OMELETTE ROULÉE JAMBON CHAMPIGNONS PETITS POIS 9 💚5💙💜

Publié le par KANISETTE

OMELETTE ROULÉE JAMBON CHAMPIGNONS  PETITS POIS 9 💚5💙💜

OMELETTE ROULÉE JAMBON CHAMPIGNONS PETITS POIS 9 💚5💙💜

Franchement rien de plus simple qu'une omelette; donc autant faire un tout petit effort, pour que l'on entende whaouuuu, une Omelette Roulée. Allez on se lance, on ne fait pas d'omelette sans casser des œufs. Pour ceux et celles qui suivent le programme WW ce sera 9 💚5💙💜.
 Explication ici pour le programme Weight Watchers
Préparation : 10 minutes            Cuisson : 22 minutes
 
Ingrédients :  pour 4 pers
œufs( 19 💚0 💙💜)
 100 g de crème fraîche épaisse à 4 % MG ( 4 💚💙💜)
150 d'allumettes de jambon (3 💚💙💜)
80 g de gruyère allégé râpé (7💚💙💜)
4 beaux champignons de Paris 
60 gr petits pois
50 g Tartare l'original  ail et fines herbes léger ( 💚💙💜)
Sel, poivre
 
Préparation :
Préchauffez votre four à 200°C (th.6) et posez votre Flexipat 2 cm ( c'est un tapis de cuisson avec un rebord) sur la plaque perforée.
Battez les œufs dans un cul-de-poule avec la crème et le Boursin®. Salez, poivrez.  Coupez les champignons en lamelles et faites-les pré cuire 2 minutes à 900 watts au micro-ondes. Egouttez-les si nécessaire, puis ajoutez-les avec les autres ingrédients à la préparation œuf crème et mélangez.
Versez dans le Flexipat puis enfournez environ 20 minutes, jusqu'à ce que l’omelette soit bien dorée. En sortant du four retournez l’omelette sur une toile Silpat puis roulez-le dedans. Laissez reposer quelques instants puis découpez en tranches. Servez avec une salade.
 
Avis Astuce : si vous souhaitez acheter un Flexipat 2 cm ( marque Guy Demarle) envoyez moi votre adresse mail pour vous faire bénéficier d'une remise de 5 euros., pour cela il suffit de me contacter en cliquant ( ici) en indiquant votre nom, prénom et adresse mail ... merci 
Mais vous pouvez utiliser tout autre plaque de cuisson en silicone. 
 
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cricri 27/05/2021 03:29

merci pour se partage bonne journée

KANISETTE 28/05/2021 06:59

Bonjour et merci pour ce gentil commentaire
kiss kanisette

cricri 27/05/2021 03:27

bonjour elle me donne bien envie merci pour se partage bonne journee

KANISETTE 28/05/2021 06:59

Bonjour, de rien , merci à vous kiss kanisette