COURGETTES EN FLEUR 1💚💙💜

Publié le par KANISETTE

COURGETTES EN FLEUR  1💚💙💜

COURGETTES EN FLEUR 1💚💙💜

J'adore les courgettes, et vous ? Alors quant j'ai vu cette recette Tupperware je n'ai pas pu résister. Vous pouvez la réaliser avec ou sans les outils Tupperware. Et pour 1 smartpoints liberté pour ceux et celles qui suivent le programme de Weight Watchers ou 1 💚💙💜  la fleur de courgette.

 

Ingrédients (6 personnes)

1 gousse d’ail

10 à 12 feuilles de basilic

200 ml de crème à 4,5% ( 7 vert, bleu, violet)

2 œufs ( 5 vert, 0 bleu et violet) 

Sel et poivre

2 courgettes (± 450-500 g)

 

Préparation

Préchauffez le four sans la grille à 180 °. Épluchez et coupez l’ail en deux.

Hachez finement ( À l’aide du TurboChef, ) le basilic et l’ail. Dans le Shaker ( 600 ml), placez la crème, les œufs, le contenu du TurboChef, le sel et le poivre et secouez bien. Coupez les extrémités des courgettes et à l’aide d'un économe ( ou du Click Series muni de la lame large), réalisez des lasagnes en les coupant dans la longueur. Enroulez les tranches de courgettes et placez-les dans un moule silicone  ( ou MultiFlex TupCakes) afin de former des fleurs.

Secouez de nouveau la préparation du Shaker et versez-la sur les tranches de courgettes.

Placez dans la partie inférieure du four et faites cuire 50 mn à 180 °C. Laissez refroidir 10 mn avant de démouler.

 

Avis Astuce : On peut faire cette recette sans les " outils tupperware ", toutefois, j'ai garder le nom des produits tupperware pour les adeptes. 

La recette est prévue pour 6 accompagnements, mais j'en ai fait pour 12. 

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COURGETTES EN FLEUR  1💚💙💜
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Colette estebe 30/08/2018 19:32

c'est tres joli ,je n'ai pasde tupperware ni Thermomix mais un I-Compagnon Moulinex est ce que je peux faire tes recettes avec,? recettes bonnes et agreables à regarder

lolo 29/08/2018 07:28

c'est très joli et adorant les courgettes cela ne peut que me plaire ! bonne journée à bientôt

KANISETTE 31/08/2018 07:29

Merci colette pour tes compliments. Oui, tu dois pouvoir adapter tes recettes facilement avec ton compagnon, puis qu'il suffit de mélanger les ingrédients. Au plaisir de te relire....kanisette

Colette estebe 30/08/2018 19:34

puis je faire ces recettes avec I-Compagnon de moulinex, ces recettes sotn belles

KANISETTE 29/08/2018 09:24

Bonjour Lolo, merci pour ce gentil commentaire , à bientôt

Maya 25/08/2018 13:47

Moi aussi j'adore les courgettes !

KANISETTE 25/08/2018 14:32

Coucou Maya, cela faisait longtemps que je ne t'avais pas lu sur mon blog :) cela fait plaisir

Mamy Nadine 25/08/2018 07:55

Que c'est joli ! Bon week-end Kani, bises

Mamy Nadine 25/08/2018 07:54

Que c'est joli ! Bon week-en