394 articles avec smartpoint liberte

Un peu d’originalité pour votre apéro ! Le jeu pour vos invités, ce sera de découvrir quel est l’ingrédient ? Vous verrez qu’il ne sera pas si simple de le trouver. Pour ceux et celles qui suivent le programme de Weight Watchers se sera zéro smartpoint...

VELOUTE FROID DE CAROTTE AU LAIT DE COCO Miam ... Un velouté froid , une autre façon de manger des légumes. Pour ceux et celles qui suivent le programme Weight Watchers ce sera seulement 4 smartpoints . Temps de préparation 10 m Temps total 50 m Nombre...

BEST OF MAI/ JUIN 2019 Les recettes les plus regardées sur mon blog pour les mois de Mai & Juin Pour lire la recette, il suffit de cliquer sur le titre de la recette N °1 Roulé saveur du Sud N °2 CAROTTES A LA CARBONARA AU COOKEO N °3 CLAFOUTIS WW aux...

Et oui, je suis rentrée de vacances... avec un an de plus, hier j'ai soufflé les bougies BEST OF MARS/ AVRIL 2019 Les recettes les plus regardées sur mon blog pour les mois de Mars & Avril Pour lire la recette, il suffit de cliquer sur le titre de la...

WRAPS AU CARPACCIO DE BŒUF ... de PORTO VECCHIO 5 💚💙💜 C'est de PORTO VECCHIO ( Corse ) que je vous écris cette recette. j'adore les Warps, surtout l'été, pas de cuisson, rapide à préparer et léger. Ce qui me permets de profiter un peu plus de la belle...

Rôti de porc farci au figatellu spécialité corse 5💚💙💜 En direct de corse, j’ai choisi de vous faire partager cette recette traditionnelle très simple et pourtant si savoureuse avec seulement quelques ingrédients qui provoquera à coup sûr les louanges...

BOUCHÉES DE FIGUES 1 💚💙💜  Pas de cuisson ! yess, en vacances je me mets en mode corse. Ce sera une figue farcie en entrée. Une bouchée raffinée et rafraîchissante à savourer lors de l’apéritif un soir d’été... Une recette weight Watchers pour seulement...

SALADE MELON JAMBON A L'AIL 1 💚💙💜 Et oui c’est l’été, alors quoi de mieux qu’un melon joliment présenté en salade ! Le tout prêt en 5 minutes ! Ce sera seulement 1 smartpoint liberté ou 1 💚 💙💜 par personne pour ceux et celles qui suivent Weight Watchers...

QUICHE SAUMON BROCOLIS 16💚 12💙💜 Une recette qui m’a vraiment tapée dans l’œil, déjà par la couleur de la pâte, avec ces petites graines de pavots, puis ce mélange de brocolis et saumon que j’avais déjà goûté ( recette ici beaucoup légère et plus facile...

POULET CRÉOLE AU COOKEO 3💚💙💜 Il fait trop chaud pour cuisiner , alors la cuisson au cookeo est parfaite pour cuire en rien de temps! Et si l'on cuisine light c'est encore mieux . Pour ceux et celle qui suivent le programme WW c'est seulement 3 💚💙💜 ou...