CHOU BRAISÉ A L'ITALIENNE COPPA ET PARMESAN 5💚💙💜

Publié le par KANISETTE

CHOU BRAISÉ A L'ITALIENNE COPPA ET PARMESAN 5💚💙💜

CHOU BRAISÉ A L'ITALIENNE COPPA ET PARMESAN 5💚💙💜

J'ai réalisée cette recette issue du livre l'OFFICIEL DU COOKEO". Pour ceux et celles qui suivent le programme WW ce sera  5 💚💙💜. Recette ultra simple et très rapide, 4 min de préparation et 9 minutes de cuisson ! 
Explication ici pour le programme Weight Watchers
 
ingrédients pour 4 personnes
800 gr de chou
8 tranches de coppa 8 💚💙💜( pour moi grison 1 💚💙💜
50 gr de parmesan râté ( 6 💚💙💜 )
4 gousses d'ail 
1 cs d'huile ( 4 💚💙💜 )
 
Préparation  Couper la  coppa en lanières. Emincer l'ail. Faîtes dorer le chou, la coppa et l'ail, 3 min environ avec l'huile d'olive dans la cuve en mode dorer. Ajouter 10 cl d'eau et salez légèrement. Lancer le mode cuisson sous pression pour 6 min. Poivrer, parsemer de parmesan et servez aussitôt.
 
Avis Astuce : Choisissez de préférence un chou cabus aux feuilles lisses ou du chou pointu à la saveur douce. J'ai utilisé de la viande de grison, et j'ai trouvé cela trop sec, donc il sera préférable de prendre de la coppa ou du bacon.
 
Si vous aimez mes recettes de cuisine et souhaitez les recevoir directement par mail, il suffit de mettre votre adresse dans la partie prévue à cet effet (à droite sur mon blog) sous le paragraphe abonnement
On se retrouve sur PINTEREST ici 
CHOU BRAISÉ A L'ITALIENNE COPPA ET PARMESAN 5💚💙💜
CHOU BRAISÉ A L'ITALIENNE COPPA ET PARMESAN 5💚💙💜
CHOU BRAISÉ A L'ITALIENNE COPPA ET PARMESAN 5💚💙💜
CHOU BRAISÉ A L'ITALIENNE COPPA ET PARMESAN 5💚💙💜
CHOU BRAISÉ A L'ITALIENNE COPPA ET PARMESAN 5💚💙💜
CHOU BRAISÉ A L'ITALIENNE COPPA ET PARMESAN 5💚💙💜
CHOU BRAISÉ A L'ITALIENNE COPPA ET PARMESAN 5💚💙💜
CHOU BRAISÉ A L'ITALIENNE COPPA ET PARMESAN 5💚💙💜
CHOU BRAISÉ A L'ITALIENNE COPPA ET PARMESAN 5💚💙💜
CHOU BRAISÉ A L'ITALIENNE COPPA ET PARMESAN 5💚💙💜
CHOU BRAISÉ A L'ITALIENNE COPPA ET PARMESAN 5💚💙💜
CHOU BRAISÉ A L'ITALIENNE COPPA ET PARMESAN 5💚💙💜
CHOU BRAISÉ A L'ITALIENNE COPPA ET PARMESAN 5💚💙💜
CHOU BRAISÉ A L'ITALIENNE COPPA ET PARMESAN 5💚💙💜
CHOU BRAISÉ A L'ITALIENNE COPPA ET PARMESAN 5💚💙💜
CHOU BRAISÉ A L'ITALIENNE COPPA ET PARMESAN 5💚💙💜
CHOU BRAISÉ A L'ITALIENNE COPPA ET PARMESAN 5💚💙💜
CHOU BRAISÉ A L'ITALIENNE COPPA ET PARMESAN 5💚💙💜
CHOU BRAISÉ A L'ITALIENNE COPPA ET PARMESAN 5💚💙💜

CHOU BRAISÉ A L'ITALIENNE COPPA ET PARMESAN 5💚💙💜

Vous, qui me lisez, ci-dessous, vous avez une partie qui vous est réservée, « commenter cet article » N’hésitez pas à me transmettre vos avis, critiques, recettes, suggestions, questions. Contrairement à d'autres blogs, je valide même les commentaires anonymes. Mais un pseudo, un prénom, un surnom sont toujours plus agréables à lire et pour vous cela facilite la lecture des réponses à vos questions. Avec cette recette je m’associe également au défi de mon amie Claudine :

LOGO CUISINONS DE SAISON la communaute P

Pour être informé des derniers articles, inscrivez vous :

Commenter cet article

gut 24/02/2021 08:52

C'est très amusant car j'ai une recette de chou à l'italienne aussi en ce moment sur mon blog mais pas du tout la même que toi !! J'aime aussi beaucoup ta version ! Merci Valérie de l'offrir à cuisinons de saison gros bisous