Overblog Suivre ce blog
Administration Créer mon blog

GAUFRES NORDIQUES

Publié le par KANISETTE

GAUFRES NORDIQUES

GAUFRES NORDIQUES Pour 8 grosses gaufres que l'on recoupe en trois par gauffre: 36 spts au total soit 4,5 spts la gauffre Ingrédients *3 blancs oeufs ( 0 spts) *175 ml de bière ( cuite 1 spts) *175 g de farine ( 17 spts) *5 ml de levure chimique *2 ml...

Lire la suite

POULET MENTHE PETITS POIS

Publié le par KANISETTE

POULET MENTHE  PETITS POIS

POULET MENTHE PETITS POIS Décidemment je reste dans les ingrédients « congélateur », la canicule ne nous donne pas envie de sortir faire les marchés. Alors ce sera une recette très simple issue du livre de Jean-François MALLET SIMPLISSIME de Picard :...

Lire la suite

BEST OF MOIS DE JUIN

Publié le par KANISETTE

BEST OF MOIS DE JUIN

spécial Best Of des recettes Weight Watcher, les recettes les plus lues sur mon blog tout au long de ce beau mois de juin 2017. n° 1 SORBET A LA FRAISE n°2 Croque monsieur weight watchers n° 3 îles flottantes au café Mon coup de coeur : Crème d'épinar...

Lire la suite

ANANAS SAUMON CREVETTES

Publié le par KANISETTE

ANANAS SAUMON CREVETTES

ANANAS SAUMON CREVETTES Voilà l'été , voilà l'été .................De retour de vacances de Porto Vecchio .... Pour 2 pers. Soit 3 smartpoints par pers Temps de préparation 15 min Ingrédients 4 tranches de saumon fumé ( 120 g = 5 spts) 120 g crevettes...

Lire la suite

VACANCES

Publié le par KANISETTE

VACANCES

VACANCES Salut à vous tous et toutes , Je vous informe que je pars en vaaaacannnnncessssssssssssssssss 8 jours Bisous à vous

Lire la suite

AUBERGINE EN COQUE D'ÉTÉ

Publié le par KANISETTE

AUBERGINE EN COQUE D'ÉTÉ

AUBERGINE EN COQUE D'ÉTÉ Je participe aujourd'hui avec ma recette au #ChallengeJeMeRégale défi lancé par la rédaction WeightWatchers.fr ;mais je sais pas quant le défi s’arrête, donc si vous le savez, envoyez moi un message Le défi : utiliser l'aubergine,...

Lire la suite

CABILLAUD A LA CITRONNELLE

Publié le par KANISETTE

CABILLAUD A LA CITRONNELLE

CABILLAUD A LA CITRONNELLE Recette très simple issue du livre de Jean-François MALLET SIMPLISSIME de Picard : CABILLAUD A LA CITRONNELLE soit 2.5 smartpoints / pers Ingrédients pour 4 personnes 500 g Potage minestrone ( 8 spts) Dos de cabillaud ( 4 spts...

Lire la suite

PAVES DE BOEUF EN CROUTE DE THYM

Publié le par KANISETTE

PAVES DE BOEUF EN CROUTE DE THYM

PAVES DE BOEUF EN CROUTE DE THYM Pavés de bœuf en croûte de thym 13 spts par pers In grédients 2 pâtes à pizza " Picard"( 40 spts) décongelées 2 boites de bœufs marinés à l’échalote "Picard" ( 12 spts) Thym coupé ( pour moi ce sera du thym frais ) Préchauffer...

Lire la suite