FLANS AUX POIRES WEIGHT WATCHER 5 💚 3 💙💜

Voici une de mes recettes qui fait le buzzz, et donc je l'ai recalculée avec le nouveau programme WW. ( pour ceux ou celles qui suivent le programme Weight Watchers ) en smartpoints liberté vert, bleu, violet

Recette Inspirée de Weight Watchers hotline . Explication ici pour le programme WW

J'ai Adoré, un pur régal !  Pour seulement 5 vert, 3 bleu et violet

Durée totale :0:40 Temps de prép. :0:15      Temps de cuisson :0:25

Pour 4 personnes Difficulté :Facile

Ingrédients

2 poires 0 Points

2 œufs ( 0 Points bleu violet / 5 vert)

10 g Sucre 2 Points

100 g Crème fraîche allégée 15%  (8 Points)

100 ml Lait écrémé (1 Point )

sachet Sucre vanillé (2 Points)

Instructions

Préchauffer le four 180°C (th.6). Peler les poires, les couper en tranches, les répartir dans 4 ramequins adaptés au four. Dans un saladier, battre les œufs au fouet avec le sucre puis ajouter la crème et le lait. Mélanger et recouvrir les poires. Enfourner 25 minutes. Dès la sortie du four, répartir le sucre vanillé sur le dessus des flans encore chauds. Laisser refroidir avant de déguster.

Avis Astuce :Une recette si simple, c'est pour cela qu'elle plait ...cela faisait longtemps que je voulais faire cette recette weigth watchers, si facile à réaliser ! un pur régal  ! Bon appétit