Une ancienne recette Weight Watchers. Un bon petit plat d'hiver réconfortant ! Un plat de saison, roboratif et réconfortant quand le temps vire au gris !Pour ceux et celles qui suivent le programme ww ce sera : 4 smartpoints liberté la part ou 4💚💙💜
Explication ici pour le programme Weight Watchers
Ingrédients : (pour 4 personnes)
240 g Lentilles sèches ( 0 spts)
1 Oignon ( 0 spts)
3 Carottes ( 0 spts)
1 cube Bouillon ( 1 spt)
1 cc Thym ( 0 spts)
2 feuilles(s) Laurier ( 0 spts)
480 g Jambonneau ( 14 spts)
1 pincée Sel ( 0 spt)
Préparation :
Mettre les lentilles dans une sauteuse. Les couvrir avec 75 cl d’eau. Peler puis couper l’oignon en rondelles. Éplucher les carottes puis les détailler en rondelles. Les ajouter dans la sauteuse avec le bouillon, le thym et le laurier. Porter à ébullition, couvrir et laisser cuire 20 minutes.
Avec le cookéo
Pour effectuer cette recette au Cookeo, faire revenir l'oignon préalablement coupée en rondelles, mettre simplement tout les ingrédients restant dans la cuve, puis cuisson rapide pendant 12 minutes.
Avis Astuce:.. Pour donner plus de goût, mettre quatre tranches de bacon (à comptabiliser) en même temps que le jambonneau (dans ce cas, éviter de saler).
Si vous aimez mes recettes de cuisine et souhaitez les recevoir directement par mail, il suffit de mettre votre adresse dans la partie prévue à cet effet (à droite sur mon blog) sous le paragraphe abonnement
On se retrouve ici sur PINTEREST
Vous, qui me lisez, ci-dessous, vous avez une partie qui vous est réservée, « commenter cet article » N’hésitez pas à me transmettre vos avis, critiques, recettes, suggestions, questions. Contrairement à d'autres blogs, je valide même les commentaires anonymes. Mais un pseudo, un prénom, un surnom sont toujours plus agréables à lire et pour vous cela facilite la lecture des réponses à vos questions.
Je propose cette recette à mon Amie Gut pour son défi Cuisinons de saison 
