Pain de thon au Cookéo  5 💚 3💙💜   

Publié le par KANISETTE

Pain de thon au Cookéo  5 💚 3💙💜   

Pain de thon au Cookéo  5 💚 3💙💜   

Cette recette est issue du livre " inratables " ( une vrai pépite ce livre que vous pourrez trouver ici)  , que j'ai allégée. C’est juste un pur délice, et très très copieux. Je dirais que ce plat suffirait pour 6 personnes ! donc c'est du gagnant gagnant ! Pour ceux et celles qui suivent le programme WW ce sera   5 💚 3💙💜  

 Explication ici pour le programme Weight Watchers

Préparation : 10 mn           cuisson : 25 mn                     Prêt En : 35 mn
 
Ingrédients pour 6 personnes
2 boites de thon ( 280 g égouttés) ( 3 vert,  0 bleu et violet )
5 œufs ( 12 vert, 0 bleu et violet ) 
5 cas de crème fraîche 4 à 5 % ( 3 vert, bleu, violet ) 
150 gr de gruyère râpé allégé  ( 12 vert, bleu, violet ) 
2 cac de concentré de tomate
sel / poivre  / ciboulette  / piments
 
Préparation
Mélanger tous les ingrédients dans un saladier. Mettre la préparation dans un moule. Recouvrir d’un film et le mettre dans le panier vapeur. Mettre en cuisson rapide pendant 25 minutes avec 200 ml d’eau dans la cuve. laisser reposer 1/4 h après cuisson, Cookeo ouvert.
 
Avis Astuce : j'ai mis une casserole dont le manche est amovible dans la cuve. Vous pouvez réaliser cette recette avec une cocotte minute. Vous pouvez remplacer la ciboulette par des herbes de votre choix ( Provence, persil, frais ou congelé )
 
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Commenter cet article

M
Bonjour,je voudrais faire cette recette dans des miules à muffins au bain marie au four ????180oC 20mn ça irait?Merci????
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K
Bonjour, oui cela peut se tenter mais j'avoue n'avoir jamais réalisé ... j'espère que vous nous laisserai un message, pour nous dire si vous avez réussi ...bises kanisette
Y
super j'adore vos recettes
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C
Bonjour <br /> Peut on le faire la veille et peut on e manger froid?<br /> Merci????
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K
Bonjour Cécile, oui, tout à fait on peut le faire la veille et le manger froid ou réchauffé.....bizzz kanisette
C
cc je viens de voir cette recette super je vais la tente vendredi pour souper a bientot
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K
Bonjour Cricri, oui, une recette facile et très bonne. Vous pourrez me laisser un petit message pour me dire ce que vous en pensez. Bisous kanisette
N
Bonjour<br /> le temps de cuisson est il le même pour une cocotte minute ?<br /> Merci et bonne journée. <br /> Nicole
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K
Bonjour Nicole, je ne sais pas quoi vous répondre, mais cela vaut le coup d'essayer. Et surtout , laissez moi un commentaire pour les copinettes qui n'ont pas de cookéo.<br />
L
Une recette bien gourmande comme ton joli blog
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C
bonjour superbe recette on peut faire cuire au four ?? et j'ai un thermomix comment peut on le faire ? merci beaucoup
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K
oui, je pense que l'on peut la faire au four façon bain marie, mais au thermomix, ....je ne vois pas, mais dans tous les cas on peut la faire dans une cocotte minute, car le cookéo, est une cocotte un peu plus sophistiquée
P
Bonjour, je viens d acquerir un cookeo, et sur votre recette vous avez mis une photo de casseroles manches amovibles, merci car je naurais pas penser a men servir comme moule, jallais men débarrassé car jai une plaque induction <br /> Cordialement
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K
de rien, cela fait plaisir de partager ces astuces....à plus ....
G
Ohhh ! il y a de nombreuses années j'avais réalisé une terrine au thon un peu comme ça ! c'était avant que je ne fasse des terrines avec des poissons frais ! c'était délicieux ! ça me fait drôle de revoir ce plat que j'avais complètement oublié ! Merci à toi Kanisette ! bonne fin de dimanche ! gros bisous
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M
Oh, ta recette donne envie ! Je vais la tenter en divisant les ingrédients par 2... Bon dimanche Kani, Bisous
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P
bonjour comment peut on le faire cuire avec un thermomix ?
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