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393 articles avec smartpoint liberte

Clafoutis de noix de saint jacques 4💚3💙💜

Publié le par KANISETTE

Clafoutis de noix de saint jacques 4💚3💙💜

Clafoutis de noix de saint jacques 4💚3💙💜 Ce clafoutis de Saint-Jacques est un vrai délice. C'est un plat simple à réaliser et rapide pour un repas léger. Le clafoutis tient bien à la cuisson c'est parfait. Les St Jacques restent moelleuses avec l'association...

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MOUSSE AU CHOCOLAT WEIGHT WATCHER au Thermomix 6💚4💙💜

Publié le par KANISETTE

MOUSSE AU CHOCOLAT WEIGHT WATCHER au Thermomix 6💚4💙💜

6💚4💙💜 Qui n’aime pas la mousse au chocolat se lève ! Mais qui dit chocolat dit calories, et bien NON ! l’astuce ce sera de mettre un peu moins de chocolat en le mélangeant avec du cacao non sucré, mais en y ajoutant tout de même de la crème pour que cette...

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Tomate burger 5  💚💙💜

Publié le par KANISETTE

Tomate burger  5  💚💙💜

Tomate burger 5  💚💙💜 Voici une recette simple puisqu'elle est sortie du livre de recette simplissime de Jean-François Mallet ! Oui, plus simple il n'y a pas ! Et pour seulement 5 smartpoints ou 5 💚💙💜 par pers pour ceux ou celles qui suivent Weight Watchers...

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Terrine au poulet et aux petits légumes verts 1 💙

Publié le par KANISETTE

Terrine au poulet et aux petits légumes verts 1 💙

Terrine au poulet et aux petits légumes verts 1 💙 Voilà que je trouve une pâquerette dans mon jardin, qui m'inspire pour réaliser une une belle terrine Que cela ne tienne, ni une ni deux, me voilà à la réaliser. Pour moi ( ici ) qui suit le programme...

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FLANS DE LÉGUMES AU SAUMON FUME au COOKEO 2 💚1💙💜

Publié le par KANISETTE

FLANS DE LÉGUMES AU SAUMON FUME au COOKEO 2 💚1💙💜

FLANS DE LÉGUMES AU SAUMON FUME au COOKEO 2 💚1💙💜 Voici une recette tout droit sortie du nouveau livre de « recettes light inratables au robot –cuiseur »( de chez Larousse) Ce livre est vraiment génial. Bref , je vous en fait profiter en partageant cette...

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FONDANT AU CHOCOLAT COURGETTES 4💚💙💜

Publié le par KANISETTE

FONDANT AU CHOCOLAT COURGETTES 4💚💙💜

FONDANT AU CHOCOLAT COURGETTES 4💚💙💜 Et pourquoi pas réaliser ce gâteau pour Pâques ! Alors aujourd'hui je dis chocolat courgettes ! Je sais que ce n'est pas la saison des courgettes, mais l'on en trouve partout. Pour ceux qui suivent le programme WW ce...

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Asperges sauce à l'orange 4 💚💙💜

Publié le par KANISETTE

Asperges sauce à l'orange 4 💚💙💜

Asperges sauce à l'orange 4 💚💙💜 C'est encore la saison des asperges, alors profitons en ! voici une recette au Thermomix trouvée sur le site de cookidoo que je me suis permise d'alléger, très facile à réaliser. Elle peut se préparer la veille. Pour ceux...

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PAELLA AUX FRUITS DE MER au COOKEO 6 💚💙💜

Publié le par KANISETTE

PAELLA AUX FRUITS DE MER au COOKEO 6 💚💙💜

PAELLA AUX FRUITS DE MER au COOKEO 6 💚💙💜 Voici une recette de "Paëlla" au Cookeo tout droit sortie du nouveau livre de « recettes light inratables au robot –cuiseur »( de chez Larousse) Ce livre est vraiment génial. Bref , je vous en fait profiter en...

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crèpes légères Weight Watchers 2 💚💙💜

Publié le par KANISETTE

crèpes légères Weight Watchers 2 💚💙💜

crèpes légères Weight Watchers 2 💚💙💜 Et oui demain c'est la chandeleur ! quel jour ? Et bien ce sera demain jeudi 2 février, pour cette année 2023 , alors comme tout le monde aime les crêpes (ou presque …) je m’y lance ! Ingrédients pour 20 crêpes (j’utilise...

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FLAN DE POIRE AU PAIN D'ÉPICES WEIGHT WATCHERS 4💚💙💜

Publié le par KANISETTE

FLAN DE POIRE AU PAIN D'ÉPICES WEIGHT WATCHERS 4💚💙💜

FLAN DE POIRE AU PAIN D'ÉPICES WEIGHT WATCHERS 4💚💙💜 Voici cette recette très légère issue du site de Weight Watchers. C'est une tuerie pour seulement 4 smartpoints ou 4 💚 💙💜 ou 4 perso point . Un dessert original et savoureux.. Pour moi ( ici ) qui suit...

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