tarte aux pommes allégée Weight Watchers

Publié le par KANISETTE

tarte aux pommes allégée Weight Watchers
tarte aux pommes allégée Weight Watchers

tarte aux pommes allégée Weight Watchers

Voici une recette à tomber par terre ! Cette recette est tirée du livre Recettes de famille Weight Watchers, mais vous pourrez également la trouver sur le site de WW en cliquant ici. C'est une recette qui ressemble au gâteau invisible. l'astuce c'est qu'il y a plus de fruits que de pâte, alors pensez à sortir votre mandoline afin d'avoir fines lamelles. Je l'ai quelque peu modifiée en l'allégeant, en ajoutant de la poire et un peu de Rhum. Pour ceux et celles qui suivent le programme Weight Watchers ce sera 3 smartpoints liberté.

Ingrédients pour 6 personnes 

2 œufs 

1 sachets sucre vanillé ( 2 spts )

1 cs d'édulcorant

6 cs de  maïzena ( 8 spts ) 

10 cl de lait écrémé ( 1 spt ) 

25 gr  beurre à 41% de MG ( 5 spts ) 

De la cannelle

Des pommes: 1 kg de belles

2 belles poires

Du rhum pâtissier:2 bouchons 

 

Instructions

Préchauffer le four à 180 °

Peler et couper les pommes en fines lamellesDans un saladier,mélanger, le sucre vanillé,les œufs, l'édulcorant, la Maïzena, le lait, le beurre et la pincée de cannelle, puis adjoindre les pommes en lamelles,amalgamer le tout. Verser dans un moule à tarte à fond amovible, de préférence, ou bien en silicone. Utiliser une fourchette ou une cuillère à soupe pour bien tasser et égaliser le mélange qui servira de fond de tarte. Répartir sur le dessus les lamelles de poires. et mettre à cuire 40 minutes à 50 minutes ( selon votre four ).Cette recette est tirée du livre Recettes de famille Weight Watchers.

 

Avis Astuce:  Ne soyez pas surprise par le peu de pâte, il faut bien mélanger. et comme je l'ai dit dans l'annonce, pensez à faire de très fines lamelles de fruits. J'ai utilisé un moule silicone ( le moule marguerite de Demarles ) .

 

 

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tarte aux pommes allégée Weight Watchers
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martine 17/02/2019 14:39

Bonjour, votre recette a l'air super. Pouvez vous me donner la dimension du moule ( 18, 20 cms etc....)
Avec mes remerciements.

KANISETTE 18/02/2019 07:43

Bonjour, il s’agit du moule rectangle Demarles
Contenance : 90 cl - Profondeur : 2,5 cm
Longueur : 26 cm - Largeur : 13 cm
Vous le trouverez en cliquant sur le lien : https://boutique.guydemarle.com/moule-silicone-flexipan/552-moule-a-tarte-rectangulaire-flexipan-origine-silicone.html

Vanda 08/02/2019 17:34

un dessert aux pommes .... j'adore ♥
bon week end ma belle
bizouilles de ton amie Vanda

KANISETTE 09/02/2019 09:32

Merci Vanda...moi c'est ton blog et toi que j'adore bisouilles kanisette