394 articles avec smartpoint liberte

CLAFOUTIS WW aux abricots 4💚 3💙💜  Voilà un dessert bien généreux en fruits. Ce clafoutis est très light donc idéal pour cet été. J'ai trouvé cette recette sur un joli blog ici . Bon allez on se lance pour ce clafoutis qui sera je n'en doute pas, sera...

POULET A LA CRÈME ET A LA MOUTARDE AU THERMOMIX Voilà une recette qui m’a tapée dans l’œil sur le forum du cookidoo. Recette réalisée avec le Thermomix. Pour ceux et celles qui suivent le programme WW c’est seulement 5 smartpoints liberté Temps de préparation...

ESCALOPES DE DINDES A LA CRÈME AU CURRY & CHAMPIGNONS WW Voilà une recette que j’ai trouvée directement sur le site de Weight Watchers. Incroyablement bonne, très facile à réaliser, et rapide pour seulement 2 smartpoints liberté ( pour ceux et celles...

CURRY DE CREVETTES AUX LÉGUMES 7 💚💙💜  Voici une recette tout droit sortie du nouveau livre de « recettes light inratables au robot –cuiseur »( de chez Larousse). J'ai malgré tout allégée celle-ci. Ce livre est vraiment génial. Bref , je vous en fait profiter...

Roulé saveur du Sud 6💚4💙💜  Voici une recette qui m'avait tapée dans l’œil, un joli roulé plein de couleurs. Voici ce roulé qui peut se manger autant chaud que froid. C'est un roulé très copieux, pour minimum 6 personnes ! Vous trouverez la recette originale...

TARTE AUX ABRICOTS AU SIROP 8💚💙💜 Aujourd'hui c'est la fête des maman, alors pourquoi pas lui réaliser une jolie tarte ? Voilà une tarte très gourmande pour faire plaisir à votre maman , facile et rapide à réaliser, elle peut se réaliser en toute saison...

CRÈME PÂTISSIÈRE 7💚5💙💜 Comme vous le savez je suis plutôt un bec salé que sucré. Mais parfois, il est bon de faire plaisir à sa petite famille avec du sucré. La crème pâtissière est une des bases de la pâtisserie alors j’ai choisi de la réaliser en version...

TAPENADE NOIRE au Thermomix 1💚💙💜   J’avais déjà réalisé une tapenade avec des olives vertes ( recette ici ) , puis j'avais stérilisé également cette tapenade ( recette ici ). cette fois-ci ce sera une tapenade avec des olives noires. Il va de soit que...

COMPOTE DE POMMES EN BOCAUX Stocker des fruits d'été ou d’hivers sous forme de compotes afin de s’offrir plein de saveurs saines, allégées en sucre ou sans sucre , voilà le pourquoi faire ces conserves ! Pour ceux et celles qui suivent le programme de...

CAROTTES A LA CARBONARA AU COOKEO 7 💚 5💙💜  Bonjour ! Ce midi je me suis lancée dans la cuisson des carottes carbonara à l’aide de mon cookeo. Trop trop bon !!!! Pour ceux et celles qui suivent le programme WW ce plat est vraiment light car cela fait...