750 grammes
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MAKIS DE POULET, MENTHE et PETITS POIS

Publié le par KANISETTE

MAKIS DE POULET, MENTHE et PETITS POIS

MAKIS DE POULET, MENTHE et PETITS POIS Temps de prép. : 30 min Temps de cuisson : 14 min Part(s) : 2 Difficulté : Facile 5 SPTS / PERS Ingrédients 5 CS Petits pois surgelés 3 SmartPoints 10 feuilles(s)Menthe 0 SmartPoints 60 g Feta allégée 8% 3 SmartPoints...

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HACHIS CAMARGUAIS 9 💚💙💜

Publié le par KANISETTE

HACHIS CAMARGUAIS  9 💚💙💜

HACHIS CAMARGUAIS 9 💚💙💜 Un grand classique de ww....trouvé dans le best off 2010 que je fais remonter avec une adaptation avec ou sans Thermomix. Recette très copieuse Pour 4 Personnes et 9 SmartPoints/Personne 1 oignon émincé 2 cc d'huile 2 spts 90...

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CAKE JAMBON ET AUX TOMATES CONFITES

Publié le par KANISETTE

CAKE JAMBON ET AUX TOMATES CONFITES

CAKE JAMBON ET AUX TOMATES CONFITES 4 Smartpoints Points Temps de prép. :15 min Temps de cuisson :35 min Part(s) :8 Difficulté :Facile Un cake savoureux à déguster avec une salade verte, à proposer à l’apéritif ou présenté en gros carrés pour un buffet....

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FLAN POIRE CHOCOLAT NOIX DE COCO

Publié le par KANISETTE

FLAN POIRE CHOCOLAT NOIX DE COCO

FLAN POIRE CHOCOLAT NOIX DE COCO 7 SmartPoints/ pers Temps de prép. :10 min Temps de cuisson :5 min Part(s) :4 Difficulté :Facile Ingrédients 2 pièce(s)Poire 0 SmartPoints 400 ml Lait écrémé 5 SmartPoints 1 cc Noix de coco râpée Sèche en poudre 2 SmartPoints...

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Modifiez vos recettes traditionnelles

Publié le par KANISETTE

Modifiez vos recettes traditionnelles

Modifiez vos recettes traditionnelles Lorsque vous suivez le programme WW vous pouvez manger de tout. Même de la choucroute ou des croques-monsieur ! Il faut juste revoir (un peu) votre manière de les préparer. Voici quelques astuces pour apprendre à...

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TIMBALE DE COURGETTE AU PARMESAN

Publié le par KANISETTE

TIMBALE DE COURGETTE AU PARMESAN

TIMBALE DE COURGETTE AU PARMESAN 3 💚 2💙💜 Weight Watchers Une recette trouvée sur le site ww....et qui m'a bien tentée par une cuisson rapide au micro onde. Pour ceux et celles qui suivent le programme WW ce sera 3 💚 2💙💜 POUR 4 PERSONNES 3 smartpoints/...

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SALAISON PÂTE DE MARIE JEANNE

Publié le par KANISETTE

SALAISON PÂTE DE MARIE JEANNE

Salaison pâté de Marie Jeanne Salaison pâté de Marie Jeanne 2/3 poitrine de porc 1/3 de foie ou de poitrine, ou de gorge 30 g de sel par kg 2 g de poivre par kg Cuisson 1 h 30 à ébullition Préparation : hacher la viande, saler poivrer, remplir les bocaux,...

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WATERZOOI AU CABILLAUD 11💚  6💙 3💜

Publié le par KANISETTE

WATERZOOI AU CABILLAUD 11💚  6💙 3💜

WATERZOOI AU CABILLAUD 11💚  6💙 3💜 J'ai adoré cette recette sortie du livre Weight Watchers ( qu'est ce que tu mijotes ). Pour ceux et celles qui suivent le programme WW ce sera 11 💚 6 💙 3 💜 Pour 4 pers // 11 smartpoints/ pers Préparation 15 mn. Cuisson...

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