KANISETTE

TARTARE DE THON A LA MANGUE 4💚 0💙💜 Pour ceux et celles qui suivent le programme WW ces sera 4 💚 0 💙💜 4 smartpoints/ pers INGRÉDIENTS Pour 2 pers. 240 g de filet de thon frais ou surgelé ( 8💚 0 💙💜) 1 mangue 1 c. à café de baies roses pilées 3 c. à soupe...

Poulet sucré salé de Weight Watchers Poulet sucré salé de weight watchers 4 smartpoints/ pers Recette sorti du livre « super placards » de weight watchers 2017 Ingrédients 1 oignon 2 cc d’huile d’olive 2 courgettes 2 pommes 2 bananes 350 g de poulet 4...

GASPACHO aux fèves et fromage frais GASPACHO aux fèves et fromage frais Préparation 25 mn cuisson 20 mn repos 1 heure Recette Weight Watchers dans le livre « Du soleil dans mon assiette » de 2016 1 Smartpoints par pers 140 g de fèves fraiches ( 2 spts...

Je vous ai concocté un spécial Best Of des recettes Weight Watchers, les recettes les plus lues sur mon blog tout au long de ce beau mois de mai 2017. n °1 Croque monsieur courgette weight watchers n°2 Croque monsieur weight watchers n° 3 Clafoutis de...

CROQUE TABLETTE AU FROMAGE EPINARDS CORNICHONS JAMBON ET TOMATES Ingrédients (pour 4 portions) 7 spts/ pers - 8 tranches de pain de mie Weight Watchers ( 10 spts) - 4 tranches de gouda ( 11 spts) - 200 g d'épinards hachés surgelés - 6 tomates cerise...

TIAN DE ROUGETS aux légumes grillés 7💚💙💜 Recette weight watchers du livre " du soleil dans mon assiette" 2016. Pour ceux et celles qui suivent le programme WW ce sera 7 💚 💙💜 ou 7 smartpoints / pers . Explication ici pour le programme Weight Watchers Ingrédients...

tartare de veau aux fèves et sa vinaigrette à l'italienne Pour changer du tartare de bœuf et des condiments habituels, découvrez la recette du tartare de veau aux fèves et sa vinaigrette à l'italienne. C'est frais, simple et gourmand. Recette de Laurent...

500 abonnés (es) Je suis très heureuse de vous annoncer que j'ai atteint les 500 abonnés (es) à mon blog. Ça fait 3 ans que je partage avec vous mes recettes ou les recettes que je trouve sur des blogs culinaires et que je teste. Un grand merci tout particulier...

anneaux d'encornets en sauce Weight Watchers au Thermomix Pour uniquement 3,5 smartpoints par personne Ingrédients Pour 2 personnes: 600 g d'anneaux de calamars congelés ( 3 spts) 1 gros oignon, 1 échalote, 2 gousses d'ail, persil, 2 cc d'huile d'olive...

POULET AUX COURGETTES ET RAVIOLES DU DAUPHINE 16 💚💙💜 Recette franchement pas très light mais tellement bon. Pour celles et cuex qui suivent le programme ww ce sera 16 💚💙💜 Ingrédients pour 2 pers 6,5 smartpoints/ pers 1 courgette 200 ml de crème liquide...