TIAN DE COURGETTES AU JAMBON WEIGHT WATCHERS 9 💚💙💜 

Tian de courgettes au jambon et au comté ; Pour ceux et celles qui suivent le programme WW ce sera 9 💚💙💜 

4 PERSONNES    8,5 spts/ pers

7,5 smartpoints liberté

10 min de préparation + 20 min. de cuisson

INGRÉDIENTS

6 tranches de jambon  blanc  ( 4 spts) ( 0 smartpoints liberté) 

4 courgettes  

200 g de mimolette ( 26 spts) 

1 cuillère à soupe d'huile d'olive ( 4 spts) 

thym, sel, poivre

PRÉPARATION

Émincez les courgettes dans le sens de la longueur ( comme des tagliatelles mais en plus épais) . Tranchez la mimolette en tranches fines.Dans un plat à gratin, alternez courgettes, mimolettes, jambon. Salez peu, à cause du fromage. Poivrez. Émiettez du thym sur le dessus.

Faites cuire 20 min. à 180° (th. 6).

Avis Astuce

Changez de fromage selon votre humeur : chèvre, brebis, ricotta ; éventuellement, ajoutez des citrons confits.

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