394 articles avec smartpoint liberte

GÂTEAU A L'ORANGE 2 💚 Recette issue du site Weight Watchers, que j'ai allégée. Je l'ai réalisée avec des oranges bio, une tuerie :) Pour moi ( ici ) qui suit le programme Weight Watchers (nov 2021) ce sera 2 💙. E xplication ici pour les 💙 . Pour connaitre...

Chou farci au saumon 5💚 0💙💜 Magnifiques couleurs , avec ce mélange de choux et de duo de saumons ( frais et fumé). Cette recette est très simple à préparer, et elle peut même se préparer à l'avance pour profiter de ces convives ! c'est un pur délice et...

Curry de crevettes à la mangue au Cookeo 4💚💙💜 Curry de crevettes à la mangue au Cookeo. Je vous propose une recette de Curry de crevettes à la mangue, simple et facile à réaliser avec le Cookeo. Mais cette recette peut se réaliser tout simplement dans...

VERRINES EXOTIQUES AUX 2 SAUMONS 2💚💙💜 Noël vient de passer et le nouvel An pointe son nez, je vous propose une délicieuse verrine de tartare de saumon, ananas, papaye. Composé de fruits exotiques, de saumon cru, mais aussi de saumon fumé, de citron et...

 CREME DE SAINT JACQUES EN CROÛTE 11💙 Recette issue du nouveau livre de la collection "SIMPLISSIME" que Jean-François Mallet vient de réaliser avec Picard, L'idée de n'utiliser que des produits surgelés. CRÊME DE SAINT JACQUES EN CROÛTE DU LIVRE "SIMPLISSIME"...

Verrine saumon Boursin avocat et perles de saveurs au citron & poivre 3 💚💙💜 Quel grand succès mes verrines ! Alors j'ai décidé de faire quasiment un copié collé sur une de mes recettes. En effet ce sera, une verrine avec toujours les mêmes bases, mais...

BUCHE NOUGAT / PISTACHE/ FRAMBOISE Enfin voici notre première bûche ! Et oui je dis notre bûche , car je l’ai réalisé avec ma fille dans un atelier « Guy Demarles ». Un pur délice, mais attention, ce n’est pas franchement light , car pour ceux et celles...

SAINT JACQUES A LA TRUFFE SUR VELOUTE DUBARRY & NOISETTES TORRÉFIÉES 5 💙 Voilà une belle entrée, raffinée pour un repas de fêtes, et tellement facile à réaliser ! On peut préparer la veille le velouté, et torréfier les noisettes, ce qui permettra de...

GÂTEAU FROMAGE BLANC 4💚 💙💜 Et voilà un dessert bien light a réaliser au cookeo ! C’est une recette issue du livre « Robot cuiseur light super facile ». Pour ceux et celles qui suivent le programme de Weight Watchers c’est seulement 4 Ingrédients pour...

Poulet au jambon cru et au bleu 5 💚💙💜 Voici une recette Weight Watchers issue du livre Best publié en 2019, et vous pouvez la trouver également sur la hotline de WW. Pour ceux et celles qui suivent le programme WW ce sera 5 💚💙💜 Préparation : 20 min...