pour apprendre à...

TARTE AUX COURGETTES ET OIGNONS 4  💚💙💜 Weight Watchers Recette trouvée sur le site WW. Je devrais l’appeler compotée de courgettes et oignons…..en effet la texture ne tiens pas du tout et cela est difficile à servir sur une assiette. Ce serait à refaire...