CLAFOUTIS DE CHAMPIGNONS  4💚 3 💙💜 

Publié le par KANISETTE

CLAFOUTIS  DE CHAMPIGNONS  4💚 3 💙💜 

CLAFOUTIS DE CHAMPIGNONS  4💚 3 💙💜 

J'adore les champi, les champipi,  les champignons , et vous ? J'ai réalisé ce clafoutis avec le Thermomix, on peut le faire également sans. C'est tout simple... c'est hyper rapide et super bon pour qui, comme moi, est fan des champipi!!! Pour ceux et celles qui suivent le programme WW ce sera 4💚 3 💙💜 

Préchauffer le four à 180°

Explication ici pour le programme Weight Watchers

Ingrédients pour 6 personnes

- 1 oignon

- 2 gousses d'ail ou ail en poudre

- plusieurs brins de persil (ou persil congelé)

- 2 œufs  ( 5 vert, 0 bleu et violet ) 

- 70 g de farine ( 7 vert, bleu, violet ) 

- 1 cc de beurre ( 2 vert, bleu, violet) 

- 100 ml ( ou gr ) de lait ( 1 vert, bleu, violet ) 

- 100 g de gruyère allégé râpé ( 8 vert, bleu, violet ) 

- 400 g de champignons de paris

sel, poivre

 

Préparation : Mettre l'oignon dans le bol et mixer 10 secondes en turbo environ . Ajouter le beurre et faire rissoler , 3 minutes/ varoma/ cuillère sens inverse. Puis ajouter  tous les ingrédients sauf les champignons. Mixer vitesse 8/ 30 s racler et relancer le mixage. Couper les champignons en lamelles fines, les incorporer à la préparation. Verser dans un moule ( pour moi moule tablette Demarle ) . Cuire 40 minutes à 180°

 

Avis Astuce :Pour en faire un plat plus complet, il faudrait ajouter des lardons (140 g = 15 vert, bleu, violet ) ou de bacon qui ne vous "coûtera" que 3 💚 💙💜 pour 140 gr ! ou comme moi , allumettes fumées au bois de hêtre  ce sera 7💚 💙💜

 

 

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Vos réalisations: 

 

Lisou Rlt Nous l'avons testée ce soir, nous nous sommes régalés. N'ayant pas de robot je l'ai faite "à la main", rapide, facile, bref tout pour plaire

L’image contient peut-être : nourriture
 
 
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Je propose cette recette à mon Amie Gut  pour son défi 

Cuisinons de saison  

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Commenter cet article

Evelyne 21/08/2020 09:04

Bonjour, ici on adore les champignons frais donc je pense tester prochainement avec des allumettes de volaille fumées. Bonne idée pour changer

KANISETTE 21/08/2020 09:50

Bonne idée kiss kanisette

gut 16/08/2020 08:46

Moi aussi j'aime beaucoup les champignons, comme j'aime aussi beaucoup tout ce qui est fans et clafoutis ! j'ailleurs j'en publie un aujourd'hui !! On pourrait échanger nos parts ?
merci Valérie de l'avoir publié pour cuisinons ! gros bisous

KANISETTE 16/08/2020 12:59

De rien , merci à toi kiss kanisette