38 recettes Weight Watchers avec des COURGETTES ๐Ÿ’š๐Ÿ’™๐Ÿ’œ

Publiรฉ le par KANISETTE

Un travail de titan, mais j'y suis arrivée, juste pour vous, j'ai réuni toutes ces recettes avec leur valeur en points. C’est la saison des courgettes alors profitons-en ! Voici quelques recettes ( 38)  réalisées avec des courgettes et leur nombre de points  ๐Ÿ’š๐Ÿ’™๐Ÿ’œ

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Roulé  au Saumon et courgettes 4๐Ÿ’š 1๐Ÿ’™๐Ÿ’œ

Roulรฉ  au Saumon et courgettes
 
TORTI PIZZA AUX LÉGUMES GRILLÉS 5 ๐Ÿ’š๐Ÿ’™๐Ÿ’œ 
TORTI PIZZA AUX Lร‰GUMESย GRILLร‰S 5 ๐Ÿ’š๐Ÿ’™๐Ÿ’œย 
CUISSE DE POULET A LA PLANCHA et SA BROCHETTE DE COURGETTES 5๐Ÿ’š๐Ÿ’™๐Ÿ’œ
CUISSE DE POULET A LA PLANCHA et SA BROCHETTE DE COURGETTES   5๐Ÿ’š๐Ÿ’™๐Ÿ’œ
TIAN aux courgettes vertes et jaunes, chou rave, tomate, comté et mimolette 6 ๐Ÿ’š๐Ÿ’™๐Ÿ’œ 
TIAN aux courgettes vertes et jaunes, chou rave, tomate, comtรฉ et mimolette 6ย ๐Ÿ’š๐Ÿ’™๐Ÿ’œย 
brochettes de légumes et araignée de porc à la plancha  3 ๐Ÿ’š๐Ÿ’™๐Ÿ’œ  Weight Watchers
brochettes de lรฉgumes et araignรฉe de porc ร  la plancha ย 3ย ๐Ÿ’š๐Ÿ’™๐Ÿ’œย  Weight Watchers
RATATOUILLE AU CUMIN, ŒUF CASSÉ 4๐Ÿ’š 2๐Ÿ’™๐Ÿ’œ
RATATOUILLE AU CUMIN, ล’UF CASSร‰ 4๐Ÿ’š 2๐Ÿ’™๐Ÿ’œ
WOK DE LÉGUMES DE CYRIL LIGNAC 8 ๐Ÿ’š7 ๐Ÿ’™5 ๐Ÿ’œ
WOK DE Lร‰GUMES DE CYRIL LIGNAC 8 ๐Ÿ’š7 ๐Ÿ’™5 ๐Ÿ’œ
Cakes salés jambon,fromage ,courgettes 4 ๐Ÿ’š 3 ๐Ÿ’™๐Ÿ’œ au Multidélices
Cakes salรฉs jambon,fromage ,courgettes    4ย ๐Ÿ’šย 3ย ๐Ÿ’™๐Ÿ’œย au Multidรฉlices
QUICHE SANS PATE ( avec ou sans Thermomix ) 5 ๐Ÿ’š 3๐Ÿ’™๐Ÿ’œ par pers
QUICHE SANS PATE ( avec ou sans Thermomix )  5 ๐Ÿ’š 3๐Ÿ’™๐Ÿ’œ par pers
TAJINE DE POULET ET COURGETTES AU CITRON AU COOKEO 4 ๐Ÿ’š ๐Ÿ’™๐Ÿ’œ !
TAJINE DE POULET ET COURGETTES AU CITRON AU COOKEO  4 ๐Ÿ’š ๐Ÿ’™๐Ÿ’œ  !
CRUMBLE DE LA JARDINIÈRE 6๐Ÿ’š๐Ÿ’™๐Ÿ’œ
CRUMBLE DE LA  JARDINIรˆRE  6๐Ÿ’š๐Ÿ’™๐Ÿ’œ
COURGETTES COCOTTES WEIGHT WATCHERS 3๐Ÿ’š 0๐Ÿ’™๐Ÿ’œ
COURGETTES COCOTTES WEIGHT WATCHERS
 
