Top articles

• McDonald's en SmartPoints ou en 💚💙💜 pour ceux qui suivent Weight Watchers

  13 août 2021 ( #PROGRAMME WW, #WW vert bleu violet, #CALORIQUE )

  Vous allez manger au McDonald's? Cela va faire mal en smartpoints ou en💚💙💜 ! Si vos enfants ou vos amis insistent pour vous y emmener, vous n’aurez plus d’excuses pour ne pas compter vos smartpoints liberté. Voici la liste des valeurs du menu McDonald’s...

• Pâté en croûte maison (recette Tupperware)13💚12💙💜 

  23 janvier 2016 ( #TERRINE, #ENTREE, #VIANDES, #WW vert bleu violet )

  Pâté en croûte maison (recette Tupperware)13💚12💙💜  Recette tout droit sortie de la collection " savoir faire " LES TERRINES DE TUPPERWARE" . Donc là on va pas chercher du light , de léger, mais du lourd très lourd !! Pour ceux et celles qui suivent le...

• NOUVEAU PROGRAMME WW NOVEMBRE 2019 💚💙💜

  16 novembre 2019 ( #PROGRAMME WW )

  NOUVEAU PROGRAMME WW NOVEMBRE 2019 💚💙💜 Et voilà de la nouveauté pour ceux et celles qui suivent le programme WW ( ancien Weight Watchers) . Qui a-t-il de nouveau dans ce programme ? et bien plus de flexibilité, plus de liberté. A vous de choisir votre...

• PÂTE DE CAMPAGNEc

  31 juillet 2016 ( #TERRINE, #CONSERVE BOCAUX )

  PÂTE DE CAMPAGNE 12/08/2016 : on vient de gouter ....imangeable....dommage Oui je sais, ce n’est pas un article très glam… mais franchement, lorsque vous mangez un bon pâté de campagne, vous n’êtes pas aux anges ! Ben moi si… Alors cette année, pour mon...

• FLAN PÂTISSIER sans pâte 7 💚6💙💜

  11 mars 2020 ( #THERMOMIX, #WEIGHT WATCHERS DESSERT, #WW vert bleu violet )

  FLAN PÂTISSIER sans pâte 7 💚6💙💜 Cette recette du flan pâtissier sans pâte est facile et inratable à faire. Il est crémeux, moelleux, épais comme chez les pâtissiers. Ce flan pâtissier maison est rapide à préparer, il est prêt en 8 minutes ! et zou au...

• 1ERE SEMAINE DE MENU SIMPL EXPRESS

  01 août 2016 ( #PROGRAMME WW )

  menus de la semaine simple express Si vous aimez mes recettes de cuisine et souhaitez les recevoir directement par mail, vous pouvez vous abonner à ma newsletter. Pour ce faire enregistrez votre adresse dans la partie prévue à cet effet (à droite sur...

• GAUFRES SALEES WW FROMAGE FRAIS SAUMON CUISSON FOUR

  30 mars 2019 ( #BOULANGERIE, #POISSON, #SMARTPOINT LIBERTE )

  GAUFRES SALEES WW FROMAGE FRAIS SAUMON CUISSON FOUR J’avais déjà réalisé des gaufres au saumon, vous pourrez retrouver la recette ici . J’ai voulu changer d’ingrédients afin de les alléger d’avantage. Je les ai garnies de fromage frais, saumon fumé et...

• Tous les PAINS de 1 à 12 💚💙💜 !

  16 février 2022 ( #evenements, #PROGRAMME WW )

  Tous les PAINS de 1 à 12 💚💙💜 ! Voici la liste de tous les pains avec leur valeur en points , et vous aurez toutes les explications du programme Weight Watchers avant le dernier changement en cliquant sur la ligne ci-dessous : Explication ici pour le programme...

• LES MUFFINS A LA CANCOILLOTTE 3 💚 2 💙💜

  30 novembre 2019 ( #WEIGHT WATCHERS PLAT, #SMARTPOINT LIBERTE, #LEGUMES, #VIANDES, #THERMOMIX, #WW vert bleu violet )

  LES MUFFINS A LA CANCOILLOTTE 3 💚 2 💙💜 En ce moment on parle beaucoup du succès de CHEFCLUB ! Pour ces recettes très simples et très originales. Je vais vous faire profiter de l'une d'entre elles ( vidéo ci-dessous ) . Je verrai bien ces muffins accompagnés...

