DES PÂTES OU DU RIZ AUX CALORIES D'UNE CAROTTE 0💙!

Publié le 5 février 2022 par KANISETTE

J’ai eu la chance de découvrir la marque LIV HAPPY FOOD qui propose des spaghettis, noodles et riz à base de konjac et avoine AUSSI PEU CALORIQUE QU’UNE CAROTTE !

Le Konjac est une plante d'Asie utilisée depuis plus de 2000 ans pour ses vertus incroyables: riche en fibres et équilibrante car elle stabilise la glycémie et le taux de cholestérol. Ces produits ont été inventés par deux femmes dynamiques et soucieuses de manger sainement: Stéphanie et Ariane.

Pour moi (ici) qui suit le programme Weight Watchers (nov 2021) ce sera 0💙pour 160 gr cuit !

Explication ici pour les 💙 .

Ouvrez le sachet, versez les spaghettis de konjac dans une passoire et rincez-les à l’eau claire. Ensuite saisissez-les dans une poêle chaude 3 minutes sans matière grasse ou au micro-onde . Ajoutez votre sauce préférée (une sauce tomate maison par exemple) et c’est prêt.

Je vous recommande vraiment l’ajout de sauce (ou de légumes, ou d’épices etc.) sinon cela n’a pas vraiment de goût. Les pâtes sont à la fois fermes et fondantes et cela ressemble plus à des « vraies » pâtes que de la nourriture de régime. C’est pas mal du tout. Cela ne contient aucun additif ni conservateur. Côté calories, cela contient 35 calories au 100 g .

Et surtout vous n’avez plus faim !.

Au niveau de la composition, cela contient

83,34% d’eau purifiée

12,5% d’amidon de tapioca

3 % de farine de konjac

1 % de fibres d’avoine sans gluten

beta carotène

0,16% de gomme végétale de caroube

Les pâtes au konjac se conservent à température ambiante, comme des pâtes sèches.

Le prix : 24,90€ la boite de 6 paquets de 200 g. 1 paquet convient pour 2 personnes en accompagnement ou pour 1 en plat complet.

Avis Astuce : J’ai trouvé que c’était intéressant pour les gens qui ont besoin d’un petit coup de pouce, qui n’ont pas de temps etc. C’est aussi intéressant pour les gens qui suivent un régime sans gluten.

Cela a la couleur des pâtes, le goût des pâtes (ou à peu près) mais ce ne sont pas des pâtes donc pas de gluten.

Evidemment cela ne remplace pas et ne vaut pas une alimentation équilibrée avec des légumes toussa toussa, mais je suis très contente de ce produit !