ROULÉ AU JAMBON COURGETTES FROMAGE 3๐Ÿ’š1 ๐Ÿ’™๐Ÿ’œ
ROULร‰ AU JAMBON COURGETTES FROMAGE 3๐Ÿ’š1ย ๐Ÿ’™๐Ÿ’œ
CLAFOUTIS BACON COURGETTES FARINE DE CHATAIGNE  5๐Ÿ’š  4๐Ÿ’™๐Ÿ’œ
CLAFOUTIS BACON COURGETTES FARINE DE CHATAIGNE ย 5๐Ÿ’šย ย 4๐Ÿ’™๐Ÿ’œย   
Gratin pomme de terre, courgettes et saumon fumé 5 ๐Ÿ’š๐Ÿ’™๐Ÿ’œ
 Gratin pomme de terre, courgettes et saumon fumรฉ 5 ๐Ÿ’š๐Ÿ’™๐Ÿ’œ
Tarte tatin courgettes chèvre légère 2 ๐Ÿ’š 1๐Ÿ’™๐Ÿ’œ
Tarte tatin courgettes chรจvre lรฉgรจre  2ย ๐Ÿ’š 1๐Ÿ’™๐Ÿ’œ
COURGETTES façon PIZZA  4๐Ÿ’š๐Ÿ’™๐Ÿ’œ
COURGETTES faรงon PIZZA  4๐Ÿ’š๐Ÿ’™๐Ÿ’œ
CLAFOUTIS  WW DE COURGETTES AU BASILIC et JAMBON 7๐Ÿ’š 5๐Ÿ’™๐Ÿ’œ
CLAFOUTIS  WW DE COURGETTES AU BASILIC et JAMBON 7๐Ÿ’š 5๐Ÿ’™๐Ÿ’œ
TIAN DE COURGETTES AU JAMBON WEIGHT WATCHERS  9 ๐Ÿ’š๐Ÿ’™๐Ÿ’œ 
TIAN DE COURGETTES AU JAMBON WEIGHT WATCHERS  9ย ๐Ÿ’š๐Ÿ’™๐Ÿ’œย 
Courgettes farcies express  7 ๐Ÿ’š6๐Ÿ’™๐Ÿ’œ Weight Watchers
Courgettes farcies express  7 ๐Ÿ’š6๐Ÿ’™๐Ÿ’œ Weight Watchers
Tarte courgette, chèvre et miel 11๐Ÿ’š  10๐Ÿ’™๐Ÿ’œ 
Tarte courgette, chรจvre et miel 11๐Ÿ’šย ย 10๐Ÿ’™๐Ÿ’œย 
TIMBALE DE COURGETTE AU PARMESAN  3 ๐Ÿ’š 2๐Ÿ’™๐Ÿ’œ  Weight Watchers
TIMBALE DE COURGETTE AU PARMESAN
PAIN DE COURGETTES 2๐Ÿ’š  1๐Ÿ’™๐Ÿ’œ
PAIN DE COURGETTES 2๐Ÿ’š  1๐Ÿ’™๐Ÿ’œ
CROQUE COURGETTE CHÈVRE 10  ๐Ÿ’š๐Ÿ’™๐Ÿ’œ
 CROQUE COURGETTE CHรˆVRE 10ย  ๐Ÿ’š๐Ÿ’™๐Ÿ’œ
FONDANT AU CHOCOLAT COURGETTES 5๐Ÿ’š  6๐Ÿ’™๐Ÿ’œ
FONDANT AU CHOCOLAT COURGETTES 5๐Ÿ’šย  6๐Ÿ’™๐Ÿ’œ 
COURGETTES EN FLEUR  1๐Ÿ’š๐Ÿ’™๐Ÿ’œ
COURGETTES EN FLEUR  1๐Ÿ’š๐Ÿ’™๐Ÿ’œ
POULET AUX COURGETTES ET RAVIOLES DU DAUPHINE  16 ๐Ÿ’š๐Ÿ’™๐Ÿ’œ
POULET AUX COURGETTES ET RAVIOLES DU DAUPHINE  16ย ๐Ÿ’š๐Ÿ’™๐Ÿ’œ 
Gratin de courgette à la cancoillotte 2 ๐Ÿ’š๐Ÿ’™๐Ÿ’œ
Gratin de courgette ร  la cancoillotte
TARTE FLEURS  6 ๐Ÿ’š5๐Ÿ’™๐Ÿ’œ
TARTE FLEURS ย 6ย ๐Ÿ’š5๐Ÿ’™๐Ÿ’œ
CAKE DE LA BOHÉMIENNE  7๐Ÿ’š 5๐Ÿ’™๐Ÿ’œ 
CAKE DE LA BOHร‰MIENNE ย 7๐Ÿ’š 5๐Ÿ’™๐Ÿ’œย 
RATATOUILLE EN CONSERVE 0๐Ÿ’š๐Ÿ’™๐Ÿ’œ
RATATOUILLE EN CONSERVE
COURGETTES AU JAMBON 3 ๐Ÿ’š๐Ÿ’™๐Ÿ’œ 
COURGETTES AU JAMBON 3ย ๐Ÿ’š๐Ÿ’™๐Ÿ’œ
COURGETTE EN FLEUR 7 ๐Ÿ’š๐Ÿ’™๐Ÿ’œ
COURGETTE EN FLEUR 7ย ๐Ÿ’š๐Ÿ’™๐Ÿ’œ
INVISIBLE COURGETTE et BÛCHE CHÈVRE  4๐Ÿ’š  3๐Ÿ’™๐Ÿ’œ
INVISIBLE COURGETTE et Bร›CHE CHรˆVRE ย 4๐Ÿ’šย ย 3๐Ÿ’™๐Ÿ’œ
SPAGHETTIS DE COURGETTES A LA BOLOGNAISE 4 ๐Ÿ’š ๐Ÿ’™๐Ÿ’œ
SPAGHETTIS DE COURGETTES  A LA BOLOGNAISE  4 ๐Ÿ’š ๐Ÿ’™๐Ÿ’œ
 
