Rillette de thon aux fromages WW au Thermomix 1💚💙💜 

Publié le par KANISETTE

Rillette de thon aux fromages WW au Thermomix  1💚💙💜 

Rillette de thon aux fromages WW au Thermomix 1💚💙💜 

Voici une recette que je fais très souvent en apéritif. Vous trouverez une multitude de versions sur la toile.  Alors ce sera une recette très simple, light  et rapide à réaliser. Pour les Weight Watchers 2 smartpoints liberté pour un bol. Servir avec des bâtonnets de carottes, concombre, radis et choux fleur cru. 
Pour ceux et celles qui suivent le programme WW ce sera 1💚💙💜 
Explication ici pour le programme Weight Watchers
Recette prise sur le blog de Rachel cuisine que vous trouverez ici
 
Ingrédients : Pour 4 pers 
- 1 boite de thon (130g)( 2 vert, 0 bleu et violet) 
- 2 carré frais ail et fine herbes 0 %
-1 kiri ou 1 vache qui rit ( 1 spt ) 
-1 échalote
-2 cuillères à soupe de fromage blanc à 0 % ( 1 spt ) 
-sel et poivre à votre convenance
- 1 cuillère à café de ciboulette
 
Préparation :
 Mettre tous les ingrédients dans le bol et mixer 10 sec/vitesse 5.  Vider dans un bol. Filmer et mettre au frais jusqu'au moment de servir.
 
Avis Astuce: C'est excellent ! vous pouvez le servir avec des bâtonnets de carottes, de courgettes,

 

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On se retrouve ici sur PINTEREST 

 

 

Rillette de thon aux fromages WW au Thermomix  1💚💙💜 
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celine litchicuisine 09/12/2018 08:14

très bonne idée, et jolie recette