CAROTTES A LA CARBONARA AU COOKEO 7 💚 5💙💜 

Publié le par KANISETTE

CAROTTES A LA CARBONARA AU COOKEO  7 💚 5💙💜 

CAROTTES A LA CARBONARA AU COOKEO 7 💚 5💙💜 

Bonjour ! Ce midi je me suis lancée dans la cuisson des carottes carbonara à l’aide de mon cookeo. Trop trop bon !!!! Pour ceux et celles qui suivent le programme WW ce plat est vraiment light car cela fait uniquement 💚 5💙💜 

ça change des traditionnelles pâtes carbo https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/ta5/1.5/16/1f642.png:)

Explication ici pour le programme Weight Watchers

 

Pour 2 personnes

2 Jaunes d'œufs ( 5 vert, 0 bleu, et violet ) 

10 cl ( 94 gr )  Crème liquide à 4% ( 3 vert, bleu, violet )

6 grosses carottes ( 450 gr )

150 g de dés de jambon  ou dés de bacon ( 3 vert, bleu violet  ) ou 100 g de poulet

 Sel / Poivre

1 Oignon

2 cc Huile d'olive (3 vert, bleu, violet  )

 

Instruction : Faire dorer l'oignon émincé dans l'huile d'olive quelques instants. Ajouter les carottes en rondelles et les dés de jambon. Stopper le mode dorer. Verser le mélange dans le panier vapeur. Mettre 20 cl d'eau dans la cuve, le panier vapeur et lancer sous pression 6 mn.

Vider la cuve. Y renverser la préparation aux carottes, passer en mode dorer le temps de mettre la crème. Sel et poivre. Bien mélanger. Ajouter les jaunes d'œufs. Mélanger, stopper le mode dorer et servir aussitôt.

 

Avis Astuce : Très rapide et light :) 

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CAROTTES A LA CARBONARA AU COOKEO  7 💚 5💙💜 
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Je propose cette recette à mon Amie Gut  pour son défi 

Cuisinons de saison  

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Commenter cet article

Dana 25/09/2020 17:03

dans la précipitation, j'ai fais sans le panier, donc un peu de sauce que mon mari a bien apprécié,

KANISETTE 25/09/2020 17:20

Bonsoir Dana, quel joli prénom, et merci pour votre message, kiss kanisette

gut 19/05/2019 15:53

Te voilà revenue alors Valérie ? c'était bien ces petites vacances ? j'espère que le soleil était de la partie car ici ce n'est pas vraiment la joie ! Pas chaud et souvent pluvieux !
Je fais rarement des carottes en légumes ou alors tout accompagnées d'autres légumes. Je ne sais pas pourquoi car je l'aime pourtant ! Avec la crème et l'oeuf oui tu as trouvé le bon titre ! merci à toi de l'offrir pour cuisinons ! gros bisous

KANISETTE 20/05/2019 06:39

Merci Gut pour ton message

carrara 19/05/2019 11:35

pourquoi "carbonara" ?

KANISETTE 19/05/2019 11:41

et bien pourquoi pas ...

Loulou sauvage 19/05/2019 09:45

Très bonne recettes et en plus elles sont allégées

KANISETTE 19/05/2019 11:41

Merci Loulou