FLANS AUX KIWIS WEIGHT WATCHERS 5💚3💙💜

Publié le 1 avril 2018 par KANISETTE

Aujourd’hui, nous sommes le 1er avril. Traditionnellement, c’est le jour des bonnes blagues, des poissons d’avril… Poisson d’avril ! Que du flan...à tomber ! Lol, il est vraiment raplapla mon flan, j'aurai du l’appeler le flan à tomber.....

Pour ceux et celles qui suivent le programme WW ce sera : 5💚3💙💜 ou 5 SmartPoints ou 3 smartpoints liberté

Explication ici pour le programme Weight Watchers

Durée totale :0:40 Temps de prép. :0:15 Temps de cuisson :0:25

Ingrédients Part(s) :4

4 kiwis 0 Points 2 œufs 5 Points ( 0 smartpoint liberté)

10 g Sucre 2 Points 100 g Crème fraîche allégée 15% 8 Points

100 ml Lait écrémé 1 Point 1 sachet Sucre vanillé 2 Points

Instructions

Préchauffer le four 180°C (th.6). Peler les kiwis, les couper en deux, les répartir dans 4 ramequins adaptés au four. Dans un saladier, battre les œufs au fouet avec le sucre puis ajouter la crème et le lait. Mélanger et recouvrir les kiwis. Enfourner 25 minutes. Dès la sortie du four, répartir le sucre vanillé sur le dessus des flans encore chauds. Laisser refroidir avant de déguster.

Avis Astuce : Comme cette recette est un vrai succès avec les poires, je me suis tentée à essayer avec des kiwis. C'est délicieux. Seul bémol, la pâte est retombée. Ma prochaine fois je mettrais les kiwis dans l'autre sens et on verra bien si la pâte redescend aussi vite. ! un pur régal ! Bon appétit !

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FLANS AUX KIWIS WEIGHT WATCHERS 5💚3💙💜

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Je propose cette recette à mon Amie Gut pour son défi Cuisinons de saison