Moules marinières au Cookéo 5💚0💙💜

Publié le par KANISETTE

Moules marinières au Cookéo 5💚0💙💜

Moules marinières au Cookéo 5💚0💙💜

Evidemment, ce sera un classique, mais là c'est une première avec mon cookeo, car prêt en moins de 5 minutes ! Pour ceux et celles qui suivent le programme WW ce sera  5💚0💙💜.ou 5 smartpoints
 Explication ici pour le programme Weight Watchers
 
Ingrédients: pour 2 pers 
1,5 kg de moules (environ 500 g décoquillées)  (10 💚💙💜)
1  gros oignon
2 échalotes
2 gousses d'ail
250 ml de vin blanc
 
Éplucher et émincer finement l'oignon, les échalotes et l'ail puis les mettre dans la cuve et mettre en mode dorer.Ajouter les moules, verser le vin blanc et lancer une cuisson rapide (sous pression) de 3 mn. Voilà c'est prêt ...
 
Avis Astuce  : Non , c’est pas une blague ! Plus facile il n’y a pas …….régalez-vous !

 

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Moules marinières au Cookéo 5💚0💙💜
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Mamy Nadine 23/10/2017 08:52

Je fais les moules marinière qu'avec Cookeo et dans mon article, sur mon blog, j'ai noté que c'était la recette la plus difficile à faire (clin d'oeil) Bonne semaine Kani, Bisous-Bisous