750 grammes
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687 articles avec weight watchers plat

RISOTTO AU PESTO DE FEUILLES DE CÉLERI  10💚💙💜

Publié le par KANISETTE

 RISOTTO AU PESTO DE FEUILLES DE CÉLERI   10💚💙💜

RISOTTO AU PESTO DE FEUILLES DE CÉLERI  10💚💙💜 J'ai testé pour vous... cette recette d'Illico Fresco mon partenaire. Pour ceux et celles qui suivent le programme Weight Watchers ce sera 10 💚💙💜 ou 11 smartpoints Explication ici pour le programme Weight...

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CEVICHE DE CABILLAUD 5💚 4💙💜

Publié le par KANISETTE

CEVICHE DE CABILLAUD 5💚 4💙💜

CEVICHE DE CABILLAUD 5💚 4💙💜 J'ai testé pour vous... cette recette d'Illico Fresco . Pour ceux et celles qui suivent le programme Weight Watchers ce sera 5 💚 4 💙💜 ou 5 smartpoints. Explication ici pour le programme Weight Watchers Je raconte mon expérience...

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BROCHETTES DE POULET, SALADE DE TOMATES AU KIWI

Publié le par KANISETTE

BROCHETTES DE POULET, SALADE DE TOMATES AU KIWI

BROCHETTES DE POULET, SALADE DE TOMATES AU KIWI J'ai testé pour vous... cette recette d'Illico Fresco Je raconte mon expérience ici 3 smartpoints/ pers* Les ingrédients 2 filets de poulet ( 2 x 100g ) = 3 spts 3 tomates + 1/3 botte de basilic 1 citron...

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GASPACHO MELON FETA et ORIGAN  3💚💙💜

Publié le par KANISETTE

GASPACHO MELON FETA et ORIGAN  3💚💙💜

GASPACHO MELON FETA et ORIGAN  3💚💙💜 Hello hello ! Les grosses chaleurs sont bien là et cela est l'occasion de ressortir les recettes d'été ! Pour aujourd’hui voici la recette d'un petit gaspacho de melon à la feta et à l'origan dont la recette provient...

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PAIN DE COURGETTES 2💚 1💙💜

Publié le par KANISETTE

PAIN DE COURGETTES 2💚  1💙💜

PAIN DE COURGETTES Voici la recette du pain aux courgettes, recette issu du site « plats et recettes » . Un pain qui sort de l’ordinaire à base de courgettes, facile et simple à réaliser chez vous. Pour ceux et celles qui suivent le programme WW ce sera...

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RATATOUILLE EN CONSERVE 0💚💙💜 

Publié le par KANISETTE

RATATOUILLE EN CONSERVE     0💚💙💜 

RATATOUILLE EN CONSERVE 0💚💙💜  Voici un grand classique ! et oui la ratatouille, et cette fois-ci j'ai voulu la faire en conserve pour en profiter cet hivers. Pour ceux et celles qui suivent le programme WW ce sera 0 💚💙💜 / pers ou 3 💚💙💜 par bocal LISTE...

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GAMBAS AU FOUR 2💚0💙💜

Publié le par KANISETTE

GAMBAS AU FOUR 2💚0💙💜

GAMBAS AU FOUR 2💚0💙💜 Voici une recette toute simple. P our ceux et celles qui suivent le programme Weight Watchers ce sera 2 💚 0 💙💜 ou 2 smartpoints Explication ici pour le programme Weight Watchers TEMPS DE PREPARATION : 10 minutes TEMPS DE CUISSON :...

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CUISSE DE DINDE AU ROMARIN ET CAROTTES

Publié le par KANISETTE

CUISSE DE DINDE AU ROMARIN ET CAROTTES

CUISSE DE DINDE AU ROMARIN ET CAROTTES Cuisse de dinde au romarin et carottes 4 smartpoints / pers Temps de préparation: 30 minutes Temps de cuisson: 1h Ingrédients (4 personnes): 1 cc d'huile d'olive ( 1 spt) 1 Cuisse de dinde ( 100g = 4 spts) 200 g...

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SALADE DE FÈVES AU SAUMON FUMÉ ET AUX CREVETTES

Publié le par KANISETTE

SALADE DE FÈVES AU SAUMON FUMÉ ET AUX CREVETTES

SALADE DE FÈVES AU SAUMON FUMÉ ET AUX CREVETTES Avec cette canicule cette petite salade toute simple a comblé mes attentes. Pour seulement 4 smartpoint/ pers Ingrédients (4 personnes) 2 c à s de ciboulette ciselée Sel, poivre 1c à s d'huile de noix (...

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TARTARE DE MELON CONCOMBRE

Publié le par KANISETTE

TARTARE DE MELON CONCOMBRE

TARTARE DE MELON CONCOMBRE tartare melon-concombre Ingrédients (pour 4 personnes) : 1 smarpoint par pers – 1 concombre – 1/4 de melon charentais – Quelques feuilles de basilic – Quelques brins d’aneth – Quelques feuilles d’estragon – 1 cuillerée à café...

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