• Méli mélo de truite fumé, mangue, melon 3💚💙💜 

  09 août 2016 ( #POISSON, #ENTREE, #WEIGHT WATCHERS PLAT, #SMARTPOINT LIBERTE, #WW vert bleu violet )

  Méli mélo de truite fumé, mangue, melon 3💚💙💜  Une recette de sucré salé comme on aime. Pour ceux et celles qui suivent le programme Weight Watchers ce sera 3 💚💙💜 ou 3 smartpoints liberté Explication ici pour le programme Weight Watchers Ingrédients pour...

• SOUPE DE CHAMPIGNONS DE PARIS A LA TRUFFE EN CROUTE FEUILLETEE  10💚 9💙💜

  29 septembre 2021 ( #LEGUMES, #ENTREE, #WEIGHT WATCHERS PLAT, #WW vert bleu violet, #THERMOMIX, #PARTENAIRES )

  SOUPE DE CHAMPIGNONS DE PARIS A LA TRUFFE EN CROUTE FEUILLETEE  10💚 9💙💜 On adore la soupe de champignons, mais c'est encore meilleur avec ce goût de truffe ! Et avec la croûte feuilletée bio vous allez faire sensation ! Je n'ai rien eu à faire, car directement...

• QUICHE SAUMON BROCOLIS 16💚 12💙💜

  07 juillet 2019 ( #QUICHE-TARTE-PIZZA, #WEIGHT WATCHERS PLAT, #WW vert bleu violet, #SMARTPOINT LIBERTE, #POISSON )

  QUICHE SAUMON BROCOLIS 16💚 12💙💜 Une recette qui m’a vraiment tapée dans l’œil, déjà par la couleur de la pâte, avec ces petites graines de pavots, puis ce mélange de brocolis et saumon que j’avais déjà goûté ( recette ici beaucoup légère et plus facile...

• brochettes de légumes et araignée de porc à la plancha  3 💚💙💜  Weight Watchers

  24 mai 2020 ( #WEIGHT WATCHERS PLAT, #WW vert bleu violet, #VIANDES, #LEGUMES, #BARBECUE-PLANCHA )

  brochettes de légumes et araignée de porc à la plancha  3 💚💙💜  Weight Watchers C’est la première fois que je cuisine de l’araignée de porc, c’est un morceau très tendre et moelleux du porc que l'on commence à trouver assez facilement dans le commerce,...

• TARTE SAUMON ET CAROTTES 8 💚 5 💙 💜

  11 septembre 2019 ( #QUICHE-TARTE-PIZZA, #LEGUMES, #SMARTPOINT LIBERTE, #WEIGHT WATCHERS PLAT, #WW vert bleu violet )

  TARTE SAUMON ET CAROTTES 8 💚 5 💙 💜 je vous propose une jolie tarte, très simple à réaliser, avec peu d'ingrédients, et très savoureuse. Elle allie le saumon et les carottes et le résultat était très goûteux. C'est une tarte généreuse et copieuse, elle...

• Mille-feuille de pamplemousse au saumon fumé 6 💚  4💙💜

  16 août 2023 ( #LEGUMES, #POISSON, #WEIGHT WATCHERS PLAT, #WW vert bleu violet )

  Mille-feuille de pamplemousse au saumon fumé 6 💚  4💙💜 J'adore les recettes avec des couleurs de saison, alors là , pour le coup, je suis bien dans le thème de l'été. Un joli pamplemousse, du fromage frais, et du saumon. Pas de cuisson, juste un montage...Pour...

• TARTE SOUFLEE AU CHOU FLEUR 7 💚 4 💙💜

  04 janvier 2020 ( #WEIGHT WATCHERS PLAT, #WW vert bleu violet, #THERMOMIX, #QUICHE-TARTE-PIZZA )

  TARTE SOUFLEE AU CHOU FLEUR 7 💚 4 💙💜 Voici une recette très simple, si simple, si légère, que l’on ne demande qu’à la refaire ! Pour ceux et celles qui suivent le programme ww ce sera : 7 💚 4 💙💜 Explication ici pour le programme WW Ingrédients pour...

• OMELETTE AU BROCCIU ET CHAMPIGNONS 7 💚 4💙💜

  26 juin 2021 ( #WEIGHT WATCHERS PLAT, #WW vert bleu violet, #CORSE )

  OMELETTE AU BROCCIU ET CHAMPIGNONS 7 💚 4💙💜 Pour ceux et celles qui me suivent, vous savez à quel point j'aime la corse... Le temps est proche pour que j'y retourne... Alors voilà qu'enfin vous pouvez trouver du Brocciu partout en France ou chez votre...

