FLANS AUX POIRES WEIGHT WATCHERS 5 💚4💙💜
FLANS AUX POIRES WEIGHT WATCHERS 5 💚4💙💜
J'ai Adoré, un pur régal ! Pour ceux et celles qui suivent le programme WW ce sera 5 💚4💙💜 ou 5 SmartPoints ou 3 smartpoints liberté.
Explication ici pour le programme Weight Watchers
5 SmartPoints le Flan aux poires ou 3 smartpoints liberté
Durée totale :0:40 Temps de prép. :0:15 Temps de cuisson :0:25
Ingrédients
2 poires 0 Points 2 œufs 5 Points
10 g Sucre 2 Points 100 g Crème fraîche allégée 15% 8 Points
100 ml Lait écrémé 1 Point 1 sachet Sucre vanillé 2 Points
Instructions
Préchauffer le four 180°C (th.6). Peler les poires, les couper en tranches, les répartir dans 4 ramequins adaptés au four.
Dans un saladier, battre les œufs au fouet avec le sucre puis ajouter la crème et le lait. Mélanger et recouvrir les poires. Enfourner 25 minutes.
Dès la sortie du four, répartir le sucre vanillé sur le dessus des flans encore chauds. Laisser refroidir avant de déguster.
Avis Astuce : cela faisait longtemps que je voulais faire cette recette weigth watchers, si facile à réaliser ! un pur régal ! Bon appétit !