750 grammes
Tous nos blogs cuisine Suivre ce blog Administration + Créer mon blog

687 articles avec weight watchers plat

CROQUE MONSIEUR WEIGHT WATCHERS 7 💚6💙 💜

Publié le par KANISETTE

CROQUE MONSIEUR WEIGHT WATCHERS 7 💚6💙 💜

CROQUE MONSIEUR WEIGHT WATCHERS 7 💚6💙 💜 Cela faisait un moment que je voulais tester ce croque-monsieur géant qu’on voit sur beaucoup de blogs. J’ai utilisé mon cadeau de Noël le moule tablette de chez Demarle, C’était succulent , je l’avais accompagné...

Lire la suite

GÂTEAU INVISIBLE POIREAUX CAROTTES FROMAGE 6💚5💙💜 

Publié le par KANISETTE

GÂTEAU INVISIBLE POIREAUX CAROTTES  FROMAGE 6💚5💙💜 

GÂTEAU INVISIBLE POIREAUX CAROTTES FROMAGE 6💚5💙💜  Voici le retour du gâteau invisible ! Cette recette m’a été inspirée par le blog de Rachel cuisine, un blog de cuisine que je suis régulièrement, ou l'on trouve des recettes light et facile a réaliser....

Lire la suite

TARTE AU POTIRON SANS PÂTE 4💚3 💙💜

Publié le par KANISETTE

TARTE AU POTIRON SANS PÂTE 4💚3 💙💜

TARTE AU POTIRON SANS PÂTE 4💚3 💙💜 Voilà une recette idéale pour les soirs d'automne ou d'hivers. Tarte au potiron sans pâte ( recette weight watchers ). Pour ceux et celles qui suivent le programme WW ce sera 4💚3 💙💜 Temps de prép. 20 min Temps de cuisson...

Lire la suite

DÔMES DE CHOU FARCI (TUPPERWAERE)

Publié le par KANISETTE

DÔMES DE CHOU FARCI  (TUPPERWAERE)

DÔMES DE CHOU FARCI ( TUPPERWAERE) 3.5 smartpoints / pers Petits choux farcis à la viande avec le moule dôme Tupperware (et leur recette). Ingrédients 6 belles feuilles de chou vert, Pour 6 dômes : 4 brins de persil, 1 gousse d'ail, 1 oignon rouge, 1...

Lire la suite

LAPIN EN PAPILLOTTE

Publié le par KANISETTE

LAPIN EN PAPILLOTTE

LAPIN EN PAPILLOTTE Nouvelle façon de cuire, en sachet cuisson. On pense souvent au poulet à cuire en sachet, mais on oublie le lapin ! Une cuisson optimale et de préserver le moelleux de la viande de lapin, de développer les saveurs sans ajout de matière...

Lire la suite

CHOU FLEUR ROTI AU FOUR

Publié le par KANISETTE

CHOU FLEUR ROTI AU FOUR

CHOU FLEUR ROTI AU FOUR Je vous propose aujourd’hui une nouvelle recette salée : le chou-fleur rôti au four. Une idée très simple et rapide à préparer qui change des traditionnelles versions à la crème ou en gratin.Et pour seulement 2 smartpoints par...

Lire la suite

ECAILLE DE BETTERAVE

Publié le par KANISETTE

ECAILLE DE BETTERAVE

ECAILLE DE BETTERAVE J'ai reçu le moule à dômes en silicone Tupperware accompagné de son livre de recettes "Les dômes". Ce livre contient 26 recettes et vous en ferait profiter.Toutefois, si vous n’avez pas ce moule, vous pouvez réaliser cette recette...

Lire la suite

COURGETTES façon PIZZA 4💚💙💜

Publié le par KANISETTE

COURGETTES façon PIZZA  4💚💙💜

COURGETTES façon PIZZA 4💚💙💜 Envie d'une pizza, mais pas envie de grossir, alors j'ai choisie des courgettes pour remplacer la pâte. Et voilà les lcourgettes façon pizza ! Pour ceux et celles qui suivent le programme WW ce sera pour 2 pers / 4 💚💙💜 par...

Lire la suite

POULET A L'ORANGE

Publié le par KANISETTE

POULET A L'ORANGE

POULET A L'ORANGE Une Recette Weight Watchers originale qui associe le fruit et le poulet. Pour ceux et celles qui suivent le programme WW ce sera 2 💚 1 💜 ou 4 unités ProPoints ou 3 smartpoints (nouveau weight watchers) Explication ici pour le programme...

Lire la suite

GÂTEAU INVISIBLE COURGETTES ET CHORIZO

Publié le par KANISETTE

GÂTEAU INVISIBLE COURGETTES ET CHORIZO

GÂTEAU INVISIBLE COURGETTES ET CHORIZO Total: 42min Préparation: 2min Temps de cuisson: 40min Pour 6 parts = 6 smartpoints Pour 4 parts = 10 smartpoints Ingrédients 700-750 gr de courgettes (4 courgettes moyennes) 2 œufs 100 gr de lait (5 sptss) 70 gr...

Lire la suite