805 articles avec weight watchers plat

FILET MIGNON AU CHORIZO accompagné d'haricots verts Ingrédients pour 4 personnes – 34 SPts au total soit 8,5 spts / pers 1 filet mignon de porc fermier de 550 g (14 spts), 90 g de chorizo DOUX (15 spts) 2 gousses d'ail, 1 bel oignon, 2 poivrons rouges,...

TARTE AU CAMEMBERT, AUX PETITS POIS ET A LA COURGETTE RECETTE Weight Watchers du magazine nov/ déc 2016 n° 36 Pour 4 personnes 10 Smartspoints / pers 10 min de préparation / 40 min de cuisson 3 cc d’huile d’olive 150 g de pâte filo 3 œufs battus 100 ml/...

SALADE POIRE ROQUEFORT ET PIGNONS GRILLES Temps de prép. : 15 min Temps de cuisson : 3 min Part(s) : 4 Difficulté : Facile 7 smartPoints / pers Ingrédients 4 pièce(s) Salade 0 SmartPoints 4 Poires, coupées en tranches 0 SmartPoints 100 g Roquefort 15...

MAKIS DE POULET, MENTHE et PETITS POIS Temps de prép. : 30 min Temps de cuisson : 14 min Part(s) : 2 Difficulté : Facile 5 SPTS / PERS Ingrédients 5 CS Petits pois surgelés 3 SmartPoints 10 feuilles(s)Menthe 0 SmartPoints 60 g Feta allégée 8% 3 SmartPoints...

HACHIS CAMARGUAIS 9 💚💙💜 Un grand classique de ww....trouvé dans le best off 2010 que je fais remonter avec une adaptation avec ou sans Thermomix. Recette très copieuse Pour 4 Personnes et 9 SmartPoints/Personne 1 oignon émincé 2 cc d'huile 2 spts 90...

TARTE AUX COURGETTES ET OIGNONS 4  💚💙💜 Weight Watchers Recette trouvée sur le site WW. Je devrais l’appeler compotée de courgettes et oignons…..en effet la texture ne tiens pas du tout et cela est difficile à servir sur une assiette. Ce serait à refaire...

TIMBALE DE COURGETTE AU PARMESAN 3 💚 2💙💜 Weight Watchers Une recette trouvée sur le site ww....et qui m'a bien tentée par une cuisson rapide au micro onde. Pour ceux et celles qui suivent le programme WW ce sera 3 💚 2💙💜 POUR 4 PERSONNES 3 smartpoints/...

CLAFOUTIS BACON COURGETTES FARINE DE CHATAIGNE  5💚  4💙💜  Voici une recette si simple à réaliser , si bonne , que l'on demande c'est quant que l'on en remange , pour ceux et celles uqi suivent le programme WW ce sera 5💚 4💙💜 Pour 6 personnes 8 smart points...

WATERZOOI AU CABILLAUD 11💚  6💙 3💜 J'ai adoré cette recette sortie du livre Weight Watchers ( qu'est ce que tu mijotes ). Pour ceux et celles qui suivent le programme WW ce sera 11 💚 6 💙 3 💜 Pour 4 pers // 11 smartpoints/ pers Préparation 15 mn. Cuisson...

LENTILLES CORAIL A L'INDIENNE Ingrédients (pour 4 personnes) : 7 Smartpoints/ pers - 250 g de lentilles corail ( 18 spts)- 1 oignon - 1 boîte (400 g) de tomates concassées- 200 ml de lait de coco ( 23 spts) - 1 cc d'huile d'olive ( 1 spts) - eau, sel...