KANISETTE

Tartare d’espadon, mangue, coriandres Ingrédients (pour 4 personnes) : Pour le tartare : 700 grammes de filet d’espadon 1 mangue (ni trop mûre, ni trop verte, ferme) 1 citron vert ou jaune 20 graines de coriandre 1 bouquet de coriandre Sel, Poivre Pour...

DAUBE DE LÉGUMEES D'HIVERS AUX ÉPICES DOUCES ET RAISINS FRAIS 0💙 Voilà un très beau plat pour un repas de fête, ou pourquoi pas en accompagnement. Vous serez surpris par ce goût raffiné du mélange vanille, safran, muscade. Recette issue du livre " diners...

Bonjour à tous et toutes, désolée pour mon absence ..... Je vous envoie 4 recettes de sauces hyper light ! Vous trouverez ces 4 recettes de sauces à 0💚💙💜 A très vite .... LES SAUCES à o 💚💙💜 MAYONNAISE À 0 💚💙💜 SAUCE AU POIVRON ET PIMENT D'ESPELETTE 0 💚💙💜...

La liste complète des aliments à ZéroPoint Voici un petit rappel de la liste des aliments à zéro point !!! Les aliments à ZéroPoint sont essentiels à votre parcours de perte de poids car ils constituent la base d'une alimentation saine. Source de fibres...

Curry de crevettes à la mangue au Cookeo 4💚💙💜 Curry de crevettes à la mangue au Cookeo. Je vous propose une recette de Curry de crevettes à la mangue, simple et facile à réaliser avec le Cookeo. Mais cette recette peut se réaliser tout simplement dans...

Bisque de homard 4💙 Chic mais sans chichi, la bisque est l’entrée par excellence pour les gens aimant les crustacés. La bisque de homard fait partie des grands classiques indétrônables de la gastronomie française, et pour cause! La cuisson du homard avec...

LASAGNES AUX CHOUX DE BRUXELLES ET FARCE FORESTIERE 17 💙 Besoin de réconfort ? Quoi de mieux qu'un plat de lasagne fraîches avec une sauce béchamel onctueuse, une farce forestière et des choux de Bruxelles ? Temps total 50 min Ingrédients pour 4 Personnes...

FILETS DE POULET SAUCE AU COGNAC ET GRATIN DE CHOU-RAVE 6💙. Un gratin hyper gourmand façon gratin dauphinois cuisiné avec du poulet et une sauce à la crème et au cognac flambé. Le paradis ! Pour moi qui suit le programme Weight Watchers ce sera 6 💙....

PIZZA POIRE GORGONZOLA ET NOIX 10💙 Une pizza à la fois originale et réconfortante qui associe un fromage à pâte persillée avec la sucrosité de la poire et la douceur de la noix. Pour moi ( ici ) qui suit le programme Weight Watchers ce sera 10 💙 par pers...

ALIGOT SAUCISSE 15 💚💙💜 Qui ne connait pas l’Aubrac ? et bien je vous assure que si vous avez la chance d’y aller un jour, vous ne pourrez jamais l’oublier. Je vous invite à y aller le week-end le plus proche du 25 mai (date traditionnelle de la "montée...