Top articles
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QUICHE AUX ESCARGOTS PERSILLÉS 6💚5 💙💜.
QUICHE AUX ESCARGOTS PERSILLÉS 6💚5 💙💜. Et voilà une quiche très originale ! Pour ceux et celles qui suivent le programme Weight Watchers ce sera 6 💚 5 💙💜. Explication ici pour le programme Weight Watchers Temps de préparation : 25 minutes Temps de cuisson...
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Vous avez dit boisson ?
Vous avez dit boisson ? la liste des smartpoints Weight Watchers des boissons Bière brune 250 ml ………………………………. 4 💚 💚💙💜 Champagne brut 125 ml ……………………….. 3 💚💙💜 Champagne demi sec, 125 ml…………………. 5 💚💙💜 Cidre brut 200 ml ………………………………… 3 💚💙💜 Cidre doux 200...
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Rôti de veau à la bière avec ses carottes, et pommes de terre 6💚💙💜
Rôti de veau à la bière avec ses carottes, et pommes de terre 6💚💙💜 Voici une recette très classique pour un dimanche, et relativement light. Pour ceux et celles qui suivent le programme WW ce sera 6 💚💙💜 Pour 4 personnes ( 8 spts / pers) très copieux...
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WATERZOOI AU CABILLAUD 11💚 6💙 3💜
WATERZOOI AU CABILLAUD 11💚 6💙 3💜 J'ai adoré cette recette sortie du livre Weight Watchers ( qu'est ce que tu mijotes ). Pour ceux et celles qui suivent le programme WW ce sera 11 💚 6 💙 3 💜 Pour 4 pers // 11 smartpoints/ pers Préparation 15 mn. Cuisson...
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LE LONZO de PORTO VECCHIO
LE LONZO de PORTO VECCHIO Le Lonzo Je reviens de corse ou j’ai passé quelques jours de vacances, et plus exactement de PORTO VECCHIO ( photos du marché dominical de PORTO VECCHIO ) . Une fois n’est pas coutume, je vais vous présenter une recette que je...
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PIZZA CORSE 12 💚💙💜
PIZZA CORSE E 12 💚💙💜 Pas vraiment light mais tellement bon ! Une pizza avec de la pâte feuilletée…hum miam miam Tout cela pour 12 points ! Revenant de corse, je vais utiliser du LONZO* Ingrédients pour 4 personnes • 4 à 6 belles figues, une tomate tranchée...
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PAIN à la farine de Châtaignes (thermomix) 2💚 💙💜 .
PAIN à la farine de Châtaignes (thermomix) 2💚 💙💜 . Cela fait plusieurs années que nous partons en corse, je reviens avec plein d'idées de plats en tête avec la ferme intention d'essayer de faire aussi bien à la maison. Ce week-end, mon choix s'est porté...
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CAKE A LA CHATAIGNE ET AUX POIRES
CAKE A LA CHATAIGNE ET AUX POIRES Pour 8 pers préparation 20 mn cuisson 45 mn 4 smartpts / pers Ingrédients 50 gr de farine de châtaigne/5pts / 3 poires/ 0 pts 50 gr de farine / 5 pts 35 gr de fécule / 3 pts ½ cc levure chimique 1 cc de gingembre ou de...
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Clafoutis de thon arlequin 4💚 3💙💜
Clafoutis de thon arlequin 4💚 3💙💜 Une excellente recette , bien copieuse, et si facile à réaliser. Pour ceux et celles qui suivent le programme WW ce sera 4 💚 3 💙💜 Durée totale :0:45 Temps de cuisson :0:30 Part(s) :4 6 smartpoints par pers Ingrédients...
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GASPACHO MELON FETA et ORIGAN 3💚💙💜
GASPACHO MELON FETA et ORIGAN 3💚💙💜 Hello hello ! Les grosses chaleurs sont bien là et cela est l'occasion de ressortir les recettes d'été ! Pour aujourd’hui voici la recette d'un petit gaspacho de melon à la feta et à l'origan dont la recette provient...
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DUO DE SPAGHETTIS COURGETTES CARBONARA WEIGHT WATCHERS
DUO DE SPAGHETTIS CARBONARA WEIGHT WATCHERS AU THERMOMIX Il n’y a pas d’occasions pour se faire un bon plat de pâtes. Alors je vois déjà venir les puristes qui vont me rétorquer qu’il n’y a pas de crème fraîche dans les pâtes carbo, c’est exact ! Mais...
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One pot pasta brocolis jambon de volaille (Cookeo)
One pot pasta brocolis jambon de volaille (Cookeo) One pot pasta , kesako ? Vous ne connaissez pas? Ce sont des assiettes de pâtes tout-en-un faciles, rapides à réaliser et sont savoureuses à souhait. Le principe ? Cuire ses pâtes et les ingrédients...
