750 grammes
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759 articles avec weight watchers plat

soupe froide de courgettes et de carrés frais

Publié le par KANISETTE

soupe froide de courgettes et de carrés frais

soupe froide de courgettes et de carrés frais Ingrédients (pour 4 personnes) : 2,5 smartpoints/ pers 4 courgettes moyennes 4 portions de Kiri ou de Vache qui rit ( 7 spts) 4 carrés frais 0 % ( 1 spts) ( jusqu’à 8 carrés = 2 spts) 1 l de bouillon de légumes...

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VERRINE TOMATE PASTEQUE 0💚 💙💜

Publié le par KANISETTE

VERRINE TOMATE PASTEQUE 0💚 💙💜

VERRINE TOMATE PASTEQUE 0💚 💙💜 Voici une petite verrine, bien fraîche et bien fruitée, idéale à servir pour une entrée parfumée. Elle est composée de tomates, de pastèque et de basilic. Elle peut être agrémentée de dés de fromage. P our ceux et celles...

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TARTARE DE THON A LA MANGUE 4💚 0💙💜

Publié le par KANISETTE

TARTARE DE THON A LA MANGUE  4💚 0💙💜

TARTARE DE THON A LA MANGUE 4💚 0💙💜 Pour ceux et celles qui suivent le programme WW ces sera 4 💚 0 💙💜 4 smartpoints/ pers INGRÉDIENTS Pour 2 pers. 240 g de filet de thon frais ou surgelé ( 8💚 0 💙💜) 1 mangue 1 c. à café de baies roses pilées 3 c. à soupe...

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Poulet sucré salé de Weight Watchers

Publié le par KANISETTE

Poulet sucré salé de Weight Watchers

Poulet sucré salé de Weight Watchers Poulet sucré salé de weight watchers 4 smartpoints/ pers Recette sorti du livre « super placards » de weight watchers 2017 Ingrédients 1 oignon 2 cc d’huile d’olive 2 courgettes 2 pommes 2 bananes 350 g de poulet 4...

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GASPACHO aux fèves et fromage frais

Publié le par KANISETTE

GASPACHO aux fèves et fromage frais

GASPACHO aux fèves et fromage frais GASPACHO aux fèves et fromage frais Préparation 25 mn cuisson 20 mn repos 1 heure Recette Weight Watchers dans le livre « Du soleil dans mon assiette » de 2016 1 Smartpoints par pers 140 g de fèves fraiches ( 2 spts...

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TIAN DE ROUGETS aux légumes grillés 7💚💙💜

Publié le par KANISETTE

TIAN DE ROUGETS aux légumes grillés 7💚💙💜

TIAN DE ROUGETS aux légumes grillés 7💚💙💜 Recette weight watchers du livre " du soleil dans mon assiette" 2016. Pour ceux et celles qui suivent le programme WW ce sera 7 💚 💙💜 ou 7 smartpoints / pers . Explication ici pour le programme Weight Watchers Ingrédients...

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