Tarte tatin courgettes chèvre légère

Publié le par KANISETTE

Tarte tatin courgettes chèvre légère

Tarte tatin courgettes chèvre légère

Recette très facile ...dédicace à chantal :)
Ingrédients pour 6 personnes :
2 propoints par personne (weight watchers)
2 Smartpoints par personne (weight watchers)
 
– 1 kg de courgettes
– 1 oignon
– 60 g de chèvre en bûche
– 1 œuf
– 100 g de fromage blanc
– 30 g farine
– 1/2 sachet de levure
– basilic frais/ menthe fraîche
– 1 c à s huile
_ quelques feuilles de menthe fraiche ou de basilic
 
Déroulement de la recette :
Laver et couper les courgettes avec la mandoline en rondelles fines.
Faire revenir dans une poêle les rondelles de courgettes. Réserver.
Dans un poêle, faire revenir l’oignon émincé.
Dans un plat à tarte, disposer la moitié des rondelles de courgettes, les oignons dessus, le chèvre coupé en rondelles et la c à s d’huile,
Parsemer de basilic et de menthe, selon vos goûts.
Couvrir du reste de courgettes.
Dans un saladier,ou dans bol thermomix  mélanger l’œuf, la farine, la levure, le fromage blanc, le sel et le poivre.
Mettre cette préparation sur les courgettes.
Mettre à four chaud pendant 35 min à 175 °
 
Verdict :
super bon ! l’alliance courgettes/ chèvre / basilic et menthe est top !!
recette de Rachel et sa cuisine légère 
 
Tarte tatin courgettes chèvre légère
Tarte tatin courgettes chèvre légère
Tarte tatin courgettes chèvre légère
Tarte tatin courgettes chèvre légère
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Tarte tatin courgettes chèvre légère

Tarte tatin courgettes chèvre légère

Commenter cet article

Maya 18/06/2016 10:19

Cest cette recette que j'ai faite hier :)

Maya 19/06/2016 10:53

Oui ma kanisette c'était très bon et encore plus le lendemain quand c'est froid

KANISETTE 18/06/2016 11:37

et alors ? tu as aimé?

Barbenoire 29/05/2016 21:28

Merci pour la dédicace et je prends note

KANISETTE 31/05/2016 18:57

Bonjour Chantal, je vais essayer de faire des recettes simples, légères et efficaces, spécial dédicace à chantal ..LOL