750 grammes
Tous nos blogs cuisine Suivre ce blog Administration + Créer mon blog

687 articles avec weight watchers plat

QUICHE JAMBON COURGETTES MENTHE RICOTTA 7💚6 💙💜 

Publié le par KANISETTE

QUICHE JAMBON COURGETTES MENTHE RICOTTA 7💚6 💙💜 

QUICHE JAMBON COURGETTES MENTHE RICOTTA 7💚6 💙💜  Voilà une recette tout droit sortie du livre « cuisiner light avec thermomix » , cadeau de ma fille pour la fête des mères. Alors je vais vous en faire profiter au maximum. Pour ceux et celles qui suivent...

Lire la suite

CRÊPES AUX ÉPINARDS SAUCE YAOURT 4💚3💙💜 

Publié le par KANISETTE

CRÊPES AUX ÉPINARDS SAUCE YAOURT 4💚3💙💜 

CRÊPES AUX ÉPINARDS SAUCE YAOURT 4💚3💙💜  Pour une entrée originale ou un pique nique, et bien là c’est réussi ! une crêpe toute verte ! Voilà une recette tout droit sortie du livre « cuisiner light avec Thermomix » , cadeau de ma fille pour la fête des...

Lire la suite

ASPERGES AU THERMOMIX  0💚💙💜

Publié le par KANISETTE

ASPERGES AU THERMOMIX  0💚💙💜

ASPERGES AU THERMOMIX  0💚💙💜 Les asperges cuites à la vapeur, un vrai classique de saison. Elles s'invitent souvent à notre table en cette période de l’année, et se dégustent aussi bien chaudes, froides que tièdes. Pour ceux et celles qui suivent le programme...

Lire la suite

MOELLEUX AU CHÈVRE ET AUX COURGETTES 7💚 6💙💜

Publié le par KANISETTE

MOELLEUX AU CHÈVRE ET AUX COURGETTES 7💚 6💙💜

MOELLEUX AU CHÈVRE ET AUX COURGETTES 7💚 6💙💜 Recette inspirée de la recette de Vanda que vous trouverez ici , que j’ai modifiée quelque peu, , j’adore ces plats complets. Pour ceux et celles qui suivent le programme ww ce sera : 7 💚 6 💙 💜 ou 6 smartpoints...

Lire la suite

SALADE NORDIQUE AU PAMPLEMOUSSE 7💚1💙💜

Publié le par KANISETTE

SALADE NORDIQUE AU PAMPLEMOUSSE 7💚1💙💜

SALADE NORDIQUE AU PAMPLEMOUSSE 7💚1💙💜 C’’est une recette très très light qui se déguste sans complexe. Pour ceux et celles qui suivent le programme WW ce sera 7 💚 1 💙 💜. ou 2 ;5 smartpoint / pers Ingrédients salade Pour 2 personnes Pamplemousse Salade...

Lire la suite

BOULETTES SUEDOISES AUX COURGETTES 7💚 6💙💜  

Publié le par KANISETTE

BOULETTES SUEDOISES AUX COURGETTES  7💚 6💙💜  

BOULETTES SUEDOISES AUX COURGETTES 7💚 6💙💜   Voici une recette issu du livre petits plats du soir avec Thermomix. Mais elle peut tout à fait se réaliser sans Thermomix à l'aide d'un bon mixeur. Vous verrez que j'ai quelque peu modifié cette recette afin...

Lire la suite

WRAPS PRINTANIER 6💚 5💙💜 

Publié le par KANISETTE

WRAPS PRINTANIER 6💚 5💙💜 

WRAPS PRINTANIER 6💚 5💙💜  Et oui, une recette que je fais souvent et que j’avais envie de remettre à l’honneur, surtout que les beaux jours sont là. Je l’ai un petit peu modifiée, histoire de …. Pour ceux et celles qui suivent le programme WW ce sera 6...

Lire la suite

COURGETTE EN FLEUR 7 💚💙💜

Publié le par KANISETTE

COURGETTE EN FLEUR 7 💚💙💜

COURGETTE EN FLEUR 7 💚💙💜 L e site Recettes De organise un défi. Pour moi, ce sera la seconde recette que je présente à première participation. Pour ce mois de Mai très pluvieux, ils ont choisi le thème Fleurs et Couleurs . J’espère que cela emmènera du...

Lire la suite

TARTE FLEURS WEIGHT WATCHERS 8💚7💙💜

Publié le par KANISETTE

TARTE FLEURS WEIGHT WATCHERS 8💚7💙💜

TARTE FLEURS WEIGHT WATCHERS 8💚7💙💜 Comme tous les mois, le site Recettes De organise un défi. Pour moi, ce sera ma première participation. Pour ce mois de Mai très pluvieux, ils ont choisi le thème Fleurs et Couleurs. J’espère que cela emmènera du soleil...

Lire la suite