45 articles avec pates-riz

PÂTES AUX SARDINES AIL ET TOMATES 4💚💙💜 Je viens d’acquérir le nouveau livre «200 recettes légères au cookeo » et j’ai bien l’intention de vous en faire profiter. Aujourd’hui ce sera PÂTES AUX SARDINES AIL ET TOMATES en seulement 17 min ! Pour ceux et...

RISOTTO AUX ASPERGES 6💚💙💜  C’est une ancienne recette Weight Watchers que je vous présente aujourd’hui. Elle avait été présentée à l’époque pour « les jours sans compter ». Vous pouvez facilement réaliser ce délicieux risotto avec ou sans Thermomix ,...

Spaghettis au thon comme une bolognaise 7 💚💙💜  Cro Cro bonne ta sauce bolognaise ! alors je vous fais profiter de cette recette issue du site Weight Watchers, Spaghettis au thon comme une bolognaise. et pour ceux et celles qui suivent le programme Weight...

LASAGNES EXPRESS 10💚 💙 💜 Un pur régal, ces lasagnes sont préparées sans viande mais ne sont pas réservées aux seuls végétariens. Recette issue du livre 100 recettes vite prêtes Weight Watchers . Pour ceux et celles qui suivent le programme WW ce sera...

POULET AU COCA ZÉRO au COOKEO 3 💚1💙💜 Enfin un peu de soleil, même si les températures restent fraiches. Voici une recette qui m’avait intriguée, et que je n’osais pas réaliser. Car le coca = calories, alors j’ai tout simplement mis du coca zéro. Puis...

RISOTTO AU POULET ET AUX FÈVES 10💚 8💙💜 Un délicieux risotto riche en protéines grâce aux fèves et au poulet. Parfait pour vos repas de midi au travail ! Pour ceux et celles qui suivent le programme de WW ce sera 10💚 8💙💜 . Temps de prép. 10 m Temps de...

LASAGNES ÉPINARDS ET SAUMON 10 💚8💙💜 J’adore les lasagnes, mais c’est souvent très calorique. Alors quand j’ai trouvé cette recette sortie du livre Best of 2020, je me suis laissé tenter. Pour ceux et celles qui suivent le programme WW ce sera 10 💚8💙💜...

Risotto à la tomate et au parmesan WW au Thermomix 7💚💙💜  J'adore les risotto, j'ai trouvé cette recette prête en 30 minutes chrono ! sur le site cookiddo, et je vais vous présenter ce Risotto à la tomate et au parmesan WW (ex- Weight Watchers®) réalisée...

PÂTE A TARTE WW SUCRÉE OU SALÉ 22 💚 ou 19 💙💜 J’adore les tartes, mais voilà que ce qui est le plus calorique c’est la pâte. Et les pâtes « non calorique ne tiennent pas, ou mal la cuisson, …mais là j’ai enfin trouvée ! Voici la recette de la pâte brisée,...

BRICKS AU THON WEIGHT WATCHERS 2 💚1💙💜 Surtout ne change rien à cette recette ! ... Voilà un compliment qui va droit au cœur ! Cela faisait longtemps que j’avais envie de me lancer dans une recette de Bricks, et donc le deal c'était d'avoir des Bricks...