FONDANT AU CHOCOLAT COURGETTES 5💚  6💙💜

Publié le par KANISETTE

FONDANT AU CHOCOLAT COURGETTES 5💚  6💙💜

FONDANT AU CHOCOLAT COURGETTES 5💚  6💙💜

Cela fait un moment que j’ai repéré cette recette sur internet.  ! Alors aujourd'hui je dis chocolat courgettes ! Pour ceux et celles qui suivent le programme WW ce sera 5💚  6💙💜

Ingrédients pour un gâteau (soit 12 parts)
5 Smartpoints la part (weight watchers)
 
– 150 g de chocolat noir ( 41 vert, bleu, violet) 
– 300 g de courgettes entière
– 50 g de sucre  ( 12 vert, bleu, violet)
– 3 œufs ( 7 vert, 0 bleu, violet)
– 1 pincée de sel
– 60 gr de farine ( 6 vert, bleu, violet ) 
Déroulement de la recette :
Éplucher et mixer la courgette, puis presser la chair (dans une passoire ou un tamis) afin de retirer le maximum d’eau. Il vous restera + ou – 200 G de chair courgette. Faire fondre le chocolat  ( au micro onde ou à 50° dans le thermomix).Séparer les blancs des jaunes d’œufs. Fouetter le sucre avec les jaunes jusqu’à blanchiment.Ajouter le chocolat fondu, la courgette râpée et la farine tamisée.
Monter les blancs en neige avec une pincée de sel et les incorporer délicatement  à la préparation précédente.Mettre la préparation dans le moule en silicone pour moi 20*20 ( carré Demarle).Faire cuire 20 min à 25 min  à 180°C
 
Avis Astuce : hum miam miam
C’est un gâteau fondant, fort en chocolat.Un pur délice. Mais un peu long à préparer.
pour faire joli, saupoudrer de sucre glace ( à comptabiliser)

 

Si vous aimez mes recettes de cuisine et souhaitez les recevoir directement par mail, il suffit de mettre votre adresse dans la partie prévue à cet effet (à droite sur mon blog) sous le paragraphe abonnement

 

On se retrouve sur PINTERESici 

FONDANT AU CHOCOLAT COURGETTES 5💚  6💙💜
FONDANT AU CHOCOLAT COURGETTES 5💚  6💙💜
FONDANT AU CHOCOLAT COURGETTES 5💚  6💙💜
FONDANT AU CHOCOLAT COURGETTES 5💚  6💙💜
FONDANT AU CHOCOLAT COURGETTES 5💚  6💙💜
FONDANT AU CHOCOLAT COURGETTES 5💚  6💙💜
FONDANT AU CHOCOLAT COURGETTES 5💚  6💙💜
FONDANT AU CHOCOLAT COURGETTES 5💚  6💙💜
FONDANT AU CHOCOLAT COURGETTES 5💚  6💙💜
FONDANT AU CHOCOLAT COURGETTES 5💚  6💙💜

FONDANT AU CHOCOLAT COURGETTES 5💚  6💙💜

Vous, qui me lisez, ci-dessous, vous avez une partie qui vous est réservée, « commenter cet article » N’hésitez pas à me transmettre vos avis, critiques, recettes, suggestions, questions. Contrairement à d'autres blogs, je valide même les commentaires anonymes. Mais un pseudo, un prénom, un surnom sont toujours plus agréables à lire et pour vous cela facilite la lecture des réponses à vos questions.

Pour être informé des derniers articles, inscrivez vous :

Commenter cet article

linda cousin ferber 12/06/2019 19:04

bonjour peux on utiliser du kankao a la place du chocolat

KANISETTE 13/06/2019 07:52

Bonjour LInda, quel joli prénom... Pour répondre à ta question, tu veux surement parler du Cankao et non du Kankao. Pourquoi pas essayer, tu me diras si c'était bon...kiss kanisette

Maya 02/04/2017 09:57

Je vais attendre la saison des courgettes pour l'essayer... j'en connais un qui ne va pas vouloir y gouter si je lui dis... hihihi

Vanda 08/03/2017 18:18

chez nous le fondant courgette chocolat est une gourmandise tres appreciée ...
vivement la saison des courgettes !!!!!

KANISETTE 08/03/2017 19:36

Bonjour vanda, et merci pour ton message . Surtout venant de toi !!!