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CAKE POIRE CHOCOLAT

Publié le par KANISETTE

CAKE POIRE CHOCOLAT

CAKE POIRE CHOCOLAT Ce cake est léger, sans beurre, peu sucré mais riche en fruits et très fort en chocolat ! Donc c'est du gagnant gagnant ! Pour 10 personnes //7 spts / pers Ingrédients: - 160 g de farine ( 16 spts) - ½ sachets de levure - 2 œufs (...

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RÔTI DE VEAU AUX MORILLES

Publié le par KANISETTE

RÔTI DE VEAU AUX MORILLES

RÔTI DE VEAU AUX MORILLES Durée totale: 40 min Temps de prép.:5 min Temps de cuisson: 35min Part(s):4 pour 5 Smartpoints Difficulté: Facile Ingrédients 480 g Rôti de veau (bas de carré, épaule ou quasi) 300 g Champignons, morilles en conserve ( pour moi...

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FRITTATA AUX LEGUMES GRILLES

Publié le par KANISETTE

FRITTATA AUX LEGUMES GRILLES

FRITTATA AUX LEGUMES GRILLES Recette tout droit sortie du magasine Weight Watchers du mois de septembre 2017 Frittata aux légumes grillés 10 spt/ pour 4 personnes Durée totale:1 h 40 min Temps de prép.: 20min Temps de cuisson: 1h 25min Temps de refroidissement...

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LE LONZO de PORTO VECCHIO

Publié le par KANISETTE

LE LONZO de PORTO VECCHIO

LE LONZO de PORTO VECCHIO Le Lonzo Je reviens de corse ou j’ai passé quelques jours de vacances, et plus exactement de PORTO VECCHIO ( photos du marché dominical de PORTO VECCHIO ) . Une fois n’est pas coutume, je vais vous présenter une recette que je...

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THÉ VERT , SAUMON, PAMPLEMOUSSE

Publié le par KANISETTE

THÉ VERT , SAUMON, PAMPLEMOUSSE

THÉ VERT , SAUMON, PAMPLEMOUSSE Thé vert, saumon, pamplemousse ( recette issue du livre simplisssime de J-F Mallet) Les ingrédients pour 4 personnes 5 spts par pers Filet(s)de saumon : 250 g ( 10 spts) Pamplemousse(s) rose(s) : 2 pièce(s) Thé jasmin :...

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BEST OF AOUT 2017

Publié le par KANISETTE

BEST OF AOUT  2017

spécial Best Of des recettes Weight Watcher, les recettes les plus lues sur mon blog tout au long de ce beau mois d' Aout 2017. n° 1 tartare de melon concombre n°2 Sauce bolognaise maison n° 3 Hamburger maison Si vous aimez mes recettes de cuisine et...

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SUCETTES GLACEES DE PASTEQUE

Publié le par KANISETTE

SUCETTES GLACEES DE PASTEQUE

SUCETTES GLACEES DE PASTEQUE Recette trouvé sur le magasine Weight Watchers de cet été 2017 Sucettes glacées de pastèque NB DE PERSONNES : 4 INGRÉDIENTS 1 pastèque/ zeste de citron vert Des bâtonnets de glace en bois 0 smartpoints PRÉPARATION : 5 minutes...

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GATEAU AU MELON

Publié le par KANISETTE

GATEAU AU MELON

GATEAU AU MELON 16 Personnes 1 SP la part Pour 8 Personnes 2 SP la part - 450 g de melon - 70 g de farine ( 7 spts) - 100 ml de lait écrémé ( 1 spts) - 3 oeufs ( 7 spts) - 1cc de bicarbonate alimentaire Préchauffez le four à 180 ° C Battez les oeufs avec...

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ON PART EN VACANCES

Publié le par KANISETTE

ON PART EN VACANCES

Salut à vous tous et toutes je pars 15 jours en corses, mais j'essayerais de vous envoyer quelques recettes, entre sieste et bains de soleil, et ....allez je vous laisse bosser, nananananère

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INVISIBLE DE COURGETTES ET SAUMON

Publié le par KANISETTE

INVISIBLE DE COURGETTES ET SAUMON

INVISIBLE DE COURGETTES ET SAUMON Aujourd’hui je vous propose une version de l’invisible de courgettes Ingrédients : (pour 8 personnes) = 4 smartpoints / pers Ou 6 pers = 6 smartpoints 2 courgettes 2 pavés de saumon ( 200 g = 8 spts) Pour la pâte : 3...

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