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Quiz : testez vos connaissances WW

Publié le par KANISETTE

Quiz : testez vos connaissances WW

Quiz : testez vos connaissances WW Vous savez tout sur le programme Weight Watchers ? Faites le test ! Pour garantir une perte de poids et rééquilibrage alimentaire efficaces et durables, le programme Weight Watchers met à votre disposition tous les outils...

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POLENTA SAINT JACQUES et PARMESAN

Publié le par KANISETTE

POLENTA SAINT JACQUES et PARMESAN

POLENTA SAINT JACQUES et PARMESAN 9 smartpoints/ pers La liste des courses pour 4 personnes: Sachet de polenta ( 500 g) (22 spts) ½ Sachet 500 gde cubes de tomates à l’italienne Sachet de noix saint jacques ( 300 g) ( 4 spts) 4 cs de parmesan ( 5 spts)...

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TARTARE DE CONCOMBRE AU CURRY DE CREVETTES

Publié le par KANISETTE

TARTARE DE CONCOMBRE AU CURRY DE CREVETTES

TARTARE DE CONCOMBRE AU CURRY DE CREVETTES Tartare de concombre au curry de crevette 2,5 smartpoints/ pers Durée totale : 0:40 Temps de prép. :0:10 Temps de réfrigération : 0:30 Part(s) :2 Recette inspirée du magazine Marmiton ( juillet 2017) et quelque...

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TARTE TOMATE MOUTARDE

Publié le par KANISETTE

TARTE TOMATE MOUTARDE

TARTE TOMATE MOUTARDE 6 Smartpoints Durée totale : 0:50 Temps de prép. : 0:15 Temps de cuisson : 0:35 Part(s) : 6 Une tarte classique à la tomate et à la moutarde, à accompagner d’une salade verte et à déguster chaude ou froide, selon votre envie ! Ingrédients...

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Publiée par Weight Watcher !!!!!!!!

Publié le par KANISETTE

Publiée par Weight Watcher !!!!!!!!

Ho la la je suis trop contente , je viens d'apprendre que ma recette était publiée dans la newsletter de Weight Watchers avec ma recette d'aubergine Si vous souhaitez allez directement voir l'article publié par WEIGHT WATCHER Cliquez ici ou Par ici pour...

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GAUFRES NORDIQUES

Publié le par KANISETTE

GAUFRES NORDIQUES

GAUFRES NORDIQUES Pour 8 grosses gaufres que l'on recoupe en trois par gauffre: 36 spts au total soit 4,5 spts la gauffre Ingrédients *3 blancs oeufs ( 0 spts) *175 ml de bière ( cuite 1 spts) *175 g de farine ( 17 spts) *5 ml de levure chimique *2 ml...

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POULET MENTHE PETITS POIS

Publié le par KANISETTE

POULET MENTHE  PETITS POIS

POULET MENTHE PETITS POIS Décidemment je reste dans les ingrédients « congélateur », la canicule ne nous donne pas envie de sortir faire les marchés. Alors ce sera une recette très simple issue du livre de Jean-François MALLET SIMPLISSIME de Picard :...

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BEST OF MOIS DE JUIN

Publié le par KANISETTE

BEST OF MOIS DE JUIN

spécial Best Of des recettes Weight Watcher, les recettes les plus lues sur mon blog tout au long de ce beau mois de juin 2017. n° 1 SORBET A LA FRAISE n°2 Croque monsieur weight watchers n° 3 îles flottantes au café Mon coup de coeur : Crème d'épinar...

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ANANAS SAUMON CREVETTES

Publié le par KANISETTE

ANANAS SAUMON CREVETTES

ANANAS SAUMON CREVETTES Voilà l'été , voilà l'été .................De retour de vacances de Porto Vecchio .... Pour 2 pers. Soit 3 smartpoints par pers Temps de préparation 15 min Ingrédients 4 tranches de saumon fumé ( 120 g = 5 spts) 120 g crevettes...

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VACANCES

Publié le par KANISETTE

VACANCES

VACANCES Salut à vous tous et toutes , Je vous informe que je pars en vaaaacannnnncessssssssssssssssss 8 jours Bisous à vous

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