SPAGHETTIS SAUMON AUX LÉGUMES GRILLÉS 3💙 

Publié le par KANISETTE

SPAGHETTIS SAUMON AUX LÉGUMES GRILLÉS  3💙 
SPAGHETTIS SAUMON AUX LÉGUMES GRILLÉS  3💙 

SPAGHETTIS SAUMON AUX LÉGUMES GRILLÉS 3💙 

J’ai voulu essayer les spaghettis de konjac de LIV HAPPY FOOD en préparant un plat gourmand de spaghettis au saumon 😊 Envoyez la sauce et buon appetito ! Vous pourrez trouver ces pâtes ici
 Pour moi (ici) qui suit le programme Weight Watchers (nov 2021)  ce sera 3💙.
Explication ici pour les 💙 
Pour les ww : voici le lien pour le calcul des perso points de la recette :
https://cmx.weightwatchers.fr/details/MEMBERRECIPE:622da88c415d9943f5074f4b
Prêt en moins de 15 minutes
Ingrédients pour 2 personnes
1 paquet de spaghettis LIVE HAPPY FOOD ( que vous trouverez ici) ( 1💙 
2 Pavés de saumon 
1 échalote
170 gr de légumes grillés de marque "Florelli" ( 4💙 
Jus de citron
Sel  / Poivre / curry 
 
Instruction : Passer les spaghettis sous l’eau, bien égoutter et réserver. Émincer l’échalote en lamelles. Faire revenir l'échalote dans une poêle avec une feuille de cuisson, y ajouter le saumon ( la peau coté cuisson), cuire puis réserver. Dans la même poêle ajouter les spaghettis, et les légumes coupés en lamelles. puis assaisonner cuire 2 minutes, et ensuite ajouter le saumon coupé en gros morceaux. Salé, poivré, un peu de curry et c'est prêt ! 
 
Avis Astuce :  Ces spaghettis sont fermes et fondants, bien évidemment ce ne sont pas des vrais spaghettis mais là ont parle de nourriture LIGHT Cela ne contient aucun additif ni conservateur. Côté calories, cela contient 35 calories au 100 g. Il faut impérativement les associés à des épices, sauces, légumes, car sinon ces pâtes sont insipides.
 
SPAGHETTIS SAUMON AUX LÉGUMES GRILLÉS  3💙 
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SPAGHETTIS SAUMON AUX LÉGUMES GRILLÉS  3💙 

SPAGHETTIS SAUMON AUX LÉGUMES GRILLÉS 3💙 

Avis Astuce :  Ces spaghettis  (ici) sont fermes et fondants, bien évidemment ce ne sont pas des vrais spaghettis mais là ont parle de nourriture LIGHT Cela ne contient aucun additif ni conservateur. Côté calories, cela contient 35 calories au 100 g. Il faut impérativement les associés à des épices, sauces, légumes, car sinon ces pâtes sont insipides.
 
Au niveau de la composition, cela contient
83,34% d’eau purifiée / 12,5% d’amidon de tapioca / 3 % de farine de konjaq (très minoritaire finalement)
1 % de fibres d’avoine sans gluten/ beta carotène/ 0,16% de gomme végétale de caroube
 
Les pâtes au konjac se conservent à température ambiante, comme des pâtes sèches.
Le prix : 19,90€ la Startbox de 6 paquets de 200 g. 1 paquet convient pour 2 personnes en accompagnement ou pour 1 en plat complet.
 
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