KANISETTE

GAUFRES NORDIQUES Pour 8 grosses gaufres que l'on recoupe en trois par gauffre: 36 spts au total soit 4,5 spts la gauffre Ingrédients *3 blancs oeufs ( 0 spts) *175 ml de bière ( cuite 1 spts) *175 g de farine ( 17 spts) *5 ml de levure chimique *2 ml...

POULET MENTHE PETITS POIS Décidemment je reste dans les ingrédients « congélateur », la canicule ne nous donne pas envie de sortir faire les marchés. Alors ce sera une recette très simple issue du livre de Jean-François MALLET SIMPLISSIME de Picard :...

spécial Best Of des recettes Weight Watcher, les recettes les plus lues sur mon blog tout au long de ce beau mois de juin 2017. n° 1 SORBET A LA FRAISE n°2 Croque monsieur weight watchers n° 3 îles flottantes au café Mon coup de coeur : Crème d'épinar...

ANANAS SAUMON CREVETTES Voilà l'été , voilà l'été .................De retour de vacances de Porto Vecchio .... Pour 2 pers. Soit 3 smartpoints par pers Temps de préparation 15 min Ingrédients 4 tranches de saumon fumé ( 120 g = 5 spts) 120 g crevettes...

VACANCES Salut à vous tous et toutes , Je vous informe que je pars en vaaaacannnnncessssssssssssssssss 8 jours Bisous à vous

AUBERGINE EN COQUE D'ÉTÉ Je participe aujourd'hui avec ma recette au #ChallengeJeMeRégale défi lancé par la rédaction WeightWatchers.fr ;mais je sais pas quant le défi s’arrête, donc si vous le savez, envoyez moi un message Le défi : utiliser l'aubergine,...

CABILLAUD A LA CITRONNELLE Recette très simple issue du livre de Jean-François MALLET SIMPLISSIME de Picard : CABILLAUD A LA CITRONNELLE soit 2.5 smartpoints / pers Ingrédients pour 4 personnes 500 g Potage minestrone ( 8 spts) Dos de cabillaud ( 4 spts...

PAVES DE BOEUF EN CROUTE DE THYM Pavés de bœuf en croûte de thym 13 spts par pers In grédients 2 pâtes à pizza " Picard"( 40 spts) décongelées 2 boites de bœufs marinés à l’échalote "Picard" ( 12 spts) Thym coupé ( pour moi ce sera du thym frais ) Préchauffer...

LE BLOG FETE SES 3 ANS Bonjour tout le monde ! Mon blog fête sa 3 ème année aujourd'hui. je ne pensais pas que mes recettes pouvaient intéresser autant de monde, Mine de rien vous êtes à ce jour 611 abonnés 99 746 visiteurs sur mon blog 301 244 pages...

Carottes à la crème WW au Thermomix Simple et pourtant si délicieux, une valeur sûre, encore meilleur avec des carottes nouvelles!!! Ingrédients pour 3 personnes - 2,5 smartpoints / pers: 500 gr de carottes en rondelles, 1 oignon, 1 grosse (ou 2 petites)...