58 articles avec accompagnement

GRATIN DAUPHINOIS TOUT LEGER  5 💚💙2💜 le gratin dauphinois, mais light du blog de Rachel . Pour ceux et celles qui suivent le programme WW ce sera 5 💚💙 2 💜ou 5 Smartpoints par pers (weight watchers) Voici un gratin tout léger … Ingrédients pour 4 personnes...

CAKE A LA JULIENNE DE LEGUMES  5 💚4💙💜 Le soleil commence à pointé son nez ….enfin !!! Alors j’ai eu envie d’ un cake aux légumes idéal pour les jours où ont a pas le temps de cuisiner puisque vous pouvez le préparer la veille. Pour ceux et celles qui...

RIZ BRUN DE CAMARGUE Riz de Camargue J’ai la chance de vivre dans une belle région du sud. Proche de la Camargue, je vous propose son riz. Mais pas n’importe lequel, le BRUN, celui- ci est très long à cuire, ne vous fiez pas aux instructions du paquet,...

Terrine aux deux choux recette weight watchers 3💚 2💙💜 Terrine aux deux choux recette weight watchers. Pour ceux et celles qui suivent le programme WW ce sera pour 8 pers 3 💚 2 💙💜 ou 2 spts / pers Durée totale : 1:06 Temps de prép. : 0:15 Temps de cuisson...

RATATOUILLE AUX ANCHOIS Pour 4 personnes (1 spts/pers) ou 1 smartpoint liberté 10 min de préparation 30 min de cuisson INGRÉDIENTS ½ poivron vert et ½ jaune Tomates cerises Courgettes (selon goût ) 20 Olives noires ( 3 spts) 3 gousses d'ail 10 filets...

Œufs à la Florentine sur gaufres salées 6💚 💙💜 Qui ne connait pas la recette des Œufs à la Florentine ? mais sur gaufres salées... cela se complique ? et bien non, c'est simple... Pour ceux et celles qui suivent le programme WW ce sera pour 6 pers 6 💚...

GAUFRES SALEES AU JAMBON ET HARICOTS VERTS 4💚💙💜 Et oui une idée surprenante qui m’est passé par la tête, je ne sais pas ce que vous en pensez mais voici une solution pour faire manger des légumes aux enfants, mais aussi aux grands…. En restant vigilant...

GÂTEAU INVISIBLE POIREAUX CAROTTES FROMAGE 6💚5💙💜  Voici le retour du gâteau invisible ! Cette recette m’a été inspirée par le blog de Rachel cuisine, un blog de cuisine que je suis régulièrement, ou l'on trouve des recettes light et facile a réaliser....