750 grammes
Tous nos blogs cuisine Suivre ce blog Administration + Créer mon blog

339 articles avec smartpoint liberte

TERRINE DE MACÉDOINE 5 💚 2💙💜

Publié le par KANISETTE

 TERRINE DE MACÉDOINE 5 💚 2💙💜

TERRINE DE MACÉDOINE 5 💚 2💙💜 Une recette idéale pour un pique nique, en entrée , ou en plat principal pour ces beaux jours d’été. Recette envoyée par une conseillère Guy Demarle. Pour ceux et celles qui suivent le programme WW ce sera de 5 💚 2 💙💜 par...

Lire la suite

Wrap Wrap doo Wraps 7 💚💙💜

Publié le par KANISETTE

Wrap Wrap doo Wraps 7 💚💙💜

Wrap Wrap doo Wraps 7 💚💙💜 Aujourd'hui, c'est mon anniversaire, et oui un an de plus.... Le temps passe vite! Il continue à faire très très chaud, surtout ici à PORTO VECCHIO alors les wraps sont les bienvenus. Pas de cuisson, hyper rapide, facile que...

Lire la suite

crèpes légères Weight Watchers 2 💚💙💜

Publié le par KANISETTE

crèpes légères Weight Watchers 2 💚💙💜

crèpes légères Weight Watchers 2 💚💙💜 Et oui demain c'est la chandeleur ! quel jour ? Et bien ce sera demain dimanche 2 février, pour cette année 2020 , alors comme tout le monde aime les crêpes (ou presque …) je m’y lance ! Ingrédients pour 20 crêpes...

Lire la suite

FLAN DE POIREAUX TABLETTE WEIGHT WATCHERS 4💚 3💙 💜

Publié le par KANISETTE

FLAN DE POIREAUX TABLETTE WEIGHT WATCHERS    4💚  3💙 💜

FLAN DE POIREAUX TABLETTE WEIGHT WATCHERS 4💚 3💙 💜 C'est la saison, le poireau ! Voilà une recette vite faite ! il n'y a qu'à lire les 3 lignes de la recette et le tour est joué ! voici une recette que l'on voir sur le net, elle est bien facile, goutteuse....

Lire la suite

Soupe au choux 0 💚💙💜

Publié le par KANISETTE

Soupe au choux 0 💚💙💜

Soupe au choux 0 💚💙💜 Bon là vous n'avez plus faim ? tu m'étonnes ! il est temps de prendre des bonnes décisions. Alors j'en profite, pour mettre à l'honneur cette recette, que j'avais faite après les excès de repas pantagruéliques d'une très belle croisière...

Lire la suite

FLANS AUX POIRES WEIGHT WATCHER 5 💚 3 💙💜

Publié le par KANISETTE

FLANS AUX POIRES WEIGHT WATCHER  5 💚 3 💙💜

FLANS AUX POIRES WEIGHT WATCHER 5 💚 3 💙💜 Voici une de mes recettes qui fait le buzzz, et donc je l'ai recalculée avec le nouveau programme WW. ( pour ceux ou celles qui suivent le programme Weight Watchers ) en smartpoints liberté vert, bleu, violet...

Lire la suite

VINAIGRETTE WEIGHT WATCHERS 1 💚💙💜 !

Publié le par KANISETTE

VINAIGRETTE WEIGHT WATCHERS 1 💚💙💜  !

VINAIGRETTE WEIGHT WATCHERS 1 💚💙💜 ! Voilà la VRAI RECETTE de la vinaigrette Weight Watchers ! que je fais depuis des années ! C'est une vinaigrette du genre de ce que l'on trouve au supermarché, mais allégée, et en plus on sait ce que l'on met dedans...

Lire la suite

OSSO BUCCO DE VEAU au COOKEO 6 💚💙💜 !

Publié le par KANISETTE

OSSO BUCCO DE VEAU au COOKEO 6 💚💙💜  !

OSSO BUCCO DE VEAU au COOKEO 6 💚💙💜 ! Voici mon premier osso bucco, une recette traditionnelle italienne. Je me suis inspirée du livre de recette BEST OF Weight Watchers ( 2010), et je vais la réaliser grâce à mon cookeo afin d'avoir une cuisson rapide....

Lire la suite

Papillotes de saumon, coriandre et citron 4 💚 💙💜

Publié le par KANISETTE

Papillotes de saumon, coriandre et citron  4 💚 💙💜

Papillotes de saumon, coriandre et citron 4💚 💙💜 Au secours, les fêtes approchent, il faut absolument perdre un peu de poids ! Hum les papillotes, c'est léger, très facile à réaliser, savoureux. Et pour ceux et celles qui suivent le programme WW ce sera...

Lire la suite

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 20 30 > >>