FROMAGE BLANC GOURMAND POMME ET MIEL

Publié le par KANISETTE

FROMAGE BLANC GOURMAND POMME ET MIEL

FROMAGE BLANC GOURMAND POMME ET MIEL

Je viens de vous préparer pour la première fois une recette qui peut être un petit déjeuner, mais qui peut très bien se servir en dessert. Une collation fraîche et gourmande. Voilà une recette tout droit sortie du livre «  cuisiner light avec thermomix » , cadeau de ma fille pour la fête des mères. Alors je vais vous en faire profiter un max !

Pour 4 gros desserts ( 4 spts)

Pour 6 desserts 3 spts

 

Ingrédients

50 gr de noisettes ( facultatif  10 spts)

400 gr de pommes Granny Smith en gros morceaux

500 gr de fromage blanc à 0 % ( 6 spts )

40 gr de raisins blonds ( 6 spts)

30 gr de miel ( 5 spt)

 

Préparation

Placer les noisettes dans le bol et mixer 4 sec/ vitesse 5 puis débarrasser. Placer les pommes dans le bol mixer 4 sec/ vitesse 5. Ajouter dans le bol le fromage blanc, les raisins et le miel puis mélanger 10 sec / vitesse 2. Servir en ajoutant les noisettes hachées.

 

Avis Astuce : 

Vous pouvez ajouter 50 gr de noisettes sur ce dessert ( mais il faudra ajouter 10 smartpoints ) . Faire attention à ne pas trop mixer les pommes, car cela deviendrait vite une compote....vous pouvez déguster cette recette au petit-déjeuner en remplaçant les noisettes et les raisins par du muesli aux fruits secs. Attention c'est vraiment très copieux ! et cela cale, donc n'hésitez pas à faire plutôt 6 verrines que 4.

Si vous aimez mes recettes de cuisine et souhaitez les recevoir directement par mail, il suffit de mettre votre adresse dans la partie prévue à cet effet (à droite sur mon blog) sous le paragraphe abonnement

 

On se retrouve ici sur PINTEREST 

FROMAGE BLANC GOURMAND POMME ET MIEL
FROMAGE BLANC GOURMAND POMME ET MIEL
FROMAGE BLANC GOURMAND POMME ET MIEL
FROMAGE BLANC GOURMAND POMME ET MIEL
FROMAGE BLANC GOURMAND POMME ET MIEL
FROMAGE BLANC GOURMAND POMME ET MIEL

FROMAGE BLANC GOURMAND POMME ET MIEL

Vous, qui me lisez, ci-dessous, vous avez une partie qui vous est réservée, « commenter cet article » N’hésitez pas à me transmettre vos avis, critiques, recettes, suggestions, questions. Contrairement à d'autres blogs, je valide même les commentaires anonymes. Mais un pseudo, un prénom, un surnom sont toujours plus agréables à lire et pour vous cela facilite la lecture des réponses à vos questions.

Je propose cette recette à mon Amie Gut  pour son défi Cuisinons de saison    

Pour être informé des derniers articles, inscrivez vous :

Commenter cet article

criquette17 12/09/2018 11:47

J ai achete hier le libre light avec thermomix et suis justement en train de la faire. Aurais tu le lien pour calculer les smartpoints comme tu le fait dans tes recettes si possible bien sur. J aimerai le faire pour celles que je vais essayer. Merci kanisette

KANISETTE 12/09/2018 19:22

Bonjour, Cricri, merci pour tes compliments, et ton commentaire. Malheureusement je peux pas avoir les nombres de smartpoints, seul Weight Watchers peut te les donner , car de mon coté je suis une abonnée en otline .....désolée

omothermix.com 17/06/2018 11:27

Une recette simple mais terriblement gourmande. Je retiens ;)

KANISETTE 19/06/2018 21:24

merci à vous ....vous avez également un joli blog

Viel 17/06/2018 08:49

Bonjours mais compliments pour les recettes moi j ai fais la meme recette la seule chose je rape les pommes j aime retrouve se cote rapee si non je mixe un spéculos avec spaghetti de pomme

KANISETTE 07/10/2018 14:35

Bonjour Françoise, merci pour vous compliments ...je vais rougir .........bizzzzzzzz kanisette

Bance Francoise 07/10/2018 10:41

Bonjour kanisette
Je consulte tous les jours
Excellentes recettes
En plus je suis le programme weigtwatcher
Très contente
Amicalement

KANISETTE 19/06/2018 21:26

ho oui, vous avez raison ! il ne faut pas mixer les pommes, juste les râper ....pour ce qui est du spaghetti de pomme je ne connais pas " encore" mais je vais me renseigner. Merci pour les conseils