tarte aux pommes allégée Weight Watchers 4💚3💙💜
tarte aux pommes allégée Weight Watchers 4💚3💙💜
Voici une recette à tomber par terre ! Cette recette est tirée du livre Recettes de famille Weight Watchers, mais vous pourrez également la trouver sur le site de WW en cliquant ici. C'est une recette qui ressemble au gâteau invisible. l'astuce c'est qu'il y a plus de fruits que de pâte, alors pensez à sortir votre mandoline afin d'avoir fines lamelles. Je l'ai quelque peu modifiée en l'allégeant, en ajoutant de la poire et un peu de Rhum. Pour ceux et celles qui suivent le programme Weight Watchers ce sera 3 smartpoints liberté ou 4💚3💙💜.
Explication ici pour le programme Weight Watchers
Ingrédients pour 6 personnes
2 œufs (5 💚💙💜)
1 sachets sucre vanillé ( 2 spts )
1 cs d'édulcorant
6 cs de maïzena ( 8 spts )
10 cl de lait écrémé ( 1 spt )
25 gr beurre à 41% de MG ( 5 spts )
De la cannelle
1 kg de belles pommes
2 belles poires
Du rhum pâtissier:2 bouchons
Instructions
Préchauffer le four à 180 °
Peler et couper les pommes en fines lamelles. Dans un saladier, mélanger, le sucre vanillé, les œufs, l'édulcorant, la Maïzena, le lait, le beurre et la pincée de cannelle, puis adjoindre les pommes en lamelles, amalgamer le tout. Verser dans un moule à tarte à fond amovible, de préférence, ou bien en silicone. Utiliser une fourchette ou une cuillère à soupe pour bien tasser et égaliser le mélange qui servira de fond de tarte. Répartir sur le dessus les lamelles de poires. et mettre à cuire 40 minutes à 50 minutes ( selon votre four ).Cette recette est tirée du livre Recettes de famille Weight Watchers.
Avis Astuce: Ne soyez pas surprise par le peu de pâte, il faut bien mélanger. et comme je l'ai dit dans l'annonce, pensez à faire de très fines lamelles de fruits. J'ai utilisé un moule silicone ( le moule marguerite de Demarles ) .