392 articles avec smartpoint liberte

CAKE AU CAMEMBERT ET A LA POIRE 6 💚5💙 💜  C'est une recette originale, qui surprendra vos convives grâce à ce mélange surprenant du fromage et de la poire. Cette recette issue du livre « petits plats du soir avec Thermomix). Recette pour 10 grosses tranches,...

L'ARTICHAUT AU COOKEO 0💚💙💜 «L'artichaut c' est le seul plat du pauvre. La preuve, quand on a fini de le manger, il y en a plus dans l' assiette que quand on a commencé. » disait Coluche, Quoi que maintenant il n'est pas donné. Bref, une recette simplissime,...

Rouleau de poulet au jambon 4 💚💙💜 Rouleau de poulet au jambon. Voici une recette légère , avec sa cuisson à la vapeur. C’est bon, pas cher, rapide et light !Pour ceux qui suivent Weight Watchers 4 💚💙💜 ou 2 smartpoints liberté / pers Explication ici pour...

QUICHE AU SAUMON FUME ET AUX ARTICHAUTS 9💚4💙💜 Voici une jolie quiche, idéale pour le printemps qui pointe son nez. Elle est légère, et excellente. Je me suis inspirée de la recette du tout nouveau livre de « Thermomix » , les petits plats du soirs, que...

BRUSCHETTA 9 💚💙💜 Encore une autre recette toute simple et toute rapide mais que l'on ne pense pas toujours à faire ! C'est vraiment super bon et en plus vous pouvez modifier la recette à votre guise ! Cette fois-ci j'ai pris une tranche spéciale pour...

Spécial Best Of des recettes Weight Watchers, Les recettes les plus regardées sur mon blog tout au long de ce beau mois Mars 2018. Pas de surprise, c'est toujours le flan au poire qui est en tête ! et les croques tiennent restent sur le podium.... Pour...

FLANS AUX KIWIS WEIGHT WATCHERS 5💚3💙💜 Comment faire disparaitre 2 flans en 2 secondes. vous serez étonné des sacrifices que peut faire un papa pour plaisanter avec sa fille. TROP CHOO Aujourd’hui, nous sommes le 1er avril. Traditionnellement, c’est...

blanquette de poisson au cookéo Weight Watchers 2💚💙💜 Bon vendredi Saint ! Le poisson est de circonstance, je vais partager avec vous cette recette, une blanquette de saumon et cocktail de fruits de mer, réalisée au Cookeo. Cette recette, version Weight...

Orechiettes au thon et à la tomate 9💚💙💜  Recette d'une simplicité simplissime ! rapide , légère que demander de mieux ! et avec les ingrédients que l'on a toutes dans le placard. Voici la recette pour 2 personnes à 9 smartpoints ou Pour ceux et celles...

Lentilles au jambonneau au Cookeo (Weight Watchers)4💚💙💜 Une ancienne recette Weight Watchers. Un bon petit plat d'hiver réconfortant ! Un plat de saison, roboratif et réconfortant quand le temps vire au gris ! Pour ceux et celles qui suivent le programme...