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La liste complète des aliments à ZéroPoint Voici un petit rappel de la liste des aliments à zéro point !!! Les aliments à ZéroPoint sont essentiels à votre parcours de perte de poids car ils constituent la base d'une alimentation saine. Source de fibres...

RILLETTE DE THON 0💙 L'été est là, alors pensez à préparer vos apéritifs ! Ces rillettes de thon seront idéales pour l'apéritif servies sur des feuilles d'endives, rondelles de tomates, batonnet de courgette ou carotte pour plus de légèreté ou sur petits...

GASPACHO D'ARTICHAUT AU CONCOMBt 0 💚 J'ai envie de frais de facile , pas vous ? Voici une recette issue du livre "simplissime light " ( ici) ! Pour moi ( ici ) qui suit le programme Weight Watchers (nov 2021) ce sera 0💙. Explication ici pour les 💙 ici...

ASPIC D'ÉTÉ 0💙 J’adore les aspics, surtout l’été, on peut en plus les préparer à l’avance. Presque tous les types d'aliments peuvent être mis en aspics, morceaux de viande, de fruits ou de légumes, etc. Cette fois-ci je vais utilise le moule 6 grands...

SEL DE CÉLERI MAISON 0💙 ou 0 persopoint Je ne sais pas pour vous mais j’adore la saveur du sel de céleri. la poudre de céleri a pour vocation de parfumer un jus de légumes ou une soupe. J’ai préparé ma poudre de céleri avec une grosses boule de céleri-rave...

DES PÂTES OU DU RIZ AUX CALORIES D'UNE CAROTTE 0💙! J’ai eu la chance de découvrir la marque LIV HAPPY FOOD qui propose des spaghettis, noodles et riz à base de konjac et avoine AUSSI PEU CALORIQUE QU’UNE CAROTTE ! Le Konjac est une plante d'Asie utilisée...

SOUPE DE POIRE AU VIN ROUGE AU THERMOMIX 0💙 J'adore la poire, et avoue ne pas aimer le vin. Mais le vin cuit avec toutes ces épices change tout, cela ressemble au vin chaud et donc cette soupe de poire au vin rouge m'a agréablement surprise. Une façon...

Voici quelques dessert à O 💚💙💜 ! Explication ici pour le programme Weight Watchers Tarte « pastèque » aux fruits 0💚💙💜 COMPOTE DE POMMES 0💚💙💜 COMPOTE DE POMME 0 💚💙💜 SORBET MELON THERMOMIX 0 💚💙💜 CHIPS DE MELON 0 💚💙💜 CHIPS DE POMMES à la CANNELLE 0 💚 💙💜...

Vous lirez cet article, alors que je serais sur le chemin du retour. Vous trouverez ces 4 recettes de sauces à 0💚💙💜 A très vite .... LES SAUCES à o 💚💙💜 MAYONNAISE À 0 💚💙💜 SAUCE AU POIVRON ET PIMENT D'ESPELETTE 0 💚💙💜 MAYONNAISE SANS HUILE 0💚💙💜 KETCHUP...

APÉRITIFS & ENTRÉES GASPACHO D'ARTICHAUT AU CONCOMBRE VELOUTE GLACE EXPRESS MENTHE PETITS POIS 0 💚💙💜 VERRINE THON ET PÊCHES 1 💚 0💙💜 par pers SALADE ROUGE DE TOMATES ET DE PASTEQUE 0💚💙💜 VERRINE TOMATE PASTEQUE 0💚 💙💜 Gaspacho de petits légumes d’été 0💚💙💜...