TARTINADE CHORIZO 3💙
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TARTINADE CHORIZO 3💙
Un pur régal cette tartinade, accompagnée de bâtons de légumes ( concombre, courgette, carotte...). Pour moi (ici) qui suit le programme Weight Watchers (nov 2021) ce sera 3💙.Explication ici pour les 💙
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Temps de préparation 5 min Temps total 5 min
Ingrédients pour
5 brins de persil plat frais
120 g de chorizo doux, sans la peau et coupé en morceaux (22💙)
200 g de fromage à tartiner, type St Môret® ( 10💙)
125 g de yaourt nature à 0% m.g.
Préparation avec Thermomix
Mettre le persil, le chorizo et le fromage dans le bol, puis mixer 30 sec/vitesse 6. Racler les parois du bol à l'aide de la spatule. Mixer 10 sec/vitesse 4. Racler les parois du bol à l'aide de la spatule. Ajouter le yaourt et mixer 10 sec/vitesse 5. Transvaser dans un récipient et réserver au frais jusqu'au moment de servir.
Préparation sans Thermomix
Mixer tous les ingrédients
Avis Astuce : préparer plusieurs bâtons de légumes pour accompagner cette tartinade
Infos nut. par 1 portion
Calories1052 kJ / 251 kcal//Protides10.8 g//Glucides3.3 g//Lipides21.7 g
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TARTINADE CHORIZO 3💙