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PAUPIETTES DE POULET AU BEURRE TRUFFÉ
PAUPIETTES DE POULET AU BEURRE TRUFFÉ Avoir de la famille qui vous apporte un beurre à la truffe cela a vraiment du bon.! Bonjour Dame Noire, ton parfum m'enchante déjà. Tu vas finir dans un bon petit plat pour seulement 6 spts/pers , j'en salive à d’avance...
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FILET MIGNON AU CHORIZO accompagné d'haricots verts cuisson thermomix
FILET MIGNON AU CHORIZO accompagné d'haricots verts Ingrédients pour 4 personnes – 34 SPts au total soit 8,5 spts / pers 1 filet mignon de porc fermier de 550 g (14 spts), 90 g de chorizo DOUX (15 spts) 2 gousses d'ail, 1 bel oignon, 2 poivrons rouges,...
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Pâte à pizza WEIGHT WATCHERS 17 💚 💙💜
Pâte à pizza WEIGHT WATCHERS 17 💚 💙💜 Une recette originale de la Pâte à pizza : recette de base du site Weight Watchers de Belgique. Pour ceux et celles qui suivent le programme WW ce sera 17 💚 💙💜 pour la pâte à pizza d'un diamètre de 28 cm . Recette...
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GÂTEAU MAGIQUE AU CHOCOLAT
GÂTEAU MAGIQUE AU CHOCOLAT Cela fait un moment que je regarde cette recette alléchante de « Rachel cuisine » , voilà qui est fait ! Ingrédients pour 1 gâteau (10 parts) 4 propoints la part (weight watchers) 7 Smartpoints la part (weight watchers) – 4...
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DÔMES DE SAUMON FUMÉ AU FROMAGE FRAIS
DÔMES DE SAUMON FUMÉ AU FROMAGE FRAIS Dômes de saumon fumé au fromage frais . C’est une entrée parfaite accompagnée d’une petite salade Pour 6 personnes 3 smartpoints / pers Préparation : 15 min Réfrigération : 20 min Ingrédients 1 échalote 50 gr de...
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Escalope de foie gras poêlée, velouté de topinambour au grué de cacao
Escalope de foie gras poêlée, velouté de topinambour au grué de cacao J’ai eu l’immense joie de participer à un cours de cuisine à « La Villa des Chefs » située sur Aix en Provence. Ce cours a été animé par le Chef exécutif adjoint, à l'Intercontinental...
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CAKE JAMBON ET AUX TOMATES CONFITES
CAKE JAMBON ET AUX TOMATES CONFITES 4 Smartpoints Points Temps de prép. :15 min Temps de cuisson :35 min Part(s) :8 Difficulté :Facile Un cake savoureux à déguster avec une salade verte, à proposer à l’apéritif ou présenté en gros carrés pour un buffet....
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Pâtes fraiches Tournesols farçis à la mozzarella et à la tomate sur un lit de carottes
Pâtes fraîches Tournesols farçis à la mozzarella et à la tomate sur un lit de carottes. 3 ingrédients et le tour est joué ! 11 minutes montre en main ! Pâtes fraîches Tournesols farçis à la mozzarella et à la tomate sur un lit de carottes. Ingrédients...
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Courge spaghetti à la carbonara
Courge spaghetti à la carbonara Voilà une recette qui a un grand succès sur le net, c’est vrai que c’est peu calorique , économique et si facile à réaliser. Pour 2 personnes Soit 3 smartpoints/ pers Ingrédients 150g d'allumettes de bacon( 3 spts) 4 CS...
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CHOU FLEUR ROTI AU FOUR
CHOU FLEUR ROTI AU FOUR Je vous propose aujourd’hui une nouvelle recette salée : le chou-fleur rôti au four. Une idée très simple et rapide à préparer qui change des traditionnelles versions à la crème ou en gratin.Et pour seulement 2 smartpoints par...
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LAPIN AUX POMMES et AUX TRIO DE CAROTTES
LAPIN AUX POMMES et AUX TRIO DE CAROTTES Pour 6 pers / 4 smartpoints Lapin aux pommes fondantes, et aux trios de carottes, franchement délicieux. Je ne cuisine pas souvent cette viande , alors que c’est une viande peu calorique que j’apprécie beaucoup....
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Parfait glacé au praliné, fruits du mendiant
Parfait glacé au praliné, fruits du mendiant J’ai eu l’immense joie de participer à un cours de cuisine à « La Villa des Chefs » située sur Aix en Provence. Ce cours a été animé par le Chef exécutif adjoint, à l'Intercontinental Hôtel Dieu, à Marseille,...
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Carpaccio de bœuf aux radis, câpres, noisettes et parmesan
Carpaccio de bœuf aux radis, câpres, noisettes et parmesan Carpaccio de bœuf aux radis, câpres, noisettes et parmesan 7 spts par personnes 230 g de bœuf finement coupé ( charal) ( 5 spts / pers = 125 g)) Dont 2 x 15 g de marinade Des radis Câpres 20 g...