TIAN aux courgettes vertes et jaunes, chou rave, tomate, comté et mimolette 6 ๐Ÿ’š๐Ÿ’™๐Ÿ’œ
TIAN aux courgettes vertes et jaunes, chou rave, tomate, comtรฉ et mimolette 6ย ๐Ÿ’š๐Ÿ’™๐Ÿ’œย 
HACHIS CAMARGUAIS 9 ๐Ÿ’š๐Ÿ’™๐Ÿ’œ 
HACHIS CAMARGUAIS  9 ๐Ÿ’š๐Ÿ’™๐Ÿ’œ
TORTILLA A LA COURGETTE ET A LA MIMOLETTE 10๐Ÿ’š 6๐Ÿ’™๐Ÿ’œ
TORTILLA A LA COURGETTE ET A LA MIMOLETTE 10๐Ÿ’š 6๐Ÿ’™๐Ÿ’œ

 

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Runser 13/08/2020 09:13

Bonjour
Merci pour toutes vos recettes
Bonne journรฉe

KANISETTE 14/08/2020 05:57

Bonjour, et merci pour votre gentil message

Runser 13/08/2020 09:12

Merci pour toutes ces recettes bonne journรฉe

Nanouille 06/08/2020 20:09

Merci Kanisette! Pleins de recettes lรฉgรจres pour les courgettes du jardin. J'ai hรขte d'essayer les fleurs !
Bonne soirรฉe !

KANISETTE 06/08/2020 20:17

Bonsoir Nanouille
Merci pour votre gentil message bises

Denais 03/08/2020 16:35

Bravo pour ce travail.
Voici de bonnes recettes pour nos courgettes du jardin.
Un grand merci ร  vous

KANISETTE 03/08/2020 18:16

Bonsoir, un grand merci pour ce gentil message, bien ร  vous... kiss kanisette

POISSIER viviane 03/08/2020 11:03

????????merci pour ce merveilleux partage!

KANISETTE 03/08/2020 14:25

Coucou Viviane, de rien c'est un plaisir de partager, kiss kanisette

GUร‰GO 02/08/2020 07:51

Avoir recettes courgettes

KANISETTE 02/08/2020 08:14

Bonjour, je n'ai pas compris votre message