POIVRON COCOTTE AU COOKEO

Publié le par KANISETTE

POIVRON COCOTTE AU COOKEO

POIVRON COCOTTE AU COOKEO

Voilà une recette croquante faite en moins de 15 minutes  et pour seulement 4 smartpoints liberté par personne( pour ceux et celles qui suivent le programme weight watchers) . Idéale quant on rentre du boulot, après ces fortes chaleurs !

 

Ingrédients pour 2 personnes

1 poivron rouge

1 poivron jaune

2 œufs

50 gr de gruyère allégé ( 4 spts) 

80 gr de bacon ( 2 spts) 

4 cs de crème à 4 % ( 2 spts) 

 

Préparation:

Couper les poivrons au dessus, pour avoir un « chapeau ». Vider les graines des légumes. Ajouter 30 cl d’eau dans le fond de la cuve du cookeo, poser le panier, puis déposer les poivrons avec leurs chapeaux. Mettre  sous pression 4 mn. Ouvrir le cookeo, attention c’est chaud.

Puis mettre dans chaque poivron, de la crème fraîche, bacon, l’œuf , sel poivre, fromage râpé et de nouveau 3 ou 4 mn sous pression selon la cuisson de l'œuf désiré .

Avis Astuce : Une recette rapide, à refaire !

 

Si vous aimez mes recettes de cuisine et souhaitez les recevoir directement par mail, il suffit de mettre votre adresse dans la partie prévue à cet effet (à droite sur mon blog) sous le paragraphe abonnement.

POIVRON COCOTTE AU COOKEO
POIVRON COCOTTE AU COOKEO
POIVRON COCOTTE AU COOKEO
POIVRON COCOTTE AU COOKEO
POIVRON COCOTTE AU COOKEO
POIVRON COCOTTE AU COOKEO
POIVRON COCOTTE AU COOKEO
POIVRON COCOTTE AU COOKEO
POIVRON COCOTTE AU COOKEO
POIVRON COCOTTE AU COOKEO
POIVRON COCOTTE AU COOKEO
POIVRON COCOTTE AU COOKEO
POIVRON COCOTTE AU COOKEO

POIVRON COCOTTE AU COOKEO

Vous, qui me lisez, ci-dessous, vous avez une partie qui vous est réservée, « commenter cet article » N’hésitez pas à me transmettre vos avis, critiques, recettes, suggestions, questions. Contrairement à d'autres blogs, je valide même les commentaires anonymes. Mais un pseudo, un prénom, un surnom sont toujours plus agréables à lire et pour vous cela facilite la lecture des réponses à vos questions.

Je propose cette recette à mon Amie Gut  pour son défi Cuisinons de saison    

Pour être informé des derniers articles, inscrivez vous :

Commenter cet article

Marie 03/12/2018 11:16

Facile et rapide, léger et délicieux, que demander de mieux ;-)? Merci...

KANISETTE 03/12/2018 15:18

merci Marie :-)

mumu 16/08/2018 08:03

super menu ..merci

KANISETTE 16/08/2018 08:27

merci mumu

Carole 16/08/2018 07:55

Bonjour,es ce que les poivrons sont assez cuit,merci

KANISETTE 16/08/2018 08:27

Bonjour, oui, ils étaient suffisamment cuits, et surtout pas bouillis

Emmanuelle 15/08/2018 13:31

Quelle bonne idée, ça doit être délicieux !!! Bisous

gut 15/08/2018 10:39

Coucou kanisette ! tu vas bien ? Super tes petits poivrons farcis ! cuits ainsi on peut dire que l'on a affaire à un plat light et ceci n'empêche pas qu'il soit totalement délicieux ! Merci de l'offrir à cuisinons de saison ! Bon 15 août ! gros bisous

Mamy Nadine 15/08/2018 09:42

Oh je sens que je vais adorer ! Bonne journée Kani, Bisous-Bisous