TIAN DE COURGETTES AU JAMBON WEIGHT WATCHERS 9 💚💙💜 

Publié le par KANISETTE

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Tian de courgettes au jambon et au comté ; Pour ceux et celles qui suivent le programme WW ce sera 9 💚💙💜 

4 PERSONNES    8,5 spts/ pers

7,5 smartpoints liberté

10 min de préparation + 20 min. de cuisson

 

INGRÉDIENTS

6 tranches de jambon  blanc  ( 4 spts) ( 0 smartpoints liberté) 

4 courgettes  

200 g de mimolette ( 26 spts) 

1 cuillère à soupe d'huile d'olive ( 4 spts) 

thym, sel, poivre

 

PRÉPARATION

Émincez les courgettes dans le sens de la longueur ( comme des tagliatelles mais en plus épais) . Tranchez la mimolette en tranches fines.Dans un plat à gratin, alternez courgettes, mimolettes, jambon. Salez peu, à cause du fromage. Poivrez. Émiettez du thym sur le dessus.

Faites cuire 20 min. à 180° (th. 6).

Avis Astuce

Changez de fromage selon votre humeur : chèvre, brebis, ricotta ; éventuellement, ajoutez des citrons confits.

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Commenter cet article

gilda 24/09/2017 11:13

bonjour, recette appetissante, mais n aime pas la minolette:( par quoi puis je la remplacer.
merci et bon dimanche.

gilda 24/09/2017 17:45

merci Kanisette pour votre reponse. je ne vais pas vous cacher que je suis assez penible. je n aime que les fromages qui n ont pas beaucoup de gout. en fait fromage comme ricotta, fromage blanc, etccc. vous voyez pas facile. mais merci quand meme et bonne journee. je finirai pas l essayer avec un autre ne sais pas lequel encore. merci.

KANISETTE 24/09/2017 17:02

bonjour gilda , pourquoi pas remplacer par du goudar cheddar edam ou ...du merzer