• FLAN CAROTTES BACON POMMES DE TERRE WEIGHT WATCHERS 3 💚 1 💙💜

  27 novembre 2019 ( #WEIGHT WATCHERS PLAT, #WW vert bleu violet, #CROQUE )

  FLAN CAROTTES BACON POMMES DE TERRE WEIGHT WATCHERS 3 💚 1 💙💜 Un coup de fil à une amie, et voilà le temps qui passe qui passe Oups, "dis moi Maya" ( copinette de Kanisette) que vais-je faire à manger ? et bien un flan carotte au bacon … Allez zou...

• QUICHES SANS PÂTE AUX POMMES ET AU CARAMEL 6💚5💙💜

  25 février 2018 ( #WEIGHT WATCHERS DESSERT, #SMARTPOINT LIBERTE, #WW vert bleu violet )

  QUICHES SANS PÂTE AUX POMMES ET AU CARAMEL 6💚5💙💜 Recette issue du livre « tartes, quiches & pizzas de weight watchers. Vou pourrez également la trouver dans le livre best of de 2016 . C’est une recette simple qui ressemble à l’invisible aux pommes. Soit...

• TARTE AUX ENDIVES ET GORGONZOLA 9 💚 8 💙💜

  18 janvier 2020 ( #THERMOMIX, #QUICHE-TARTE-PIZZA, #WEIGHT WATCHERS PLAT, #WW vert bleu violet )

  TARTE AUX ENDIVES ET GORGONZOLA 9 💚 8 💙💜 Une tuerie, dommage , la photo n'est pas à la hauteur. Comme vous le savez, je viens de faire une croisière en méditerranée. Et je suis revenue avec un gorgonzola bien crémeux, pas trop fort, j’adore ! Je pense...

• terrines vapeur de saison 4💚2💙💜

  28 novembre 2018 ( #POISSON, #SMARTPOINT LIBERTE, #TERRINE, #THERMOMIX, #VERRINES, #WEIGHT WATCHERS PLAT, #WW vert bleu violet )

  terrines vapeur de saison 4💚2💙💜 J'ai regardé M6 qui ventait les mérites d'un robot de cuisine, et le cuisinier présentait une recette qui m'a bien tenté. Il l y avait une vidéo de la recette ( ci-après) , mais aucune quantité pour les ingrédients. Alors...

• LÉGUMES ANCIENS RÔTIS AU FOUR

  11 mars 2018 ( #WEIGHT WATCHERS PLAT, #LEGUMES, #SMARTPOINT LIBERTE, #ACCOMPAGNEMENT )

  LÉGUMES ANCIENS RÔTIS AU FOUR J’ai choisi ici un mélange de légumes d’antan appelés aussi d’autrefois, oubliés, anciens. Cet ensemble de légumes était tout prêt. Carottes jaunes, violettes, oranges, Panais, Rutabaga, Topinambours, mais vous pouvez également...

• Terrine de chou fleur 6💚 5💙💜

  09 janvier 2019 ( #ACCOMPAGNEMENT, #SMARTPOINT LIBERTE, #LEGUMES, #TERRINE, #WW vert bleu violet )

  Terrine de chou fleur 6💚 5💙💜 Terrine de chou fleur 6💚 5💙💜 Je vous propose ce soir une terrine généreuse de chou-fleur. Une vrai tuerie ! Idéal pour un repas, ou en accompagnement. J'ai dit généreuse, et oui elle convient pour 8 personnes minimum ! cette...

• CROQUES BASQUES  13💚💙💜 .

  14 juillet 2021 ( #QUICHE-TARTE-PIZZA, #WEIGHT WATCHERS PLAT, #WW vert bleu violet, #6 grands ronds )

  CROQUES BASQUES  13💚💙💜 . Bon 14 juillet Bon 14 juillet, bonne journée cool ... Une petite recette, 10 minutes de préparation et zou au four 15 minutes. J'ai trouvé cette recette dans le livre que j'ai eu avec mon empreinte grands ronds de chez Guy Demarle,...

• Volaille cuisinée à la moutarde, asperges vertes et champignons 5💚2💙💜.

  10 avril 2021 ( #WEIGHT WATCHERS PLAT, #WW vert bleu violet, #VIANDES )

  Volaille cuisinée à la moutarde, asperges vertes et champignons 5💚2💙💜. C'est le printemps et il faut en profiter ! Alors aujourd'hui ce sera une Volaille cuisinée à la moutarde, asperges vertes et champignons. Pour ceux et celles qui suivent le programme...