KANISETTE

50 recettes Weight Watchers avec des COURGETTES 💚💙💜 Un travail de titan, que j'ai remis à jour juste pour vous, Voici 50 recettes réalisées avec des courgettes et leur nombre "d'anciens points Weight Watchers" 💚💙💜! Explication ici pour le programme Weight...

PETITS CAKES à la GREQUE au MULTIDÉLICE 5 💙 Aujourd’hui je vous propose des mini-cakes au poivron/feta/olive ! Un petit cake moelleux, copieux, qui sera idéal pour un repas accompagné d'une petite salade, ou coupé en tranche pour l'apéro. Ce qui est «...

COURGETTES FARCIES WW à l'EXTRA CRISP 7💙 Voici une recette issue du livre de recette " best off 2016" weight watchers", cette fois-ci je vous réalise cette recette à l'extracrisp , vous pourrez également la réaliser au four ( recette ici ). Pour moi (...

SALADE LENTILLES SAUMON FETA CONCOMBRE FETA OLIVES 4💙 Elle est loin la salade de lentilles de la cantine ! Elle s'embourgeoise, ici, avec du saumon fumé, pourquoi se priver ! Aucune cuisson et juste 7 min de préparation. Pour moi ( ici ) qui suit le programme...

QUICHE SAUMON- POIREAUX- PETITS POIS 6💙 Comme vous le savez, j'ai eu un gros coup de cœur pour le moule Demarle 6 grands ronds ( voir ci-dessous). Je ne me lasse pas de faire des recettes car ce moule me permet d'avoir des tartes, quiches, clafoutis de...

TARTARE DE TOMATE à CHEVAL 3💙 Un tartare à cheval ? à vous de mettre l'œuf au dessus 😂 tartare de tomates plein de saveur au dessus d'un steak haché. Une recette estivale réalisée en 5 minutes, parfaite pour les chaudes journées d'été ! Pour moi ( ici...

TARTARE DE TOMATE 2💙 Un tartare de tomate plein de saveur et extrêmement rafraichissant. La recette estivale parfaite pour les chaudes journées d'été ! Je m'en sers souvent pour les verrines, tartares, tartines, ou les fonds de tartes, pizzas, on peut...

Tartinable d'ananas et avocat aux épices cajun 1 💙 Voici une tartinade qui va en surprendre plus d’un ! Une tartinade exotique à base d'ananas et d'avocat , qui sera accompagner vos légumes coupés en bâtonnets. Je l'ai réalisée avec mon Thermomix, mais...

BAVAROIS A LA FRAISE 5 💙 Réalisez ce bavarois en un clin d'œil ! une mousse légère sur un biscuit spéculoos. Vous pouvez varier les plaisirs et utiliser d 'autres fruits comme la mangue ou tous autres fruits de votre choix. Je me suis inspirée d’une ancienne...

TARTARE DE SAUMON FRUITÉ 1💙 Il fait trop chaud ! Donc, j'abandonne mon four et ma plaque de cuisson, je vais vous faire un tartare de saumon léger, beau, fruité, et croquant grâce à la grenade et à la pomme granny en seulement 10 min de préparation. Son...