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Wraps au saumon fumé et asperges Un encas, pour manger au bureau, ou un casse croute pour les écoliers, vite et bien fait ! Et oui, il y a encore de beaux jours devant nous, alors pourquoi réaliser cette r ecette trouvé sur le site de Weight Watchers...

BAVAROIS D'ASPERGE 7💚 3💙💜 Une recette bluffante, car elle est faite en seulement 10 minutes ! c'est incroyable tellement c'est bon, frais, léger. Bref si vous voulez épater la galerie en deux trois mouvement, c'est la recette qu'il vous faut ! Pour ceux...

YAOURT AU CARAMEL BEURRE SALÉ 3💚 💙💜 avec ou sans yaourtière Maintenant que vous savez réaliser un bon caramel beurre salé ( recettes ici ) , vous pouvez réaliser pour ce mercredi ( jours des enfants ) ces yaourts. avec n’importe lequel des...

J'aime bien les moules ;) surtout l'été, c'est facile à cuisiner et convivial. Cette fois-ci vous aurez de la sauce à volonté ( heu à satiété ) ! et si vous avez des ogres à votre table, il suffira de rajouter des moules pendant qu'ils dégustent la première...

COURGETTES COCOTTES WEIGHT WATCHERS 3💚 0💙💜 Une recette très sympa, rapide, simple, et light comme je les aime ! Et oui, en été, on n'a pas trop envie de rester des heures à cuisiner, mais ce n'est pas pour autant que l'on ne doit pas se faire plaisir......

ROULÉ AU JAMBON COURGETTES FROMAGE 3💚1 💙💜 Suite au grand succès du roulé au saumon et courgettes que vous pourrez retrouver ICI , je me suis dit que je devais essayer de réaliser cette recette revisité avec du jambon, pour les beaux jours. Ce magnifique...

KETCHUP WEIGHT WATCHERS  0 💚💙💜 La vrai recette originale du KETCHUP WEIGHT WATCHERS ! pour 0 smartpoint liberté ! Idéale pour les légumes, les viandes et les poissons. Une savoureuse recette qui s'intègre parfaitement au programme WW. Temps pour apprêter...

TABOULÉ DE CHOUX FLEUR AU THON 1💚  0💙💜  Le secret ? remplacer la semoule par du chou fleur cru ! et oui moins de calories ! . Mixé rapidement au robot, il se transforme en une sorte de semoule qui, mélangée à d'autres légumes ressemble à s’y méprendre...

Voici une recette Weight Watchers très ancienne que l'on peut voir encore sur le site de Weight Watchers . Elle est idéale l'été, rapide et si simple à réaliser. Elle est vraiment idéale pour ces soirs d'été ! Et pour ceux qui suivent le programme Weight...

VERRINES DE PASTÈQUE FETA ET CONCOMBRE 0💚💙💜 Cela avait eu un franc succès, donc j'ai choisi de revisiter cette salade ( ici ) en verrines pour un apéritif frais et rempli de couleur, tout en restant light ! . Vous aurez le sucré de la pastèque, l’amertume...